漠漠轻寒

提到“按揭”，人们常想到购房，“按揭”就是用明天的钱购买今天的房，提前享受幸福的生活。然而，如今社会，很多人的生活方式与“按揭”购房相似，就是将明天的生命提前支取到今天来享用，明白点，就是“按揭”生命。


不少人，加班延点，甚至经常熬夜，透支身体，殊不知经常熬夜的工作方式就是让人的精神处于高度紧张状态，直接破坏了正常的生理调节，造成失眠外，还为你身体带来其他病变，使肠胃道缺乏必要的调节，有的表现为厌食、嗳气、恶心，有的表现为腹胀、腹部隐痛、肠鸣、排气增多、排便不正常等消化系统疾病。还会发生头痛、疲劳、抑郁、焦虑、失眠。所以才有了胃生百病的说法。


不健康的生活方式，还会引起一些慢性病，因为年轻，早期是没有任何症状的，很多人也有这说法或想法，没事，我年轻，顶的住，可往往这样的想法给身体带来了不可估计的毁灭，为何如今癌症年轻化？还有高血压、糖尿病、血脂异常等等病症都已经逐步年轻化了，而高血脂也是年轻人的一个无形“杀手”。其实，很多人时常感觉身体不爽，却检查无病。这就是身体已经欠下了“健康债”的亚健康状态。


心情情绪也是影响健康的一大“杀手”，人们时常说精神支柱，就是此说法。一个人如果精神垮了 ，他的意志也就垮了，情绪影响健康的后果是不可估量的，我朋友癌症，英年早世，一年后，她爱人由于身体不适，也去医院做全面检查，结果也发现是癌症，因为是早期，手术很成功，可他在进入肿瘤科时，他的意志垮了，因为朋友曾也是在这个科里化疗治疗过，他放弃了信心，没有了意志，在手术后一个月，他也追随朋友而去。可想而知，精神意志对人健康的摧毁力有多大。


心情影响健康，自己也深有体会，最近烦事索绕，精神失常（可不是神经病哦 ），睡眠紊乱，影响到健康，吃喝难咽，人也憔悴了很多，感觉没有了精神支柱，如果不及时调整，真怕自己会的抑郁症 ，还好自己醒悟的快，还懂得健康的重要性，不能拿自己的健康去投资，学会珍惜自己。


朋友们，请珍惜生命，调整生活、工作方式，出现不适，尽快调理，要学会自我控制，记住：生命可贵，不可“按揭”，充足的睡眠，良好的生活方式，加上健康饮食和适当的运动，让你的生命更加精彩。