女人结婚前后的领悟：做好自己！
女性天地
没有丑女人，只有懒女人。想象一下，皮肤白皙柔嫩，嘴唇有玫瑰的色彩……做个仙妻吧，别让婚姻成为你的枷锁，希望下面几点这些可以改变你的命运！
1、经济：经济独立是不用说的。
经济地位决定政治地位，姐妹们已经讨论过很多次了。哪怕只是国家低保的薪水水平，也可以让自己腰杆子直一点。所以，我就不多说了。
2、男人最看重什么？
美貌。食色，性也。人的天性呀。哪怕这男人无财无貌无德，依然不能阻止他追求美的步伐。
除了那些受过刺激的。说什么丑妻家中宝。我真的不信。为什么婚后男人容易出轨？有一个理论说的好，女人在家是平装书，在外是精装书，男人们平时在外面能看到的当然都是别人老婆的精装版本，回来和自己老婆一比，唉……当然出轨率高了。
所以，我们就算是嫁了人了，也不要把自己变成平装版，而是不断的丰富自己，变成精装百科书。
我原来写过这样一句：贾宝玉说，女儿出嫁前是无价珍宝，出嫁后就变成死珠了，老了老了倒变成个鱼眼睛了。为什么呢？我觉得男人当然要付起不可推卸的责任，但女人自己是否可以更爱惜自己呢？
美丽一生是可以实现的。20岁有20岁的青春，30岁有30岁的成熟，40岁有40岁的典雅，到了50还有知性。女人应该是越活越美丽的。容貌可以退色，但那沉淀的智慧会显露在女人的眼角眉梢的。
当然，在生活中有些小细节是必须注意。我记得有一句话是：没有丑女人，只有懒女人。想象一下，皮肤白皙柔嫩，嘴唇有玫瑰的色彩……不一定要多美貌，但起码触感非常的好。这是我们通过几个方面做得到的。呵呵，我有一个长的挺丑的同学(不好意思这么说，但是事实)，皮肤好到女人摸上去都觉得心里麻麻痒痒酥酥的。
首先是保养。做家务和保养冲突吗？是的，经常作饭的女人，尤其经常做油烟比较大的菜，脸会发黄――这就是黄脸婆的来源。
经常刷锅洗碗打扫卫生的女人，手不可能细嫩。但保养可以让做家务产生的不良后果降到最低。如果放任不管，过上几年恐怕连自己都不认识自己了。
千万别相信男人在婚前说的：不管你变成什么样我都会爱你一辈子的。谎言哦。如果你相信，那在结婚之后问他：是不是我变成什么样你都会爱我？老公一般的回答是：天哪，你还要变下去？
其次是化妆。化妆可以让人气色好，不要把脸化成调色盘。我比较建议淡妆，这样，你卸妆前后的差别不会很大(对老公的眼睛刺激也不会太大)。对皮肤的伤害也小一些。
第三，穿着很重要。因为穿着决定了精装还是平装。在外面的穿着是给老公争面子的，固然重要，每个年龄层，每个场合有不同的穿着潜规则，姐妹们一定要注意了。婚后出席比较正式的场合比如婚礼、宴会……穿着要给人以典雅、成熟的感觉。不要一味的装嫩，那样会更糟！
我觉得生孩子后体型有变话是必然的，或者也不是任何人都能长的完美，但对缺陷总要懂得掩饰，这是对自己也是对别人的尊重。
每次我和老公出去，不管是和朋友一起玩，还是去拜访亲戚家，都会注意穿比较得体的衣服。如果初次见面的话，能形成很好的第一印象。即使走在路上，150%的回头率，也能让老公狠狠的虚荣一把，会喜滋滋的把我拉得紧紧。
其实以上说的在外面的衣着基本可以忽略不计。最重要也是最容易被忽视的是在家里的穿着。这才是决定女人是精装还是平装的关键。
因为姐妹们想想，我们每天出去工作，和老公见面的时间不过就是在家里的几个小时而已，怎么能让他觉得，我即使在家，与他公司里的精装女人比，也毫不逊色呢？我比较建议姐妹们买一些颜色素净的，质料好点的合体的家居服。
我自己一般喜欢纯棉的。穿着舒服而且老公摸上去也会感觉很好(有点色情，呵呵)。真丝质地的穿着凉凉的，很质感！不过很娇贵，价格也挺贵。我最喜欢的是一件有点像日本的浴袍，领子在前面交叉，后面立领，然后把头发盘起来，露出白白净净的脖子，利索而且也很有那种温柔的女人味。
再加上温温柔柔的说话，女人味更是充沛的不得了。老公也很喜欢，但不许我在家里有客人的时候穿，一般都是他的朋友。我穿过两次，他说：据他统计，那些人讲粗话的频率比其他时候高，结论是太有女人味的话会让男人情不自禁的表现的很男人。
可能家有娇妻是能让老公放心不下，娶个丑的让自己放心了，别人也放心了。我想让老公一天比一天爱我，一天比一天在意我，每天下班不想去会友，不想去聚会，心里只想回家，所以，我首先要把家变成一个温暖的地方，而最重要的因素――我，要变得有吸引力。
衣服再好再贵，还是要有身材才行。我觉得，身材的缺陷是必然存在的，特别是生产之后，比较容易变胖。所以，我想我们应该日常注重饮食。即使怀孕，也不能全然牺牲。
中国以往的观念是，要补，大补。其实是有问题的，现在比较提倡6斤-7斤的小孩，生这种体重孩子的母亲，产后身材比较容易恢复。我们在特殊时期也要比较严格的控制体重，争取母子都体重正常。
以上这些是外在因素，很简单但很重要，吸引老公不是最重要的，最重要的是对的起自己，让自己每天都美美的不是挺好？退一万步说，如果有一天，不能再在一起，分开也能有大把男人候补。
3、要说说内在。
随着年龄增长，外在的吸引力一天天的减退，内在的一天天的重要。美女和美女也有差别，她有美丽的眼睛而你有美丽的眼神。我比较致力于内外兼修。
每天再累也要吸收些知识。我喜欢看书，对我自己的要求是：可以不精，但不能不博。腹有诗书气自华。指的就是所谓气质。
什么是气质?我有个朋友说过：就是在人群中能让人一眼看出你与别人的不同。读的书多了，自然就会言之有物，自然就会出口成章。
