感冒︱5分钟的感冒消退法
岐黄学坛
做为正安聚友会的编辑如果此时不采取什么行之有效的方法，实在对不起天天为大家分享得这么多中医知识。
借着生病的机会，特别找到正安七子之一的林杰老师，为大家送一篇干货满满的“感冒治愈法”，如果屏幕前的你正在流着鼻涕，被感冒困顿折磨得难受，不妨一起来试试。
作者：林杰
正安文化《青年医生计划》特约讲师
感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上又表现出不同的症状。
我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题，我们就针对着他的问题来解决。
凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是因为湿。
湿，就是有多余的水分没能及时排出体外。这个湿在哪里？因为脾主运化，同时脾主肌肉，运化不良，湿一般停留在肌肉里。
除了困重呢，一般都有鼻子不舒服，比如说鼻塞呀，或者流鼻涕呀。
鼻涕又分为清涕和浊涕。清涕颜色是比较淡的，像水一样的颜色。清涕一般都有寒，就是身体感受了寒气才会有清涕。
浊涕呢，就是比较浓的，黄色的这种东西。如果是浊涕呢，有两种，一种是外感风热，热邪炼液成浊；一种是他本来体质是热性的，外感的风寒进入身体后，就变热了。就像你是个火炉，一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热，道理是一样的。
治疗感冒的思路呢，就像一个人背着包袱一样，只要把这个包袱卸下来，就没事。
“要相富，先修路”，如果把大脑当成司令部的话，颈椎就是第一道桥梁，它所有的信息、营养，都要经过这个桥梁才能输送和交换，所以治疗也得先把大脑通向全身的第一道桥梁——“颈椎”调通畅了。
当人感冒时，轻轻地触摸一下脖子，往往会有一侧是疼的。疼的这边，因为肌肉处于痉挛状态，供血就不足了。这侧有痉挛的时候，另一边就会超负荷，所以他两边的肩膀都会酸困。
首先我们可以在（疼的这边）紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来，在胸壁上方有一个凹陷处，这个凹中有云门和中府两个穴位，我们就在这里轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能缓解。
另外一边也同样按揉云门和中府的穴位，然后颈部肌肉就不紧张了，此时转动脖子会舒服许多，头也会感觉清爽。
在后脑勺（两条大筋）这边上下摸摸，如果有鼻塞的人，这里就会找到肿胀感的地方，就是摸上去，手下感觉软软的，病人会感到酸酸痛痛的。
在这里揉五六下，鼻子就会通畅很多，就舒服了。触摸的时候，要从下往上提一下那部分的肌肉或韧带。
肩膀上两侧有两个穴位叫肩井穴。肩井主一身气血，这个地方很重要。触摸他这个部位，肯定有一个酸疼的地方。摸到这个痛点的时候，我们就给他左右揉拔一下，肩膀两侧都需要来操作。
以上几个动作，第一，揉云门、中府；第二，揉后脑勺这一块儿；第三，肩井。
这样三下，头到肩膀已经松开了。
最后一个动作把手背过来，肩胛骨就会翘起来，从肩胛骨的缝这里，用手给向里边塞几下，手就塞到肩胛缝这个地方，塞他三四下。然后，另外一边的手再背过来，同样再塞几下。
如果你有力气，就用手从外往缝里塞，如果没有力气，就在外侧，用力往缝里抠。这样做了以后，他的整个胸腔就舒服了，呼吸就顺畅了，脑袋也清醒了。
对付感冒，除了刚才说的这些方法，平常还可以运用刮痧、拔罐、走罐，方法都很好。
但是，像刮痧、拔罐、走罐这些方法，平常不要轻易用，要确实有症状了才用。特别是拔罐，其实是挺耗气的。如果这里（大椎）没有风寒湿热，就不要轻易地去拔它，否则大椎卫气会受损。
身体就像是自己的小孩子，是喜欢被爱护，被关怀的。我们平常有空的时候，可以把手搓热了，在身体上到处摸一摸，擦一擦，这都很好。不要每天过度去使用它，每天去虐待它。
为什么感冒了不用吃药、打针，通过按揉的方法，身体就能恢复呢？
擅长针灸、导引与手法治疗的林杰老师告诉我们：“激发潜能——人体的自我修复能力是取得疗效的先决条件，启动了内在的修复能力，产生的能量是巨大的，一切假象病症迎刃而解！”
如何激发身体的潜能？林杰老师对上医调神有何有观点与解读呢？欢迎在《聚友礼》的笔记本中找到答案，2015年透过跟随《聚友礼——笔记本》的学习，与林杰老师一起寻找与身体对话的方式。
涨姿势：
冬天饮食原则是减咸增苦，抵御肾水，以保心肾相交，阴阳平衡。
喜欢我们就转发吧！
正安聚友会
微信号：zanclub
联合全球最强中医，与你一起长命百岁。
点击 阅读原文 ，购买聚友礼到你手
▼▼▼感冒︱5分钟的感冒消退法
文章评论