只要两腿一分，就能大补肝肾，好东西都是大道至简的
个人日记
告诉大家一个不花一分钱大补肝肾的方法：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。亲们，一定要记住好东西都是大道至简，只要傻瓜才会追求注重哪些很复杂的东西。
为什么只要两腿分一分？就能大补肝肾呢？
因为大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精，将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。
提示：练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力，经络不喜欢。只有你觉得舒服了，才会有补益的效果。
白萝卜治口腔溃疡1次见效
做法：
白萝卜（连皮）取手指长的一截，切块榨汁（或捣汁），
隔水蒸（不必煮开），热服即可。可加少量冰糖或白糖、蜂蜜。一般一次见效，二次全消，三次痊愈。
服后反应：
吃完排痰、排尿多、助排便，上下一通，垃圾出来，内热就解决了。
适应症：
口腔溃疡、喉咙痛、喉干痒、舌黄、有黄痰、咳嗽、风火牙痛、排便时有火辣感、便秘、小便黄而少、食欲不好、脚气等。
白萝卜的功效：
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
注意事项：
1、榨汁后不要生吃，加热服用。
2、由于白萝卜为寒性食物，体虚、血压低、经期中、生产后的妇女、体内虚寒、脾虚便溏、大便不成形肠的病人要谨慎服用。脾胃虚寒的人平时食用萝卜宜加入生姜之后食用，切忌生食。
3、适可而止，以症状消除、垃圾出为停用标准。
4、口腔溃疡的本质是阴虚火热，煎炸食物（花生米、饼干、油条等）易生内热引其发作，调节阴阳平衡才是预防复发的根本。
注意多睡眠、少操心、养神 养血 养气。
5、在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
其他参考：脚气病应用萝卜汁外洗。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
文章评论