馨荷 [ft=,2,][ft=,4,宋体][B]1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 毛细孔也会变小； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 当时症状就会减轻，第二天就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 效果真不错； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 即可去掉静电； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [/ft]
馨荷 [ft=,2,][ft=,4,宋体][B]31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 所含番茄红素[/B][/ft][ft=,4,宋体][B]有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； [/B][/ft][url=http://taobaowang.hk.cn/][ft=,4,宋体][B]淘宝网[/B][/ft][/url][ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 以药物牙膏效果最为显著； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 对缓解酒后烦躁尤其有效； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 等营养食品，以满足人体的代谢需要； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。[/B][/ft] [/ft]
馨荷 [ft=#0099ff,4,]白色衣服越穿越白的窍门 ( 喜欢穿白色的快来看看喽 ) [/ft] [ft=#0099ff,4,]（1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 洗米水+橘子皮简单又有效： 保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤衣料，是值得一试的好方法。 流汗产生的黄渍，用氨水去除： 流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除喽！ （2）有时，白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄，引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的肥渣滓（最明显的见于尾酮亚麻纤维），如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。 警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。斯潘德克斯弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，接触氯漂剂会使其更黄。 （3）如果白衣服放久衣服了就会变的发黄，上的黄污渍成分主要是蛋白质,菠菜经过水煮後会释出可溶解蛋白质的成份哦。 1.买一把菠菜, 经过热水滚烫後,菠菜捞起来只留下滚汤待用 2.将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟 3.浸泡後捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物.完成。衣物又恢复洁白了![/ft]
馨荷 [ft=,2,][ft=,4,][ft=#0099ff,,]杨澜这样说,非常经典！[url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif][img]http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif[/img][/url][/ft][/ft] [ft=#0099ff,4,]1.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。 2.辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。 3.婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。 4.我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不？ 5.我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。 6.是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。 7.有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。 8.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。 9..现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？ 10."酷"不仅仅是音乐和包装,更是一种生活态度。[/ft] [/ft]
馨荷 [ft=,2,][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]全世界得[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的人越来越多，国际[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]患病率也在30年内翻了两番，成为世界[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%C9%FA%BB%EE][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]生活[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]中控制血糖。其实，只要做到以下12点，你的一生就绝不会得[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]。[/ft] [M][ft=#ff6600,,楷体_gb2312][/ft][ft=,4,] [/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 1．吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 2．减轻5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的危险就会降低70％。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 3．每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天35分钟，可使[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险降低80％。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 4．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险降低29％—54％；每天4—5杯，降低约29％；但每天1—3杯则几乎不起作用。[/ft] [/ft]
馨荷 [ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]多吃高纤维食物[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 5．买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]、高血压及中风危险。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 6．一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 7．火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险会增加43％，罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 8．肉桂有助降血糖。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起冲水喝。[/ft]
