爱的五面镜子
个人日记
导语： 爱不是名词，而是动 词。爱的感觉，是行动 所带来的结果。
镜子一：不是去要求， 而是向内求
人生最大的问题就是： 看不见自己本身的问题。
虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我 们看不见，问题才会是 问题。然而问题也出在 这里，当问题发生时， 我们总习惯把手指向别 人，却忘了看向自己。
他为什么这样对你说 话，那是他的问题，为 什么他用那种态度，那 是他的事，谁知道他在 想什么。但为什么你会 那么在意？为什么你会 觉得受伤？为什么你会 那么生气？这问题出在 你，那才是你要关心 的。
闭起眼睛，向自己内心 探寻。把那个指责你的 人忘掉，不要去想，不 论别人做了什么都将它 忘掉，只要深入你自 己。你将发现在你内在 的伤口。
到伤害，要记住，那是 因为你有一个伤口。就 因为你有一个，甚至很 多个伤口，所以只要别 人不经意地触碰，你就 敏感地又叫又跳。你痛 苦，不是因为别人的错 误，他们或许做了某些 事，但那是他们的事， 除非你身上有伤口，否 则不论他们撒盐、洒 水，甚至随便地触碰， 你都不会受任何影响。
经营关系永远应该在自 己的身上着力，要别人 为你负责，等于是在“求 人”，你成了奴隶，这样 迟早会被牵着鼻子走。 要想成为主人，一个人 必须了解到：“不论什么 事发生在我身上，我都 必须无条件地完全负 责。”在刚开始的时候你 会觉得沮丧，因为你无 法再在别人身上找答 案，但是如果你能坚持 下去，继续“向内求”， 把指向别人的手转过来 指向自己，把对别人的 要求转成对自己的要 求，很快的，你就能活 出了自己。
镜子二：不是去改变， 而是去接受
爱情的目的，就是让彼 此学习成为“更理 想”和“更完整”的人。然 而问题也出在这里，当 人进入了爱情，往往就 迷糊了，他们不是让自 己成为理想的人，而是 努力让对方合于自己的 理想；不是让自己成为 更完整的人，而是期待 对方填补自己的缺憾。
你去观察一下人们的感 情，是不是彼此都在挑 对方的毛病，都在试图 改变对方？当你爱一个 女人，你就会立刻开始 改善她，你就会认为她 应该怎样。
会反过来改善你，要你 做这个做那个，要你这 样或那样：然后当对方 不是“这样或那样”，问 题就来了。
你没注意到吗？夫妻间 吵来吵去都是为了同样 的事、相同的问题、相 同的冲突。
太太有一个概念，认为 先生应该这样，而先生 则认为太太不应该那 样，双方都在试着改变 对方，使对方符合自己 的“理想版本”，结果把 原本美好的关系搞得很 糟。到了最后，他们甚 至都不再说话，要怎么 说呢？因为一开口谈话 表示争执又开始了，而 那是老掉牙的问题，没 有改变的余地，反正已 经争论过无数回，每次 的结局都是一样，他们 已经对彼此失望透顶。 如果你了解人性，你就 会发现，想要改变一个 人是很困难的事。
你怎么能够改变别人？ 你听过有任何人改变过 别人吗？那是不可能 的，因为每个人都是依 照自己的想法而存在 的，每个人都是为自己 而活，你没有办法改变 任何人。
改变，那也是“他自 己”想改变。没错，除非 他自己想改变，否则没 有人能改变的，你的努 力只会使情况变得更 糟。
为什么你曾经爱上这个 人，然后又一直尝试要 改变他？这就是你所谓 的“爱”吗？我必须告诉 你，如果他必须变得更 好，你才能够爱；或是 他不改变，你就不爱， 那不是爱，而是你为爱 开出的条件。
爱一个人，不能只爱半 个，不能只爱你爱的部 分。爱他美的部分也爱 他丑的部分，爱现在也 爱过去，爱优点也爱缺 点，因为那缺点也是他 的一部分。要是你努力 想改变对方，就表示你 不是真正爱他，你爱的 是你自己。
要别人改变，先改变自 己；要让事情变得更 好，先让自己变得更 好。
终于放弃改变他人，就 叫“成熟”；懂得改变自 己，就叫“成长”。
如果你真的懂得爱，你 会让自己成为那个理想 的人，而不是改变他人 来符合你的理想。
镜子三：不是变完美， 而是变完整
