一日禅集锦系列(1—上)

人生感悟

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静坐常思己过
 闲谈莫论人非 
静坐常思己过,
闲谈莫论人非,
能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人,
敬君子方显有德,怕小人不算无能,
退一步天高地阔,让三分心平气和,
欲进步需思退步,若着手先虑放手,
如得意不宜重往,凡做事应有余步。
持黄金为珍贵,
知安乐方值千金,
事临头三思为妙,怒上心忍让最高。
切勿贪意外之财,知足者人心常乐。
若能以此去处事,一生安乐任逍遥。

 

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坚持有执着的一面但不要固执 
 
 坚持有执着的一面,
 
人们做事情,
 
处理问题都需要这样的决心和勇气,
 
但切忌将“坚持”与“固执”划等号。
 
固执是非理性的,
 
而坚持则是经过理性的分析之后才做出的决断。
 
当有人在你人生奋斗的途中,向你提出某些方面的警告时,
 
一定要学会理智地分析这些警告的真正含义。
 
一方面不要因他人的错误劝解而放弃自己的目标,
 
另一方面也不要因对方的善意且正确的规劝而固执己见。



 
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珍惜当下才能给自己的未来带来希望
 
        未来是否能够更好,
取决于对过去所走过的路有没有很好地检查,
对过去所遭受的困难和挫折、
所取得的成绩和进步有没有深彻的分析;
更要看对当下种种的因缘是否善于把握,
对现在所作的一切是否深信为将来的因。
只有认真总结过去,
好好珍惜当下,
才能给自己的未来带来希望。

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感恩于一切 不去抱怨就没有痛苦
 
有些人经常把不幸的事挂在嘴边。
 
他们在逆境中总是固执地认为是命运在这里与自己过不去。
 
他们的抱怨总是过分强调外在因素,
 
而未能从自身主观因素上查找失误的原因,
 
而对于不幸的命运,
 
越是抱怨,
 
就越觉得痛苦。
 
现实社会中,
 
每个人都应该深刻地认识到,
 
生命的整体是相互依存的,
 
每一种东西都会依赖其他一些东西存在。


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佛法的芬芳和喜乐
 才是真正的快乐 
 
佛法的芬芳和喜乐,
不一定让众生能够习惯,
道场的无求无诤和清净也不一定适合众生性的需求,
学佛的人,
要明白这个道理,
否则容易产生冲突。
佛教诃斥的是有杂染、
自私,颠倒的、不正确、会带来痛苦、
损己不利他的贪欲,
但是鼓励追求善法,
利己利人的道德追求和修行,
赞叹向上向好的欲念,
这叫善法欲。
修,就是把“欲”的杂染净化,
以慈悲代替贪欲,
用智慧融化、调御感情,
以行善法的欲替代烦恼欲,
以清净心克除烦恼心,
这样才能解脱,
才有真正的快乐。

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保管住最贵重的东西不让它遗失
 
心、佛、众生其实没有差别,
 
佛也没有比我们多一只手多一只脚,
所差别的只是佛心清澈无碍,真如自在;
而凡夫心则有尘埃染着,
世俗的尘埃一层一层的覆盖,
让你看不清真实的面貌。
佛心又像保险箱一样,
保管住最贵重的东西不让它遗失;
而凡夫心有如垃圾场,
有害无益的放在心中积存一大堆,
无法清理,
使自己痛苦不已。


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每个人都有属于自己的一片天 
 
有人身体残缺,
有人一路跌跌撞撞,
最终他们仍然会有属于自己的天空。
这个世界原本就会有属于每一个人站立的位置,
只要不放弃自己,就有机会发现什么地方适合自己站立。

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改变外在环境不如改变我的心
 
 这个世界怎么改变并不重要,
 
重要的是我们内心的世界,
 
不要陷入外境的迷思,
 
平添烦恼。
 
我们常因外境心生分别,
 
一句好话上天堂,
 
一句批评,
 
茶饭无味,辗转难眠。


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你不是那个唯一受苦的人

也许有位朋友的所言所行让你痛苦不已,
她的言语中充满了嘲讽、
错误的认知、责难和归咎,
而且因为如此,你感到痛苦万分。
你也因为她的思考模式而受苦。
无论如何,
你必须记得:
你不是那个唯一受苦的人。
切记在心中,
这个人可能也因为以那样的方式说话、
做出那样的事而痛不欲生。

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观照自心让生命更幸福
 
生存在喧嚣无序的环境中,
 
当心一片凌乱,
 
难免丢失本性的宝贵特点;
 
相对现象中,
 
我们内心始终向往快乐善良。
 
觉醒路上直视心和念头,
 
从禅定开始如镜子能照见自己的内心,
 
禅定能让心灵成长,
 
用佛法修道斩断久远的自我执实无明。
 
让生命更幸福,
 
世界更和平。


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平衡着我们的内心与美丽同在
 
常常有朋友说对生活感到迷茫,
看不清前路。
迷茫有时是一种心情的宣泄,
平衡着我们的内心,
有时它如同彩虹前面的乌云和暴雨,
与美丽同在。
但是,如果将迷茫上升为逃避,
那就成了一种借口。
借口,最终欺骗的,还是自己。
 
 
所以,别让迷茫蛊惑了自己,
只有心中有岸,
才会有船,
才会有渡口,
才会有明天!