不要把自己变成一个乏味的女人，每天只关注自己的小圈子，东家长西家短，因为关注的范围有限，所以谈论话题也就有限，所以，容易引起老公的反感而不愿意聊天。
再说回谈话的问题。谈话也能帮夫哦，非常重要。比如你作为家里的女主人，当有朋友或客人上门时，你如果做不好菜没问题，可以找饭店送，但如果你不能创造一个和谐的气氛，不能让宾主尽欢，谈笑风生的话，那就是一个失败的聚会了。那会让老公非常非常没有面子的。
所以，一定要多吸收知识。我是用看书为主，电视和网络为辅。根据个人条件，JMS自己选择吧。但一定要让自己充盈起来，当你的思想不在局限于一个小家，一个男人身上，你会发现世界很大，能生活的快乐很多。
OK，如果能作到上面所说的，基本可以做一个进得厨房、出得厅堂了。入得厨房我不说了，比较没发言权，我做的不多。下面就是我们的重头戏，对老公培养。
男人生理满足其实不是最重要的，当有很多渠道(女人)可以满足生理需求时，为什么会对一个女人情有独衷，是因为这女人能满足他的心理需求。
我们可以称之为爱。当一个男人生理心理的需求都能得到满足时，这时，对于让他这么满足的女人，男人会从心里产生眷恋。
是不会出轨的。怎么让男人不出轨？就是这么简单。要问怀孕期间的话，也有不同方法的。姐妹们自己去看了。大禹治水采用疏导的办法成功，他爸爸用围堵的方法失败，很典型的例子嘛。
我会反其道而行之，会用很多很有效的方法把老公榨干。呵呵，让他有心杀敌，无力回天。我觉得学学这个没什么不好，就好像你老公喜欢吃好吃的菜，我会劝你上个烹饪班之类的。都是投其所好的。
老公的事业。男人嘛，都希望自己顶天立地。中国的国情在这方面其实有点问题，如果男人比女人收入高，就很正常，女人比男人收入高，就会有无聊的人说那男人是吃软饭的。
我相信在这方面，男人承担着更多的压力。
所以男人最不喜欢的就是女人在工作方面对他们指手画脚，更有甚者，说他没出息。要知道，这个打击基本上和说他性无能差不多。
即使要提意见，在这方面，只能讨论着来，态度好好的说。其实我前几天看了《中国式离婚》，书和电视剧都看了。怎么说呢？挺典型的。建议姐妹们看看。里面的小枫真的是个很失败的媳妇的说。她的用意是好的，但做法是错的。
亲爱的女人们，好好爱自己吧！做好自己比什么都强！
随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性性衰弱的呢？
一、乳房：做女人要“挺”好
当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
附：宫庭皇妃丰乳常用的秘方
乌骨鸡1只（取净肉），柏子仁150克，制首乌300克，麦芽300克，山药500克，黑豆子500克，红花生米500克，枸杞150克，王不留行50克，丝瓜络60克，穿山甲20克，黄芪350克，当归150克，桔梗60克，虾仁100克，通草60克，白果60克，莲米250克，芡实250克。
使用方法：共研（捣）面为丸，每次服10—15克，日服三次。健康调理师QQ747931984
小贴士：
按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
二、腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：
避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
三、心脏：发病率不比男人低
跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。
小贴士：
体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。
四、头发：烫染过频风险高
有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
小贴士：
每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
五、韧带：天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：
月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
六、脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
小贴士：
1、尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
2、坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。
3、买鞋时要保证它有一定的缓冲能力(鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚)，或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
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