快乐王子

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
 

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：

从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。

他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。

大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”

实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。

更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”

第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。

父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。
 

情绪是否可以控制呢？

我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：

（1）转移

将注意力转移到愉快的事情上去。

（2）分散

分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。

（3）弱化

减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。

（4）体谅

生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。

（5）解脱

就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。

（6）升华

利用强烈的情绪冲动并把它引导到积极的有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。

（7）抵消

寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐…

（8）利用

把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。

（9）表达

书写，谈心。

随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。
 成功人士和不成功的人只有一纸之隔的差距。不成功的人并不是缺乏热情。差距在于坚韧性和忍耐力。失败的人，在前行过程中遇到阻碍时，总是寻找一个体面的借口放弃努力。
 

人生是一场由自己编剧，自己主演的连续剧。编写一部怎样的连续剧是由自己决定的，通过提高心性与思维，可以改变自己的命运。

人生中没有捷径和魔毯。必须靠自己的双脚一步一步地前进。正是这一步一步的积累有朝一日将把我们带到难以置信的高度。这就是实现梦想唯一切实可行的方法。

如果希望将自己带领到更高境界，就必须勇于面对阻碍。而此时最大的阻碍是追求安逸的自我内心。只有战胜这样的自我，才能克服阻碍，取得卓越的成就。

通过专注于某项工作，彻底地钻研，可以发现人生真理、理解世间万物。通过深入探究某项工作或领域，就可以窥一斑而知全豹。广博但肤浅的知识与一无所知无异。

只要每天努力奋斗，未来自会豁然开朗。所谓预测未来，只能是今日努力生存的延续。

漫长的人生旅程中会遭遇无数次失望、困难和考验。但是，这些也是敦促人们为实现自己的梦想，振作全部力量，踏实努力的难得机会。对于踏实勤恳的努力和坚定不移的决心，上苍绝对不会熟视无睹。

绝好的机会隐藏在极其平凡的情景中。然而，只有拥有强烈目标意识的人才能看得见它。

只有怀着“这样也就足够了”的“知足之心”，人才能感受到幸福。只有这样，我们才能够由衷地感谢自己正活着。

没有任何通往成功的捷径。保持热情、坚持一丝不苟、脚踏实地的努力。这种无比愚钝的方法，正是通往成功的正道。

终日忙碌的我们，很容易在不知不觉间迷失自我。为了避免这一点，必须养成有意识反省自我的习惯。在人生中随时反省自我，可以改正自己的缺点，提高人格修养。

“坦诚之心”“热情”“努力”等词汇由于过于质朴，谁都不会多加留意。然而，正是这些纯朴的原理才是决定人生的要点。

我认为人生其实就是灵魂的修行之旅。苦难是为净化、升华灵魂而由上天赐予的考验，成功只不过是测试此人能够谦虚到何种程度的一种器具而已。