馨荷 [ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]每天保证6—8小时睡眠[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 9．做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸，以减小压力。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 10．睡眠在6—8小时之间。睡眠经常不足6小时的人，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险翻番；而睡眠超过8小时的人，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险增加3倍。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 11．不要独居。独居的人患[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%BD%A1%BF%B5][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]健康[/ft][/url][url=http://tag.27.cn/?kw=%C9%FA%BB%EE][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]生活[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]方式。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 12．45岁后多关注血糖。血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]。专家建议，45岁后、肥胖者、有[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。[/ft] [M][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B]花生的妙用[/B][/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。 [/B][/ft] [M][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B][/B][/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] “花生还具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红皮一块吃。”花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的Ve可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。[/B][/ft] [B][/B][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 但是，花生含脂肪丰富，消化吸收慢，大量生吃会引起消化不良。存放过久的花生及霉变的花生容易被黄曲霉毒素污染，诱发癌症，应当小心。花生米油炸后80%的Ve被破坏，且脂肪含量过高，患口腔溃疡、口干舌燥及发炎者，以及胆囊切除者宜少吃。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生食疗方：[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 1.花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] [/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。[/B][/ft]
馨荷 [ft=,2,][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=bc9cd9ea226cd4aa012b8dde3479c6a0a5045991501e55c86bfd10df3ad8091449fe905a580ae0284dcc665080b2df3b10ea3366353eb58bf359440747047119136369ac3cde1149d07a05ecb1f93e5a52687450][img,500,500]http://b5.photo.store.qq.com/rurl2=bc9cd9ea226cd4aa012b8dde3479c6a0a5045991501e55c86bfd10df3ad8091449fe905a580ae0284dcc665080b2df3b10ea3366353eb58bf359440747047119136369ac3cde1149d07a05ecb1f93e5a52687450&ek=1&kp=1&pt=0&su=136592752&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][ft=,3,] [/ft] [/ft] [M][ft=,,][I][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2e9365c1a5f1a68e217e483a31181df3da2ab35a8a859c5ddceed9c4d99862ad1b08947657f50f260ae370bb651a82445832f98704361d72c2ddbd9cd608e829da094e78915dd8a67902f15d524671e69ecb589a][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=2e9365c1a5f1a68e217e483a31181df3da2ab35a8a859c5ddceed9c4d99862ad1b08947657f50f260ae370bb651a82445832f98704361d72c2ddbd9cd608e829da094e78915dd8a67902f15d524671e69ecb589a&ek=1&kp=1&pt=0&su=19170609&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/I] [/ft] [M][ft=,,][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=358d68665621e62d181b6db7d8cc85bf176ae4dca5d182defc9be009ec06a67db03a6dcf25d3d790e5eb20437bd4f7a088b4f0505eee375e9aaad4fff53f846498222b28bc56053d32675d658c1e3de4867502fd][img,500,500]http://b7.photo.store.qq.com/rurl2=358d68665621e62d181b6db7d8cc85bf176ae4dca5d182defc9be009ec06a67db03a6dcf25d3d790e5eb20437bd4f7a088b4f0505eee375e9aaad4fff53f846498222b28bc56053d32675d658c1e3de4867502fd&ek=1&kp=1&pt=0&su=1218699828&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/ft] [/M] [M][ft=#00cc33,5,新宋体][ft=#3333ff,,][/ft] [M] [/M] [/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