无常与明天，谁先到来
个人日记
前天，儿子放学回到家，拿起手机匆忙对我说：“妈妈，我们现在正在这屋子里安安稳稳的，可是就在几分钟前，有一百多人正在经历生命的最后一刻。法国上空有一架客机失事了，刚刚发生的事情。”说毕，让我过去看手机里的头条。
这一两年，飞机失事的新闻太多，我有点听着麻木。
儿子打开电视又强调了一下：“看见吧？正发生的事情，新闻全部出来了，都在报道，你怎么那么淡漠？”
我是有点不知说什么好，不知道怎么才是应有的反应。只觉得这几年看了、听了太多的生生死死，有天灾人祸，有亲友近朋或罹难或突然病故，越来越发现自己对别人生命的无常只会叹一声：哎呀，真是无常啊！
今天看到一句话：无常与明天，谁先到来？
我竟一惊。
因为更多的时候，“无常”对我来说仅仅是一个常用的苍白名词，我从来没有认真思考过，如果无常在今天到来，确定自己没有明天，我会如何？一直觉得拥有明天，是理所当然必然会发生的事情。
我想那些此刻正面临无常的人，之前也一定一直和我一样坚信自己有明天。
当生活中发生一些变故，运转良好的生活秩序卡壳或者脱轨，这些无常发生的时候，我们束手无策，恐惧、悲哀、紧张等等各种情绪把我们淹没、掩埋。
那么面临更大的无常，生命的无常时，我们如何安住？
昨晚，躺在床上。我在想，如果那一刻我正在失事飞机里，正遭遇飞机八分钟下降近万米的恐惧中，我有没有能力意识到，自己正面临生命的无常，我能不能做到，最后八分钟里，整理好情绪，对着自己微笑一下说：哦，原来无常选择以这种方式今天就来到，我接受。
然后，等待。。。。。。
生和死，本来就是生命的两面。
我论述不好这个话题，只是“无常与明天，谁先到来”这九个字忽然触动了我的心，“活在当下”这几个字紧跟着就跳了出来，我想，活好当下的确比明天将如何更有意义。
活在当下，接纳无常，其中蕴含着深意，需要不停的探索学习。
——张今溪
附：《活在当下的祈祷文》
活在当下，就是：
认真地喝这一杯水
认真地吃这一口饭
认真地说一句话
认真地走路
认真地读书
认真地工作
认真地游戏
认真地感谢一切！
过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；
从现在开始，我将活出生命的喜悦！
从现在开始，我将活在光明中！
我检讨过去，我策划光明美好的未来，
我认真地活在当下！
这样的人生才积极有力量！
我释放对过去与未来的恐惧。
我对过去的事不再有失落感或罪恶感。
我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。
我对于未来也不会惊恐或担忧。
我活在当下。
我深深相信一切都会越来越美好！
我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。
每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，
我觉得很有力量、很有勇气；
不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。
我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，
祂不断提醒我爱和宽恕！
我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。
当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在恐惧；
我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。
过去的事情已经发生了，不可能改变；
但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。
我重新给它一个理解和诠释，
我重新赋予它正面的意义。
我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，
我也可以认出事情背后涵藏的意义和礼物！我可以找回爱与力量！
因为这样，无论外面的世界看起来有多混乱，
我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！
不管过去曾经发生过什么事，
不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；
我仍然是上天所创造的完美无暇的我。
我放下我的自责，我放下我的罪恶感；
我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；
我放下受害者的意识，我放下不配得的意识；
我接受我的本质是完美无暇的。
我有一颗清明澄澈的心，
我为我自己负起全部的责任，
我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。
我接纳过去在我的生命中无法改变的事物，
我愿自改变自己的心，重新看待过去并且活在当下。
我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界。
当我祝福，我正在改变这个世界，
当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！
我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！
愿我看不到别人的过错，只看到别人的美好
愿我看不到别人的黑暗，只看到别人内在的光亮
每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己：
把仇恨改为爱恋，把忌妒转为祝福
把埋怨划为感谢，把轻视改为尊重
把怀疑转为相信，把恶意化为善意
把怪罪改为反省
这一两年，飞机失事的新闻太多，我有点听着麻木。
儿子打开电视又强调了一下：“看见吧？正发生的事情，新闻全部出来了，都在报道，你怎么那么淡漠？”
我是有点不知说什么好，不知道怎么才是应有的反应。只觉得这几年看了、听了太多的生生死死，有天灾人祸，有亲友近朋或罹难或突然病故，越来越发现自己对别人生命的无常只会叹一声：哎呀，真是无常啊！
今天看到一句话：无常与明天，谁先到来？
我竟一惊。
因为更多的时候，“无常”对我来说仅仅是一个常用的苍白名词，我从来没有认真思考过，如果无常在今天到来，确定自己没有明天，我会如何？一直觉得拥有明天，是理所当然必然会发生的事情。
