叶子

通常来讲，4个月以上的孩子可以添加米糊，因为我母乳过多，东东是6个月开始添加辅食的，市面上加工速冲的米糊不建议买，没营养又不敢保证安全，我家的米糊全部是自己做的，刚开始是由稀至干，由少至多，慢慢添加，做米糊先准备好一个米糊机（豆浆机），每个米糊机（豆浆机）都有使用说明，多少水配多少材料，各种杂粮、坚果、豆类都各买一点备用，瓜类、蔬菜类、每天换着品种做，每次可随意选3至5样食材，无需加盐、糖等任何调味料，原汁原味是最好的，这么小的孩子没味觉，好吃不好吃是大人分辨出来的，东东现在6岁多了，还是吃原汁原味的米糊、豆浆，孩子3岁之前，大牙齿没长齐，脾胃发育也不完全，所有食物，只有做成糊状、泥状、流食才更好的被人体吸收利用，米糊老少皆宜，适合全家人食用。孩子吃成人的饭菜是消化不良的，而且还会造成积食而生病！
分享东东家的一部分米糊，朋友们可以参考，在这个基础上还可以做出更丰富营养的米糊。

配料：小米、糙米、南瓜（不去皮）

配料：紫薯、糙米、大米。

菠菜泥：做法：菠菜洗好切段，放入豆浆机内按果汁键，打成泥后，再用锅煮开即可吃。（本图片还未煮）

配料：南瓜（留皮）、小米、红枣、大米。

配料：黑米、大米、红豆、小米、红枣。（太好吃了，快吃完才记得拍照

配料：小米、玉米、红枣。

木瓜泥：木瓜切片用匙子压成泥，无需加水。

配料：淮山（山药）、白芝麻、枸杞。

配料：黑米、黑芝麻、糙米。

配料：小米、红枣、桂圆。

南瓜泥：做法：南瓜去皮去籽切块，蒸熟，用匙子压成泥状。

配料：黄色地瓜（薯）、糯小米、大米。

配料：南瓜（留皮）、小米、白芝麻。

配料：糙米、小米、燕麦、红豆、花生、绿豆。