=5830671ed7df52639c8617c9588f6d2af84c45148c786c89a994cbea2576f20dcef3423ed6980d5ba38a5d95d72327f8bf51100acc72849a2b77d592b3267ac909b9d49fcf8341850121a4eb1ce7094145e51ef9][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=5830671ed7df52639c8617c9588f6d2af84c45148c786c89a994cbea2576f20dcef3423ed6980d5ba38a5d95d72327f8bf51100acc72849a2b77d592b3267ac909b9d49fcf8341850121a4eb1ce7094145e51ef9&ek=1&kp=1&pt=0&su=175732201&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=f5d3b0c4fd6cda45d4b5786e0e703d4aa062fe94240d9ceea4e4271bb8aaca4229ba20a804f2ab9552dd99d5495361d5b682d4616a129b8a1d491fe45a9a48b08846790d64e239ef48a95d00f1c1ecca8afe64f4][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=f5d3b0c4fd6cda45d4b5786e0e703d4aa062fe94240d9ceea4e4271bb8aaca4229ba20a804f2ab9552dd99d5495361d5b682d4616a129b8a1d491fe45a9a48b08846790d64e239ef48a95d00f1c1ecca8afe64f4&ek=1&kp=1&pt=0&su=1255239780&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=7b01815a50de8b05ae63ffc1eb42ff7bba531754b5197d5c714fcc491b1eb6881c38a1f0f3944e867f6c6472759f486a20cff869081d803f7f586cbf8a9463d0e11a454bc83db7f6bfc1a1eefc082890a466c823][img,500,500]http://b7.photo.store.qq.com/rurl2=7b01815a50de8b05ae63ffc1eb42ff7bba531754b5197d5c714fcc491b1eb6881c38a1f0f3944e867f6c6472759f486a20cff869081d803f7f586cbf8a9463d0e11a454bc83db7f6bfc1a1eefc082890a466c823&ek=1&kp=1&pt=0&su=1266021219&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M] [/M] [ft=,5,新宋体]][/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2b4b60e1f04f1c0eb0c9ae5db324b8a8c84cc9ea61559c6ec87d71a27b0c7a55e76841bb3d8c5c269623b241222a84b36235696a35f773ba071dad6aea48fcce884148c33bdf6038fe56e28a202d22104974ff9d][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=2b4b60e1f04f1c0eb0c9ae5db324b8a8c84cc9ea61559c6ec87d71a27b0c7a55e76841bb3d8c5c269623b241222a84b36235696a35f773ba071dad6aea48fcce884148c33bdf6038fe56e28a202d22104974ff9d&ek=1&kp=1&pt=0&su=1138525028&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [ft=#006699,5,新宋体]I][/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=49cf00a5e5f4f74e569231c294166024a82e00a02be0e283c72197ff44fc3ee49bfa0a85f59ba7f250f2d32623a335f8239ab5e7f11c36c959fd3e55aa7732e108cb4bc8e017b5d9c08fa0bf2f9de685b494da39][img,500,500]http://b6.photo.store.qq.com/rurl2=49cf00a5e5f4f74e569231c294166024a82e00a02be0e283c72197ff44fc3ee49bfa0a85f59ba7f250f2d32623a335f8239ab5e7f11c36c959fd3e55aa7732e108cb4bc8e017b5d9c08fa0bf2f9de685b494da39&ek=1&kp=1&pt=0&su=1154841497&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [/M][/M]
★≌白雪≌★ [url=http://b3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=ac7e5c521bd307ac027c4199bb539ed142b75b13ec11738a1bee060a96384894823ce986add0c348f28a320c43e25a8f5e38021e8de297d887cc2b7c0800ff6159724ac7d9b63fb67725ee51195db026277def10&a=3&b=3][img]http://b3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=ac7e5c521bd307ac027c4199bb539ed142b75b13ec11738a1bee060a96384894823ce986add0c348f28a320c43e25a8f5e38021e8de297d887cc2b7c0800ff6159724ac7d9b63fb67725ee51195db026277def10&a=3&b=3[/img][/url][ft=#339933,5,楷体_gb2312][ft=,,arial]池中花月情，午夜残荷羞![/ft] [/ft]
馨荷 [ft=,2,][ft=#0099ff,4,]永远不要对父母说的十句话[/ft] [ft=#0099ff,4,][url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif][img]http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif[/img][/url] 1、好了，好了，知道，真罗嗦！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]2、有事吗，没事？那挂了啊。（父母打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们 [/ft] [ft=#0099ff,4,]的用意，不要匆忙挂了电话） [/ft] [ft=#0099ff,4,]3、说了你也不懂，别问了！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]4、跟你说了多少次不要你做，做又做不好。 （一些他们已经力不能及的事，我们 [/ft] [ft=#0099ff,4,]因为关心而制止，但这样让他们觉得自己很无用） [/ft] [ft=#0099ff,4,]5、你们那一套，早就过时了。 （父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否 [/ft] [ft=#0099ff,4,]能换一种回应的方式？） [/ft] [ft=#0099ff,4,]6、叫你别收拾我的房间，你看，东西找都找不到！ （自己的房间还是自己先收拾 [/ft] [ft=#0099ff,4,]好，不收拾，也不要辜负了父母的好意） [/ft] [ft=#0099ff,4,]7、我要吃什么我知道，别夹了！ （盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意 [/ft] [ft=#0099ff,4,]做的菜里，我们默默领情就好） [/ft] [ft=#0099ff,4,]8、说了别吃这些剩菜了，怎么老不听啊！ （他们一辈子的节约习惯，很难改，让 [/ft] [ft=#0099ff,4,]他们每次尽量少做点菜就好） [/ft] [ft=#0099ff,4,]9、我自己有分寸，不要老说了，烦不烦 。 [/ft] [ft=#0099ff,4,]10、这些东西说了不要了，堆在这里做什么[/ft] [/ft]