你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找 一个完美无缺的人。
你爱的是一个对象，而不是一个偶像。
镜子四：不是去求人 爱，而是去爱人
大多数人都因“错误”的 理由进入爱——为了终止 寂寞，为了填满空虚， 为了满足安全、性、 爱、感情、财务……等等 的需求。
每个人都有需要，你需 要这个，我需要那个。 爱人们在彼此身上看到 了一个需要满足的机会。
于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。
如果你深入去看人们的 恋爱关系，它们就像是 商业关系。很多怨偶， 常觉得心有不甘，都觉 得自己牺牲太多；很多 失恋或失婚的人，会苦 苦纠缠，也是不甘心。 因为我对你一再付出， 你就是不应该辜负我， 你就应该给我回报，这 样的爱，跟“做生意”有 什么不同？
因为两个人都在追求自 己的欲望，都为了满足 自己而要求别人，这种 关系怎么会有爱？
只要你需要别人爱你， 你就是欠缺爱的人，而 如果你心中欠缺爱，你 又如何给人爱呢？那就 好像两个乞丐在互相乞 讨它们没有的东西。
爱不是名词，而是动 词。爱的感觉，是行动 所带来的结果。
用你希望别人对待你的 方式去对待别人，去做 你希望对方为你做的 事。
镜子五：不要被激怒， 而是去感激。
藉由别人你才能认识自己。
是的，如果没有别人给 你“打击”，你就不可能 知道自己的脆弱；
如果没有别人让你“忿 恨”，你也不可能知道自 己的包容力；
如果没有人让你“气 愤”，你就不可能知道自 己的气度。
可惜的是，很少人善用 关系这面镜子。
从别人身上发现镜中的 自己，要不是转身视而 不见，就是否认或破坏 它。
原因很简单：因为这个 镜子使我变丑，所以我 就摧毁镜子，那样我就 不丑；因为这个人让我 变丑，因此我就丑化 他……但是这样做有用 吗？当然没用，不管你 打破再多的镜子也无法 改变你的容貌。
如果我们这一生从来没 有遇过那些伤害你、批 评你、指责你的人，你 恐怕永远都长不大，不 是吗？你会对那个诊断 出你疾病的医生生气 吗？即使医生开刀伤害 你，但当你得到救治， 你是不是也应该感激他 呢？当别人以他 的“恶”来成就你的“善”， 你不觉得应该感谢吗？
伴侣是最可贵的镜子…… 你可以籍此找出你反应 背后隐藏着什么，你或 许会发现长久以来一直 携带着的某些创伤和内 心深处的阴影，那也许 是你童年和年轻时的一 段伤痛，也许是已经好 几世以来的东西，谁知 道？
在婚姻中你可以去面对 那个经验，那正是自我 认识和自我觉察的最佳 机会。遗憾的是，多数 人都不喜欢这样的“被显 露”出来，因而一再否认 和排斥那面照出自己本 然的镜子，那就是婚姻 失合的原因。
还好，既然结了婚，不 能像换工作或与人拆伙 那样潇洒地一走了之， 彼此只能努力“重修旧 好”。然而就在这一次又 一次“重修好合”的过程 中，两个不合的人慢慢 得到整合，这就是婚姻 的真意。
镜子一：不是去要求， 而是向内求
人生最大的问题就是： 看不见自己本身的问题。
虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我 们看不见，问题才会是 问题。然而问题也出在 这里，当问题发生时， 我们总习惯把手指向别 人，却忘了看向自己。
他为什么这样对你说 话，那是他的问题，为 什么他用那种态度，那 是他的事，谁知道他在 想什么。但为什么你会 那么在意？为什么你会 觉得受伤？为什么你会 那么生气？这问题出在 你，那才是你要关心 的。
闭起眼睛，向自己内心 探寻。把那个指责你的 人忘掉，不要去想，不 论别人做了什么都将它 忘掉，只要深入你自 己。你将发现在你内在 的伤口。
到伤害，要记住，那是 因为你有一个伤口。就 因为你有一个，甚至很 多个伤口，所以只要别 人不经意地触碰，你就 敏感地又叫又跳。你痛 苦，不是因为别人的错 误，他们或许做了某些 事，但那是他们的事， 除非你身上有伤口，否 则不论他们撒盐、洒 水，甚至随便地触碰， 你都不会受任何影响。