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自我成长 爱情不是人生的唯一 
 
 人的生命有很多目的,
 
爱情是其中一部分,
 
不能是全部。
 
人的生命需要爱情滋润,
 
但不能把爱情当成生命的全部。
 
出家人,
 
则已经将爱情转化成慈悲,
 
从对一个人的爱,
 
转移成为对众生的大爱了。

 

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真正的闲
 是心灵中超然物外
真正的闲,
是心灵中超然物外;
真正的忙,是工作里浑然忘我;
真正的退,是处世时自然低调;
真正的进,是做事中泰然担当;
真正的静,是生命里寂然涤思;
真正的动,是世路上毅然向前。

 

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悲心获得生命真正快乐的源泉  
 
在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的,
 
没有一个人会一生都如意美满,
 
重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导,
 
而应该让其成为我们生命中的动力,
 
以坎坷来增长我们的智慧,
 
常养我们的悲心,
 
如此,
 
我们就能获得生命真正快乐的源泉了。


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沟通和说服的区别
 
 
沟通和说服不一样,
沟通是平等的,
说服是强加给别人的,感觉就不一样。
沟通也是有条件的,第一自己要心平气和,
第二要有一个好的氛围、
好的气氛、好的环境、好的时间段,
不是说兴趣来了就找人家说要干什么。
什么事,
在什么场合,
怎么说,怎么表达,
弄不好会起反做用,越沟通越麻烦。

 

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磨难其实是人生的一笔宝贵财富
 
      
一生庸庸碌碌的人不会给世人留下任何有益的启示,
也不会取得任何成就。
只有在逆境中不停地行走,
把磨难当成是自己人生的一笔财富,
他们的脚印才能深刻地留在自己所走过的路上,
他们的脚印才能成为其价值的体现。


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不要拿别人的错误来惩罚自己
 
好时要助人为乐;
过得一般时要知足常乐;
处于逆境时要学会自得其乐。
不要拿别人的错误来惩罚自己,因为不值得;
不要拿自己的错误去惩罚别人,
因为当你伤害别人时,自己也会再受到伤害;
不要拿自己的错误来惩罚自己,
谁能无过,犯了错误不要紧,
只要认真找出原因,
吸取教训,
改了就好!


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用善念去创造有价值的人生   
虽然我们的岁月、
体力都会随着时间消逝衰退,
但是“道”可以进步,“德”可以累积。
分秒不空过、步步要踏实;
善念不间断,好事日日做;
妙法时时用,
法喜多分享,
如此才能创造有价值的人生。

 

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迷中不执着  
悟中有受用
 
 
在迷惑的时候,
往往会有许多心结打不开,
这通常都是因为自己钻牛角尖,
固执己见,听不进别人的逆耳忠言所致。
所以当我们遭遇不顺、陷入烦恼的时候,
无论迷惑、愚痴或邪见,只要不执着,就有办法化解。
所谓“穷则变,变则通”,
能够不断寻求解决之道,
就会有所觉悟,
有了觉悟就会有受用,
此即“迷中不执着,悟中有受用。”


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欲望太大会错过难得的机会
 
        现实生活中有些人会面对机会时总是眼界太高,
欲望太大。
也许他们真的不知道什么才是自己真正的收获,
或者他们根本就不知道自己的所求是什么。
正是由于这些人面对机会不加分析,
而一旦遇到一些挫折和变动,
就会错过一切。


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退一步是一种练达的生活态度

 
 为人处世,
退一步准备之后,才能冲得更远,
谦卑的反省之后才能爬得更高。
要知道拳头总是要先收回来,
然后才能给对手致命一击。
退,
不是一种畏缩,
不是一种妥协。
恰恰相反,
这是一种练达的生活态度,
也是进的必然选择。


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慈悲犹如温暖的阳光照亮每个人的心灵
 
好的教育绝对不能以权威、武力来压迫别人,
因为权威只能服人之面,
不能服人之心;
唯有以慈悲的心情包容摄受,
才能使别人由衷生起恭敬,
心悦诚服地接受他的教导。
所以说,慈悲的教化胜于一切,
它犹如温暖的阳光,
照亮每个人的心灵。


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世间上有很多烦恼都是自找的  
 
世间上有很多烦恼都是自找的,
所谓“杞人忧天”,
乃至担心“世界末日”等,烦恼了半天,
却什么事也没发生。
也有人因为小事看不开,
钻牛角尖,自然“烦恼绵绵无绝期”。
因此,凡事多往正面看,
能够看得开、
看得透,
能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度,
就不会自寻烦恼。