馨荷 [ft=#0099ff,4,][ft=,2,][ft=,2,][ft=#0099ff,4,]很经典话，随便一句都可以当做QQ签名![/ft][/ft][/ft][/ft] [ft=#0099ff,4,][ft=,2,][ft=,2,][ft=#0099ff,4,]1、心里有座坟，葬着未亡人. [/ft] [ft=#0099ff,4,]2、要么忍，要么残忍. [/ft] [ft=#0099ff,4,]3、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼. [/ft] [ft=#0099ff,4,]4、心不动，则不痛！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]5、我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足. 6、你会流泪,并不代表真的慈悲；我会微笑,并不代表一切都好. [/ft] [ft=#0099ff,4,]7、理想老公的条件，1.带的出去，2.带的回来。 [/ft] [ft=#0099ff,4,]8、低调!才是最牛B的炫耀!!! [/ft] [ft=#0099ff,4,]9、曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是因为你前生负他，红尘轮回，无需计较. [/ft] [ft=#0099ff,4,]10、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪.所以赶紧收起你那卑微的泪水。洗洗脸刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧... [/ft] [ft=#0099ff,4,]11、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉. [/ft] [ft=#0099ff,4,]12、我多想一个不小心就和你白头偕老. [/ft] [ft=#0099ff,4,]13、 如果方向错了，停下来就是前进！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]14、你来过一下子，我想念一辈子. [/ft] [ft=#0099ff,4,]15、男人要永远感谢在他20多岁的时候曾经陪在他身边的女人。因为20多岁的男人处在一生中的最低点，没钱、没事业；而20多岁的女人却是她最灿烂的时候. [/ft] [ft=#0099ff,4,]16、从单纯到冷漠是怎样的疲惫? [/ft] [ft=#0099ff,4,]17、在一起一天拉手在街上那是友情，在一起一年拉手在街上那是恋情，在一起五年还能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是亲情,如果三十年后还能一起拉手在街上散步,那才是爱情. [/ft] [ft=#0099ff,4,]18、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田. [/ft] [ft=#0099ff,4,]19、孤单,是你心里面没有人！ 寂寞,是你心里有的人却不在身边. [/ft] [ft=#0099ff,4,]20、滚吧,带着我最后的慈悲…… [/ft] [ft=#0099ff,4,]21、冬天里你给了我一个夏天的梦,却把我在春天喊醒了,由于一下子不适应,我反而觉得比冬天更冷,但这不怪你,怪只怪我把梦当成现实了... [/ft] [ft=#0099ff,4,]22、一个人没爱过之前叫做孤单.爱过之后叫做寂寞... [/ft] [ft=#0099ff,4,]23、敏感的人,大多不幸福... [/ft] [ft=#0099ff,4,]24、要么结婚、要么分手! [/ft] [ft=#0099ff,4,]25、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的! [/ft] [ft=#0099ff,4,]26、终究要亲自受伤，才会学着聪明. [/ft] [ft=#0099ff,4,]27、世界上最勇敢的事情 ：是微笑着，听你说你们之间的爱情... [/ft] [ft=#0099ff,4,]28、我们的关系没有关系！[/ft][/ft][/ft][/ft]
一抹蓝情/mg [M][url=http://b51.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5d74b2a5d428d02635b6a9c5992983d9819ccf259e5bf7d5fa46dfd459c17c5c23cbc96119eae34badf2147ce93c6f6fb7696a96d1bd78331f4ace62e0f42d5868833acd8c88d4ba6f4b363217ef0d71c4125d7e&a=57&b=51][img]http://b51.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5d74b2a5d428d02635b6a9c5992983d9819ccf259e5bf7d5fa46dfd459c17c5c23cbc96119eae34badf2147ce93c6f6fb7696a96d1bd78331f4ace62e0f42d5868833acd8c88d4ba6f4b363217ef0d71c4125d7e&a=57&b=51[/img][/url][/M] [m][ft=,,仿宋_gb2312][ft=,6,][ft=#ffff00,,]祝中秋佳节快乐！ [/ft][/ft][/ft]
馨荷 [ft=,2,] [M][ft=,5,][B][ffg,#ed008c,#ffffff][B][url=http://76599183.qzone.qq.com/]亭 亭 显 昱 立 出 污 不 染 泥 [M]池 水 映 倩 影 白 云 恋 依 依[/M] [/url][/B][/ft] [M][url=http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=7c5e7fc15890b1c80236e6d926a2d20cd862de4a72e49d19933c368c10c93f79130affc1b807450861d474ca8c1df87715de6aa0e9c44bc7a30241a8d269a2f07067a70708cbae54136ea1408a47616223051c05][img]http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=7c5e7fc15890b1c80236e6d926a2d20cd862de4a72e49d19933c368c10c93f79130affc1b807450861d474ca8c1df87715de6aa0e9c44bc7a30241a8d269a2f07067a70708cbae54136ea1408a47616223051c05[/img][/url][/M] [/B][/ft][/M] [/ft]
文章评论
馨荷
[ft=,2,][ft=,4,宋体][B]1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 毛细孔也会变小； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 当时症状就会减轻，第二天就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 效果真不错； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 即可去掉静电； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [/ft]
