老公减肥记

个人日记

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        10年前，刚结婚时老公的体重有130斤，根据他一米八的海拔与体重的比例绝对是偏瘦型的。看过他大学毕业后刚参加工作时期的“玉照”，那时只有120多斤，当时的腰围竟然只有2尺，身材自然是苗条之极。

10年后，老公的体重逐渐飚升到近170斤，身材由原来的排骨型变形为虎背雄腰型。虽然从整体来看老公实在是算不上的肥胖，但 “中心突出”成了他体型的代表标签。由于腰围的增长使越来越多的衣服由原来的合体变成了紧身型，进而被迫下岗。老公意识到了身材的变化，于是信誓旦旦的宣布:“我要减肥！”。

听了他要减肥的豪言壮语，对于他的减肥计划我自然是赞成。再有查体时检查出有轻度脂肪肝，医生也是建议合理控制搭配饮食，不要太胖了。太胖了不只是影响形象更重要的是不利于身体的健康，

为了减肥，从网上先后买了豫林排淤贴、足贴，而后又买了纤化梅。这些并没有发挥这些产品所介绍的神奇的减肥作用，老公的体重仍是保持不变，最后均以提前停止使用而告终。

而后老公计划每天睡前做二十个仰卧起坐，二十个抬腿动作，以此来减掉肚子上的赘肉。第一天，做完这些动作，已有些气喘吁吁，直喊累死了。第二天，计划继续中，还是喊累。就这样只坚持了几天，睡前的运动就被他无声无息的取消了，直接进入梦乡中。我监督他做仰卧起坐，不管我使用鼓励法还是激将法都对他不起作用。他有各种理由：今天太累了，明天再说；今天困了；做这运动不管用等。这家伙就投降了。

一日，老公一边摸着肚子一边欣喜说：“这两天肚子坏了总去厕所，这回估计我瘦了。”我看了看他的肚子好象真小了似的，可这样减肥这也太残忍了吧，健康最重要了。

没过几天，老公又宣告说：“为了减肥，我要控制晚餐的饮食，减少食量。”他碗里的米饭果真是比以往少了一部分。我心想，看你这次能坚持几天啊。临睡觉前，老公的肚子就开始咕噜噜的提出抗议了，他摸着肚皮直喊饿。没过几天，这个减肥方法老公又交了白旗。不过老公并没有真正放弃，而是由控制晚餐调整为多吃早餐，午餐少吃肉类食物减少食量，晚餐少吃。有时甚至午餐不吃，连续几天都是如此，看来这家伙这次是真的是下决心了。一日还没吃晚餐前，老公笑着说：“今天午餐没吃，回家后饿啊，吃了好几种零食补充能量。”哪有这样减肥的啊？ 这种方式我可不赞成。赞同他减肥，但是并不赞同为减肥而伤了身体，而是希望他能拥有更健康的生活状态和更健康的身体素质。

前天老公突然说：“把我的运动裤找出来吧，以后早晨起来我要跑步，煅炼身体。”那好啊，我心想：你终于选择了一个最佳的减肥方法了。不过连续两天过去了，也依然未见他早起，未见有什么行动。原来只是心动而不是行动啊！今天早晨醒后看到他还在呼呼大睡，让他快起来跑步。他跟没听见似的闭着眼趟在那儿一动不动，突然间手臂摆成了跑步的姿势做起跑状。我发令：预备—跑。然后开始前后摇摆他的手臂做跑步状。要是每天这样跑步能减肥才怪呢？

路漫漫兮其修远，尔将上下而求索。老公的减肥计划在继续实施中……

文章评论

快乐天使

这样的减肥~成功率...不敢想效果怎么样[em]e120[/em]但愿能成功[em]e130[/em]

淡淡心语

还是随其自然的好，当然能坚持锻炼是最好的了，健康第一！

玫瑰人生

[ft=#006666,4,楷体_gb2312][B]一八零身高一七零体重在我们东北只能称为壮不会叫做胖，合理膳食适当运动不可少，健康才是唯一。[/B][/ft] [ft=#006666,4,楷体_gb2312][B]问悠然好，夏安！[em]e160[/em][/B][/ft]

飘飘撒魔蒙娜

[em]e120[/em]男人的减肥多数都在嘴巴上，行动上一般都是坚持不了几天就缴械投降的，呵呵~ 只要健康就是好！~ 再有啊！~减肥有时真的很难坚持住了，我也很有体会！~嘻嘻~要是真的能像悠悠然一样，吃多少都不怕胖多好啊！~[em]e149[/em]

圣.雪加禹

肥是福气，那是上帝的赐予，很乐意的接受，呵呵

圣.雪加禹

宁愿肥点就肥点，一个健健康康的老公比什么都重要

晨曦

呵 要是成功了 这个方法可以普及

过路人

呵呵，也来说说减肥的话题。管住嘴，放开腿，坚持就是胜利!在就是要，早饭要好；午饭要饱；晚饭要少。

穷人也自尊

[ft=#ff0000,5,] 什么减肥都成功反弹---------偏偏减肥不成功[/ft]

淡淡心语

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绿草

俺也是这样减肥的，所以没有效果[em]e120[/em]

绿草

就算不是为了渐瘦的衣服，为了健康也该适当的减肥了，有了健康的意识就好，慢慢来，会找到适合自己的锻炼方式的。