我想那些此刻正面临无常的人，之前也一定一直和我一样坚信自己有明天。
当生活中发生一些变故，运转良好的生活秩序卡壳或者脱轨，这些无常发生的时候，我们束手无策，恐惧、悲哀、紧张等等各种情绪把我们淹没、掩埋。
那么面临更大的无常，生命的无常时，我们如何安住？
昨晚，躺在床上。我在想，如果那一刻我正在失事飞机里，正遭遇飞机八分钟下降近万米的恐惧中，我有没有能力意识到，自己正面临生命的无常，我能不能做到，最后八分钟里，整理好情绪，对着自己微笑一下说：哦，原来无常选择以这种方式今天就来到，我接受。
然后，等待。。。。。。
生和死，本来就是生命的两面。
我论述不好这个话题，只是“无常与明天，谁先到来”这九个字忽然触动了我的心，“活在当下”这几个字紧跟着就跳了出来，我想，活好当下的确比明天将如何更有意义。
活在当下，接纳无常，其中蕴含着深意，需要不停的探索学习。
——张今溪
附：《活在当下的祈祷文》
活在当下，就是：
认真地喝这一杯水
认真地吃这一口饭
认真地说一句话
认真地走路
认真地读书
认真地工作
认真地游戏
认真地感谢一切！
过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；
从现在开始，我将活出生命的喜悦！
从现在开始，我将活在光明中！
我检讨过去，我策划光明美好的未来，
我认真地活在当下！
这样的人生才积极有力量！
我释放对过去与未来的恐惧。
我对过去的事不再有失落感或罪恶感。
我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。
我对于未来也不会惊恐或担忧。
我活在当下。
我深深相信一切都会越来越美好！
我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。
每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，
我觉得很有力量、很有勇气；
不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。
我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，
祂不断提醒我爱和宽恕！
我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。
当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在恐惧；
我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。
过去的事情已经发生了，不可能改变；
但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。
我重新给它一个理解和诠释，
我重新赋予它正面的意义。
我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，
我也可以认出事情背后涵藏的意义和礼物！我可以找回爱与力量！
因为这样，无论外面的世界看起来有多混乱，
我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！
不管过去曾经发生过什么事，
不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；
我仍然是上天所创造的完美无暇的我。
我放下我的自责，我放下我的罪恶感；
我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；
我放下受害者的意识，我放下不配得的意识；
我接受我的本质是完美无暇的。
我有一颗清明澄澈的心，
我为我自己负起全部的责任，
我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。
我接纳过去在我的生命中无法改变的事物，
我愿自改变自己的心，重新看待过去并且活在当下。
我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界。
当我祝福，我正在改变这个世界，
当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！
我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！
愿我看不到别人的过错，只看到别人的美好
愿我看不到别人的黑暗，只看到别人内在的光亮
每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己：
把仇恨改为爱恋，把忌妒转为祝福
把埋怨划为感谢，把轻视改为尊重
把怀疑转为相信，把恶意化为善意
把怪罪改为反省
我看到我的贪念，我戒除我的贪念
念就是担心不足，贪就是自认匮乏
贪让我无法真正享受丰足
贪让我无法活在当下
贪让我担忧未来
贪让我活得不自在
我看到我的贪念，我的内在几经挣扎，
最后，我选择摆脱贪念，我摆脱投机，摆脱不诚实
我拒绝和它们妥协
我诚实地做自己
每一次我拒绝妥协
内心就感觉很踏实
我可以活出真实的自己
我可以活在当下
力量就在我的里面，我有无限力量
当我决定改变自己时，力量就会出现
我有无限力量，我一定做得到
心清净了，幸福就来到
我美丽又健康
因为我只看好的、我只想好的、我只说好的
我心心念念只有善意和祝福
一切的事情我都以爱为出发点
所有的事情我都以善意与爱来回应
我可以做得到，我真的做得到！
感谢我今天遇到的每一个人，
祝福大家都生活在光明里。
愿所有的人都积极、乐观、进取，
愿所有的人在爱的守护下，过着平安如意的生活
爱照顾着每一个家，守护着每一个人
爱遍满一切处所，爱无所不在
愿人人健康快乐、幸福美满、平安喜悦。
文章评论
秦秦人
悟出！[em]e189[/em]
子洋
说得真好~[em]e179[/em]
风情云淡
徐州人都住在地震带火山口上区别只是有人知道有人不知而己，在我家门前山上就有老火口。铜山新区东山领上。
风帆
活在当下，接纳无常，蕴含深意，悟出喻意！[em]e163[/em][em]e179[/em]
风情云淡
[em]e113[/em]怕我们赶不上；有空来玩