馨荷
[ft=,2,][ft=,4,宋体][B]31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 所含番茄红素[/B][/ft][ft=,4,宋体][B]有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； [/B][/ft][url=http://taobaowang.hk.cn/][ft=,4,宋体][B]淘宝网[/B][/ft][/url][ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 以药物牙膏效果最为显著； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 对缓解酒后烦躁尤其有效； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类[/B][/ft] [ft=,4,宋体][B] 等营养食品，以满足人体的代谢需要； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻； [/B][/ft] [ft=,4,宋体][B][/B][/ft] [ft=,4,宋体][B]60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。[/B][/ft] [/ft]
馨荷
[ft=#0099ff,4,]白色衣服越穿越白的窍门 ( 喜欢穿白色的快来看看喽 ) [/ft] [ft=#0099ff,4,]（1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 洗米水+橘子皮简单又有效： 保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤衣料，是值得一试的好方法。 流汗产生的黄渍，用氨水去除： 流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除喽！ （2）有时，白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄，引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的肥渣滓（最明显的见于尾酮亚麻纤维），如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。 警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。斯潘德克斯弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，接触氯漂剂会使其更黄。 （3）如果白衣服放久衣服了就会变的发黄，上的黄污渍成分主要是蛋白质,菠菜经过水煮後会释出可溶解蛋白质的成份哦。 1.买一把菠菜, 经过热水滚烫後,菠菜捞起来只留下滚汤待用 2.将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟 3.浸泡後捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物.完成。衣物又恢复洁白了![/ft]
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[ft=,2,][ft=,4,][ft=#0099ff,,]杨澜这样说,非常经典！[url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif][img]http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif[/img][/url][/ft][/ft] [ft=#0099ff,4,]1.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。 2.辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。 3.婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。 4.我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不？ 5.我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。 6.是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。 7.有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。 8.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。 9..现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？ 10."酷"不仅仅是音乐和包装,更是一种生活态度。[/ft] [/ft]
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[ft=,2,][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]全世界得[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的人越来越多，国际[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]患病率也在30年内翻了两番，成为世界[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%C9%FA%BB%EE][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]生活[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]中控制血糖。其实，只要做到以下12点，你的一生就绝不会得[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]。[/ft] [M][ft=#ff6600,,楷体_gb2312][/ft][ft=,4,] [/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 1．吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 2．减轻5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的危险就会降低70％。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 3．每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天35分钟，可使[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险降低80％。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 4．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险降低29％—54％；每天4—5杯，降低约29％；但每天1—3杯则几乎不起作用。[/ft] [/ft]