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成功需要经的起时间的磨炼
 
   
每个人都希望自己能成功,
学业、事业、养儿育女皆能有成。
而常言道“大器晚成”,
许多成功不是一蹴而就的,
就是一棵树也得经过几十年的风吹雨打方能长大。
所谓“十年树木,百年树人”,
人经不起时间的磨炼,
经不起挫折,
要有所成就很难。

 

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真正的慈善是友善的对待每个人
 
       真正的慈悲是
建立在认识到他人和你自己一样有快乐的权利,
因此连你的敌人也是和你一样是个追求快乐的人,
而且和你一样有权利快乐。
在这个基础上所发展出来的一种关怀的感觉就是我们所谓的“慈悲”,
它遍及每个人,不管那个人对你的态度是敌对的或是友善的。


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没有贪婪的生活最愉快
 
佛陀的忠告是:
“我们愉快地生活,
不去恨那些恨我们的人,
即使有人在恨我们,我们也不去恨他们。
让我们没有烦闷地愉快生活,
让我们没有贪婪地愉快生活,
在贪欲人海中,
让我们没有贪欲地生活。”


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佛教中理想的情感就是慈悲情
 
佛教中理想的情感就是慈悲情
维系著人与人之间的活动与存在,
宛如是润滑剂,
使人活得更有意义。
但是情爱的执着之所以会造成烦恼,
主要是因为其中只有感性,
而缺乏了理性,
表现出自私、
以自我为中心的要求。


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胸襟的宽阔
 
这个世间都很美
 
好一个人该住什么样的地方,
 
事实不在于地方的大小如何,
 
主要在于个人胸襟的宽阔如何。
 
一个胸襟宽阔如当沙弥的朱元璋,
 
虽然席地而卧,
 
却有法界在我一心的感觉;
 
如果一个心量狭小,不满现实的人,
 
即使住在摩天大楼里,也会感到事事不能称意。


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为人生制定目标
 不要停在半路  
      
我们到哪里都应该有一个目标、起点,
要朝目标往前走到底;
不要停在半路,
停在半路比走到目标还辛苦。
就好像爬山的人,要不就留在山下,
要不就一鼓作气到山顶上。
否则停在半山腰中,
石头若滚下来,
岂不是很危险?


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快乐自己决定
我们所生活的这个世界,
没有一个地方是不苦的,
也没有一个地方是真正苦的,
人会觉得世间苦的原因,
其实是因为不够深入苦,
只要深入了苦以后,
就不会再认为
 那是苦了,
反而能够转苦为乐。


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善于扩展心胸便可以获得喜乐的无悔人生
 
        生活中固然有不少烦恼与痛苦,
只要善于扩展心胸,
把以前认为特别严重的事情看淡,
把过去无法放下的困扰连渐解脱,
我们的环境便会出现奇妙的改变。
当心量拓展到了相当宽广的时候,
我们就会摆脱烦恼、
忧愁的的生命状态,
转变为幸福,
喜乐的无悔人生。


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心念改变
 
心念改变
 
法界转变因为无始劫来的习气,
放纵恶念,
所以在处理事情时,
会遇到层出不穷的障碍。
唯有透过不断地觉察、觉照,转变心念,
才可改变这样的命运;
而改变要从日常生活做起,
学习用佛法的道理来应对一切。

 

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做好自己的那部分
就是广结善缘
 
每一个人有每一个人的长处,
每一个人只要在各自的缘起点上,
把自己的做好,
那么就是广结善缘了。
如果每一个人在不同的缘起点上没有做好,
那么就不是广结善缘,
因为你这一点,
你这个缘,对别人,对别的事,
对整体造成了妨碍,
就不叫做广结善缘。

 

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放弃一些东西才能得到更珍贵的东西
 
      
得失相随,苦乐相伴,
就在于一方之中原本就蕴含着另一方的因子,
但是人们在追求幸福的同时,
往往忽略痛苦因素的存在。
当这种因素生长到一定程度,
事物就会发生转化,
得就成为失,
乐中就会有苦。
因此,
人生有失也有得,
合理地放弃一些东西,
才能得到更珍贵的东西。

 

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人生最需要的是愿
 有愿才有希望  
     
愿是成功的起点,愿也是希望。
人生最需要的就是愿,
一切事业要成功必须有愿。
十方三世一切诸佛皆依愿力而行,
最后才能圆满成佛。
“人”如无愿,就无希望;
没有希望,
就无法成就事业。


 

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如果心灵有了缺口
 用高尚的箭镞去射中它
如果心灵有了缺口,
那也不要怕,让卑微的、
卑琐的甚至是卑劣的念头都展示出来吧,
让它们成为靶子,
让自己自觉铸造成的高尚的箭镞不偏不倚地去射中它!
“美好”不一定压根就与“丑恶”绝缘。
要知道,“美好”的种子常常会从“丑恶”的土壤中萌生胚芽。


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给怒气加一个减压阀
 让气舒散 让心舒畅

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