天无情

一.正能量，是一种生活态度
 今天，你增加“正能量”了吗？

　　“正能量”，是最近关注度非常高的一个词汇。英国心理学大师理查德•怀斯曼在《正能量》一书中，给出了关于正能量的完美诠释。所谓“正能量”，即一切予人向上的信心和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　一年之季在于春。在阳光明媚的春天，乘着万物复苏、活力激荡之际，让我们呼吸正能量，放飞心中梦想，开始一段全新的旅程吧！

正能量 是一种生活态度

　　著名学者巴锡尔说过：“一件善行永不会枉费——播撒殷勤，将收割友谊；传播温暖，将收获爱心。”

　　正能量，是一种积极向上的生活态度，它以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖；正能量，是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。

　　我们都生活在社会这个大家庭中，每个人都在其中不自觉地扮演着一个角色。我们可以从一个小细节、一件小物品，获得向上的动力，也能够感受人与人之间的关爱与温情。

　　认真对待生活中的每一天，享受生活每一天带来的快乐与充实；一个亲切的微笑，一句和颜悦色的问候，一次热情周到的服务；给父母倒杯茶，给老人让个座，帮盲人过马路……举手之劳，片刻之功，散发出的正能量同样会感动你我。

二.呼吸正能量，踏青去
 

三月三，踏青去

　　“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫一诗描绘了农历三月人们乘春游乐的一派热闹景象。

 

 

　　清明，作为二十四节气之一，也是人们出游寻找春天的好时机，为此，清明节在古代又被称为“踏青节”。清明节前后踏青的习俗始于唐代，杜甫曾有“江边踏青罢，回首见旌旗”的绝句。春季踏青，是我国古代民间颇为盛行的活动，更是男女老少最为喜爱而又易于践行的项目。中医认为，春天人体“清气上升，浊气下降”，是扶正、驱弊，健康养生的最佳时期，也要趁此“清瘟毒、驱浊气”。因为人体容易在冬天积聚“内热”，春天是阳气升发的季节，人体的气血因此产生往外透发的趋势，此时则应走到户外去踏踏青。尤其是冬天久居室内，气血积郁、内热较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。

　　踏青，也是一家人共聚天伦之乐的好机会。在难得的周末，放开紧张忙碌的工作，与一家人在生机勃勃、鸟语花香的景色中说说最近的感受，分享最近感兴趣的话题，感受亲情的温馨和美好，让心灵有更多的慰藉，积蓄更多正能量投入到工作中，岂不是一件非常美好的事情吗？

 

 

踏青，注意防晒与防敏

　　千万别以为防晒只是夏天的事，春天的紫外线其实更甚于夏天。很多人都对防晒的认知存在误区，防晒不是只有夏天才需要的，紫外线的强度也并不会随着温度的下降而降低。所以，爱美的女士们要小心变成“黑美人”。

　　春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量很高。然而很多人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。

　　在春游时，应戴上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒露，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒露，使皮肤免受各种波段的紫外线损伤。也可以选择含油性的护肤品。在饮食上，多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，应该尽量少吃。

 

维雅倍护防晒霜：让你春天不做“黑美人”

　　维雅倍护防晒霜，采用多重防护修复配方，防晒系数达SPF30+、PA++，防止由紫外线引起的肌肤晒黑、晒伤、斑点、干燥等多种肌肤问题，既能阻隔紫外线UVA/UVB等外界不良环境对肌肤的伤害，还特别添加金盏花、红没药醇等修护精华，在防晒的同时修复肌肤，令肌肤柔嫩细致，焕发自然健康的光彩，而且具防水性能，适合户外运动时使用，能为你在春季出游时提供温柔防护。

 

 

春季护肤小贴士：

　　1、SPF和UVA、UVB的解读

　　SPF1说明这款产品只能对抗UVB达15分钟。UVB春夏季较强，是让肌肤变黑的主要原因。SPF 30可以对抗紫外线7小时左右，SPF 50一般可以对抗紫外线12小时左右。PA数值代表的是对抗UVA的程度，“+”表示强，“++”表示较强，“+++”是最强。UVA是让肌肤衰老的元凶，所以建议大家最好长年都进行防晒。
　　维雅倍护防晒霜防晒系数达SPF30+、PA++，可防止由紫外线引起的肌肤晒黑、晒伤、斑点、干燥等多种肌肤问题，另外，维雅倍护防晒霜有卓越的亲肤性能，轻盈透气，温和不刺激，适合任何肤质长年使用。

　　2、防晒产品的使用方式

　　用在脸部防晒时，每次需要涂抹差不多1ml（约1角硬币大小）分量左右的防晒产品。而涂抹全身，则需要用大约30ml左右，也就是一瓶120ml防晒霜1/4左右的量。当然，防晒产品的具体用量还要取决于防晒产品的粘稠度和舒适度，但是防晒产品绝对不可以涂抹得过薄，否则会没有效果。