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[ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]多吃高纤维食物[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 5．买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]、高血压及中风危险。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 6．一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 7．火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险会增加43％，罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 8．肉桂有助降血糖。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起冲水喝。[/ft]
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[ft=#ff6600,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,4,] [B]每天保证6—8小时睡眠[/B][/ft][/ft][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 9．做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸，以减小压力。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 10．睡眠在6—8小时之间。睡眠经常不足6小时的人，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险翻番；而睡眠超过8小时的人，[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]危险增加3倍。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 11．不要独居。独居的人患[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%BD%A1%BF%B5][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]健康[/ft][/url][url=http://tag.27.cn/?kw=%C9%FA%BB%EE][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]生活[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]方式。[/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] 12．45岁后多关注血糖。血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]。专家建议，45岁后、肥胖者、有[/ft][url=http://tag.27.cn/?kw=%CC%C7%C4%F2%B2%A1][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]糖尿病[/ft][/url][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312]家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。[/ft] [M][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B]花生的妙用[/B][/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。 [/B][/ft] [M][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B][/B][/ft][/M] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] “花生还具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红皮一块吃。”花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的Ve可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。[/B][/ft] [B][/B][ft=#ff6600,4,楷体_gb2312] [/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 但是，花生含脂肪丰富，消化吸收慢，大量生吃会引起消化不良。存放过久的花生及霉变的花生容易被黄曲霉毒素污染，诱发癌症，应当小心。花生米油炸后80%的Ve被破坏，且脂肪含量过高，患口腔溃疡、口干舌燥及发炎者，以及胆囊切除者宜少吃。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 花生食疗方：[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 1.花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症；[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。[/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] [/B][/ft] [ft=#ff6600,4,楷体_gb2312][B] 过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。[/B][/ft]
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[ft=,2,][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=bc9cd9ea226cd4aa012b8dde3479c6a0a5045991501e55c86bfd10df3ad8091449fe905a580ae0284dcc665080b2df3b10ea3366353eb58bf359440747047119136369ac3cde1149d07a05ecb1f93e5a52687450][img,500,500]http://b5.photo.store.qq.com/rurl2=bc9cd9ea226cd4aa012b8dde3479c6a0a5045991501e55c86bfd10df3ad8091449fe905a580ae0284dcc665080b2df3b10ea3366353eb58bf359440747047119136369ac3cde1149d07a05ecb1f93e5a52687450&ek=1&kp=1&pt=0&su=136592752&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][ft=,3,] [/ft] [/ft] [M][ft=,,][I][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2e9365c1a5f1a68e217e483a31181df3da2ab35a8a859c5ddceed9c4d99862ad1b08947657f50f260ae370bb651a82445832f98704361d72c2ddbd9cd608e829da094e78915dd8a67902f15d524671e69ecb589a][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=2e9365c1a5f1a68e217e483a31181df3da2ab35a8a859c5ddceed9c4d99862ad1b08947657f50f260ae370bb651a82445832f98704361d72c2ddbd9cd608e829da094e78915dd8a67902f15d524671e69ecb589a&ek=1&kp=1&pt=0&su=19170609&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/I] [/ft] [M][ft=,,][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