这10类人赶紧吃三七,如何正确服用三七?

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2015-07-24每日健康知识每日健康知识
每日健康知识

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分享最新健康生活小常识、中医养生、健康饮食、心理健康等相关养生知识

第一「三高人群」

长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。


第二「心、脑血管疾病患者」

对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。


第三「经常应酬人群」

经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。


第四「久坐人群」

对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。


第五「爱美人士」

对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。


第六「免疫力低下人群」

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。


第七「贫血人群」

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。


第八「易疲劳人群」

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。


第九「易跌打扭伤人群」

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。


第十「长期失眠人群」

常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。


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