　　防晒产品需要补涂的主要原因不仅仅是怕脸上的防晒成分会失效，还因为防晒产品使用后会不经意流失过多，比如说流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动，这些都会让防晒产品的功效下降。补涂的频率主要还是根据自己的情况拿捏。如果环境闷热流汗多，又或者是在户外活动的状况下，那么最好是每个小时都补涂一些；如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境下，5～6小时补涂一次防晒产品也是可以的。使用维雅倍护防晒霜时，如在烈日下或游泳时，建议每隔2～3小时补涂一次。

三.补充正能量，从睡眠开始
 

　　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切，至少应具备安静、遮光、舒适等基本条件。人如果长期置身于某种噪声中，时间一长便会习惯于这种环境，深度睡眠的时间也会因此减少，所以应尽量避免噪音的干扰。

　　专家建议的最佳睡眠时间是晚上10点左右，保持睡眠8～10小时。睡前少吃一些影响睡眠的食物，如冰淇淋、芹菜、意大利面、匹萨、糖块、麦片、大蒜、巧克力、酒精等。

　　此外也要保持良好的睡眠习惯，卧床前后尽量放松精神和躯体活动、避免恋床等等。

起居有节 好睡眠陪伴你

　　春是万物开始生长之季，天地之气开始萌发，故春天的睡眠应该是晚睡早起。一般晚上10点半左右入睡，早晨6点左右起床为宜，这样有利于体内阳气的生长。

　　夏季万物处于盛极状态，人体也是如此。随着活力渐入高峰，人清醒的时间也会大大增加，一般人夏季睡眠只要五六个小时就可以了，因而夏季作息更需要晚睡早起。与春季不同的是，因为夏季的白天是一年中最长的，所以睡眠时间可以更晚些，可在11点左右入睡，但早起时间不变。

　　如果春天的“生”和夏季的“长”做的比较好，那么到了秋季，人体就会达到四季中最平衡的状态。此时的人体状态从夏季时的亢奋转变为秋季时的内敛，因此如果有条件的最好早些入睡，每天保持至少8小时的睡眠时间，以利于阴精的“收”。

　　冬季主“藏”，动植物多进入冬眠状态，以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界的特点而适当减少活动，以免扰动阳气，损耗阴精。这个季节的睡眠要早睡晚起，最好做到天明才起，当然，也不应起得太晚。

常睡“子午觉” 开心活到老

　　所谓子午觉，就是每天在子时至午时时段入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。

　　中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”说明睡与醒是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。

无限极悦宁胶囊，让您舒享优质睡眠

　　无限极悦宁胶囊，针对由心神失养引起的睡眠不佳、睡眠质量低等问题，精选林蛙油、酸枣仁、远志、五味子、柏子仁等五种原料科学配伍，通过养心安神、滋补肾阴两个方面，从根源上改善睡眠。

“绿色软黄金”林蛙油

　　无限极悦宁胶囊特别选用了国家地理标志保护产品——长白山林蛙油作为原料。

　　长白山素有“世界生物资源宝库”之称，被列为国家AAAA级自然保护区。长白山林蛙主产于有雪山溪水的天然林区，有“雪蛤”之称，2004年被国务院命名为“国家原产地域保护品种”，是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。

　　中医认为林蛙油具有“补肾益精、润肺养阴、滋补强壮”的功效。林蛙的保健和药用，早在宋代苏颂的《本草图经》、明代李时珍的《本草纲目》中就有记载。

贵族血统，宫廷宠爱

　　自明代开始，林蛙就被誉为“四大山珍”和宫廷食谱中的“八珍”之首，专供达官贵族享用。

国家地理标志保护产品

　　国家地理标志保护产品，是指产自特定地域，所具有的质量、声誉或其它特性本质上取决于该产地的自然因素和人文因素，经审核批准以地理名称进行命名的产品。地理标志不仅是地方标志，而且也是质量标志、信誉标志，是一张信得过的“质量名片”。

　　目前市面上有数千家企业采购并生产林蛙油，但只有为数不多的企业生产的林蛙油能获得“国家地理标志保护产品”。所以，无限极悦宁胶囊所选用的林蛙油尤为珍贵。

安全保障

　　无限极悦宁胶囊已通过SGS全球权威检测，安全有保障。

四.社会正能量，幸福传万家

根据能量守恒定律，能量不会凭空产生或消失，它只会转移、或转变能量的形式。既然总能量是不变的，我们应把负能量转化为正能量，正能量越多，我们的生活和社会才会充满希望。

　　社会犹如一辆加速前行的列车，它需要越来越多的正能量来驱动它奔驰。要让社会这辆列车安全稳健地前行，靠的是我们每个人手中的正能量。正能量是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。从今天开始，调整你的生活姿态，让你的正能量流动，让幸福随之散播，创造一个充满正能量的社会吧。