=358d68665621e62d181b6db7d8cc85bf176ae4dca5d182defc9be009ec06a67db03a6dcf25d3d790e5eb20437bd4f7a088b4f0505eee375e9aaad4fff53f846498222b28bc56053d32675d658c1e3de4867502fd][img,500,500]http://b7.photo.store.qq.com/rurl2=358d68665621e62d181b6db7d8cc85bf176ae4dca5d182defc9be009ec06a67db03a6dcf25d3d790e5eb20437bd4f7a088b4f0505eee375e9aaad4fff53f846498222b28bc56053d32675d658c1e3de4867502fd&ek=1&kp=1&pt=0&su=1218699828&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/ft] [/M] [M][ft=#00cc33,5,新宋体][ft=#3333ff,,][/ft] [M] [/M] [/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=5830671ed7df52639c8617c9588f6d2af84c45148c786c89a994cbea2576f20dcef3423ed6980d5ba38a5d95d72327f8bf51100acc72849a2b77d592b3267ac909b9d49fcf8341850121a4eb1ce7094145e51ef9][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=5830671ed7df52639c8617c9588f6d2af84c45148c786c89a994cbea2576f20dcef3423ed6980d5ba38a5d95d72327f8bf51100acc72849a2b77d592b3267ac909b9d49fcf8341850121a4eb1ce7094145e51ef9&ek=1&kp=1&pt=0&su=175732201&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=f5d3b0c4fd6cda45d4b5786e0e703d4aa062fe94240d9ceea4e4271bb8aaca4229ba20a804f2ab9552dd99d5495361d5b682d4616a129b8a1d491fe45a9a48b08846790d64e239ef48a95d00f1c1ecca8afe64f4][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=f5d3b0c4fd6cda45d4b5786e0e703d4aa062fe94240d9ceea4e4271bb8aaca4229ba20a804f2ab9552dd99d5495361d5b682d4616a129b8a1d491fe45a9a48b08846790d64e239ef48a95d00f1c1ecca8afe64f4&ek=1&kp=1&pt=0&su=1255239780&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=7b01815a50de8b05ae63ffc1eb42ff7bba531754b5197d5c714fcc491b1eb6881c38a1f0f3944e867f6c6472759f486a20cff869081d803f7f586cbf8a9463d0e11a454bc83db7f6bfc1a1eefc082890a466c823][img,500,500]http://b7.photo.store.qq.com/rurl2=7b01815a50de8b05ae63ffc1eb42ff7bba531754b5197d5c714fcc491b1eb6881c38a1f0f3944e867f6c6472759f486a20cff869081d803f7f586cbf8a9463d0e11a454bc83db7f6bfc1a1eefc082890a466c823&ek=1&kp=1&pt=0&su=1266021219&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [M] [/M] [ft=,5,新宋体]][/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2b4b60e1f04f1c0eb0c9ae5db324b8a8c84cc9ea61559c6ec87d71a27b0c7a55e76841bb3d8c5c269623b241222a84b36235696a35f773ba071dad6aea48fcce884148c33bdf6038fe56e28a202d22104974ff9d][img,500,500]http://b8.photo.store.qq.com/rurl2=2b4b60e1f04f1c0eb0c9ae5db324b8a8c84cc9ea61559c6ec87d71a27b0c7a55e76841bb3d8c5c269623b241222a84b36235696a35f773ba071dad6aea48fcce884148c33bdf6038fe56e28a202d22104974ff9d&ek=1&kp=1&pt=0&su=1138525028&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [ft=#006699,5,新宋体]I][/ft] [M][url=http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=49cf00a5e5f4f74e569231c294166024a82e00a02be0e283c72197ff44fc3ee49bfa0a85f59ba7f250f2d32623a335f8239ab5e7f11c36c959fd3e55aa7732e108cb4bc8e017b5d9c08fa0bf2f9de685b494da39][img,500,500]http://b6.photo.store.qq.com/rurl2=49cf00a5e5f4f74e569231c294166024a82e00a02be0e283c72197ff44fc3ee49bfa0a85f59ba7f250f2d32623a335f8239ab5e7f11c36c959fd3e55aa7732e108cb4bc8e017b5d9c08fa0bf2f9de685b494da39&ek=1&kp=1&pt=0&su=1154841497&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url] [/M] [/M][/M]
★≌白雪≌★
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馨荷
[ft=,2,][ft=#0099ff,4,]永远不要对父母说的十句话[/ft] [ft=#0099ff,4,][url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif][img]http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif[/img][/url] 1、好了，好了，知道，真罗嗦！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]2、有事吗，没事？那挂了啊。（父母打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们 [/ft] [ft=#0099ff,4,]的用意，不要匆忙挂了电话） [/ft] [ft=#0099ff,4,]3、说了你也不懂，别问了！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]4、跟你说了多少次不要你做，做又做不好。 （一些他们已经力不能及的事，我们 [/ft] [ft=#0099ff,4,]因为关心而制止，但这样让他们觉得自己很无用） [/ft] [ft=#0099ff,4,]5、你们那一套，早就过时了。 （父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否 [/ft] [ft=#0099ff,4,]能换一种回应的方式？） [/ft] [ft=#0099ff,4,]6、叫你别收拾我的房间，你看，东西找都找不到！ （自己的房间还是自己先收拾 [/ft] [ft=#0099ff,4,]好，不收拾，也不要辜负了父母的好意） [/ft] [ft=#0099ff,4,]7、我要吃什么我知道，别夹了！ （盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意 [/ft] [ft=#0099ff,4,]做的菜里，我们默默领情就好） [/ft] [ft=#0099ff,4,]8、说了别吃这些剩菜了，怎么老不听啊！ （他们一辈子的节约习惯，很难改，让 [/ft] [ft=#0099ff,4,]他们每次尽量少做点菜就好） [/ft] [ft=#0099ff,4,]9、我自己有分寸，不要老说了，烦不烦 。 [/ft] [ft=#0099ff,4,]10、这些东西说了不要了，堆在这里做什么[/ft] [/ft]
馨荷
[ft=#0099ff,4,][ft=,2,][ft=,2,][ft=#0099ff,4,]很经典话，随便一句都可以当做QQ签名![/ft][/ft][/ft][/ft] [ft=#0099ff,4,][ft=,2,][ft=,2,][ft=#0099ff,4,]1、心里有座坟，葬着未亡人. [/ft] [ft=#0099ff,4,]2、要么忍，要么残忍. [/ft] [ft=#0099ff,4,]3、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼. [/ft] [ft=#0099ff,4,]4、心不动，则不痛！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]5、我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足. 6、你会流泪,并不代表真的慈悲；我会微笑,并不代表一切都好. [/ft] [ft=#0099ff,4,]7、理想老公的条件，1.带的出去，2.带的回来。 [/ft] [ft=#0099ff,4,]8、低调!才是最牛B的炫耀!!! [/ft] [ft=#0099ff,4,]9、曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是因为你前生负他，红尘轮回，无需计较. [/ft] [ft=#0099ff,4,]10、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪.所以赶紧收起你那卑微的泪水。洗洗脸刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧... [/ft] [ft=#0099ff,4,]11、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉. [/ft] [ft=#0099ff,4,]12、我多想一个不小心就和你白头偕老. [/ft] [ft=#0099ff,4,]13、 如果方向错了，停下来就是前进！ [/ft] [ft=#0099ff,4,]14、你来过一下子，我想念一辈子. [/ft] [ft=#0099ff,4,]15、男人要永远感谢在他20多岁的时候曾经陪在他身边的女人。因为20多岁的男人处在一生中的最低点，没钱、没事业；而20多岁的女人却是她最灿烂的时候. [/ft] [ft=#0099ff,4,]16、从单纯到冷漠是怎样的疲惫? [/ft] [ft=#0099ff,4,]17、在一起一天拉手在街上那是友情，在一起一年拉手在街上那是恋情，在一起五年还能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是亲情,如果三十年后还能一起拉手在街上散步,那才是爱情. [/ft] [ft=#0099ff,4,]18、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田. [/ft] [ft=#0099ff,4,]19、孤单,是你心里面没有人！ 寂寞,是你心里有的人却不在身边. [/ft] [ft=#0099ff,4,]20、滚吧,带着我最后的慈悲…… [/ft] [ft=#0099ff,4,]21、冬天里你给了我一个夏天的梦,却把我在春天喊醒了,由于一下子不适应,我反而觉得比冬天更冷,但这不怪你,怪只怪我把梦当成现实了... [/ft] [ft=#0099ff,4,]22、一个人没爱过之前叫做孤单.爱过之后叫做寂寞... [/ft] [ft=#0099ff,4,]23、敏感的人,大多不幸福... [/ft] [ft=#0099ff,4,]24、要么结婚、要么分手! [/ft] [ft=#0099ff,4,]25、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的! [/ft] [ft=#0099ff,4,]26、终究要亲自受伤，才会学着聪明. [/ft] [ft=#0099ff,4,]27、世界上最勇敢的事情 ：是微笑着，听你说你们之间的爱情... [/ft] [ft=#0099ff,4,]28、我们的关系没有关系！[/ft][/ft][/ft][/ft]
一抹蓝情/mg
[M][url=http://b51.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5d74b2a5d428d02635b6a9c5992983d9819ccf259e5bf7d5fa46dfd459c17c5c23cbc96119eae34badf2147ce93c6f6fb7696a96d1bd78331f4ace62e0f42d5868833acd8c88d4ba6f4b363217ef0d71c4125d7e&a=57&b=51][img]http://b51.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5d74b2a5d428d02635b6a9c5992983d9819ccf259e5bf7d5fa46dfd459c17c5c23cbc96119eae34badf2147ce93c6f6fb7696a96d1bd78331f4ace62e0f42d5868833acd8c88d4ba6f4b363217ef0d71c4125d7e&a=57&b=51[/img][/url][/M] [m][ft=,,仿宋_gb2312][ft=,6,][ft=#ffff00,,]祝中秋佳节快乐！ [/ft][/ft][/ft]
馨荷
[ft=,2,] [M][ft=,5,][B][ffg,#ed008c,#ffffff][B][url=http://76599183.qzone.qq.com/]亭 亭 显 昱 立 出 污 不 染 泥 [M]池 水 映 倩 影 白 云 恋 依 依[/M] [/url][/B][/ft] [M][url=http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=7c5e7fc15890b1c80236e6d926a2d20cd862de4a72e49d19933c368c10c93f79130affc1b807450861d474ca8c1df87715de6aa0e9c44bc7a30241a8d269a2f07067a70708cbae54136ea1408a47616223051c05][img]http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=7c5e7fc15890b1c80236e6d926a2d20cd862de4a72e49d19933c368c10c93f79130affc1b807450861d474ca8c1df87715de6aa0e9c44bc7a30241a8d269a2f07067a70708cbae54136ea1408a47616223051c05[/img][/url][/M] [/B][/ft][/M] [/ft]
金金
[ft=#0099ff,4,]经典：[B]念起，万水千山；念灭，沧海桑田[/B].[/ft]
荷韵芳幽
[ft=#66ff00,4,]愿一个问候带给你一个新的心情，[/ft] [ft=#66ff00,4,]愿一个祝福带给你一个新的起点。[/ft]