经营关系永远应该在自 己的身上着力，要别人 为你负责，等于是在“求 人”，你成了奴隶，这样 迟早会被牵着鼻子走。 要想成为主人，一个人 必须了解到：“不论什么 事发生在我身上，我都 必须无条件地完全负 责。”在刚开始的时候你 会觉得沮丧，因为你无 法再在别人身上找答 案，但是如果你能坚持 下去，继续“向内求”， 把指向别人的手转过来 指向自己，把对别人的 要求转成对自己的要 求，很快的，你就能活 出了自己。
镜子二：不是去改变， 而是去接受
爱情的目的，就是让彼 此学习成为“更理 想”和“更完整”的人。然 而问题也出在这里，当 人进入了爱情，往往就 迷糊了，他们不是让自 己成为理想的人，而是 努力让对方合于自己的 理想；不是让自己成为 更完整的人，而是期待 对方填补自己的缺憾。
你去观察一下人们的感 情，是不是彼此都在挑 对方的毛病，都在试图 改变对方？当你爱一个 女人，你就会立刻开始 改善她，你就会认为她 应该怎样。
会反过来改善你，要你 做这个做那个，要你这 样或那样：然后当对方 不是“这样或那样”，问 题就来了。
你没注意到吗？夫妻间 吵来吵去都是为了同样 的事、相同的问题、相 同的冲突。
太太有一个概念，认为 先生应该这样，而先生 则认为太太不应该那 样，双方都在试着改变 对方，使对方符合自己 的“理想版本”，结果把 原本美好的关系搞得很 糟。到了最后，他们甚 至都不再说话，要怎么 说呢？因为一开口谈话 表示争执又开始了，而 那是老掉牙的问题，没 有改变的余地，反正已 经争论过无数回，每次 的结局都是一样，他们 已经对彼此失望透顶。 如果你了解人性，你就 会发现，想要改变一个 人是很困难的事。
你怎么能够改变别人？ 你听过有任何人改变过 别人吗？那是不可能 的，因为每个人都是依 照自己的想法而存在 的，每个人都是为自己 而活，你没有办法改变 任何人。
改变，那也是“他自 己”想改变。没错，除非 他自己想改变，否则没 有人能改变的，你的努 力只会使情况变得更 糟。
为什么你曾经爱上这个 人，然后又一直尝试要 改变他？这就是你所谓 的“爱”吗？我必须告诉 你，如果他必须变得更 好，你才能够爱；或是 他不改变，你就不爱， 那不是爱，而是你为爱 开出的条件。
爱一个人，不能只爱半 个，不能只爱你爱的部 分。爱他美的部分也爱 他丑的部分，爱现在也 爱过去，爱优点也爱缺 点，因为那缺点也是他 的一部分。要是你努力 想改变对方，就表示你 不是真正爱他，你爱的 是你自己。
要别人改变，先改变自 己；要让事情变得更 好，先让自己变得更 好。
终于放弃改变他人，就 叫“成熟”；懂得改变自 己，就叫“成长”。
如果你真的懂得爱，你 会让自己成为那个理想 的人，而不是改变他人 来符合你的理想。
镜子三：不是变完美， 而是变完整
你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找 一个完美无缺的人。
你爱的是一个对象，而不是一个偶像。
镜子四：不是去求人 爱，而是去爱人
大多数人都因“错误”的 理由进入爱——为了终止 寂寞，为了填满空虚， 为了满足安全、性、 爱、感情、财务……等等 的需求。
每个人都有需要，你需 要这个，我需要那个。 爱人们在彼此身上看到 了一个需要满足的机会。
于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。
如果你深入去看人们的 恋爱关系，它们就像是 商业关系。很多怨偶， 常觉得心有不甘，都觉 得自己牺牲太多；很多 失恋或失婚的人，会苦 苦纠缠，也是不甘心。 因为我对你一再付出， 你就是不应该辜负我， 你就应该给我回报，这 样的爱，跟“做生意”有 什么不同？
因为两个人都在追求自 己的欲望，都为了满足 自己而要求别人，这种 关系怎么会有爱？
只要你需要别人爱你， 你就是欠缺爱的人，而 如果你心中欠缺爱，你 又如何给人爱呢？那就 好像两个乞丐在互相乞 讨它们没有的东西。
爱不是名词，而是动 词。爱的感觉，是行动 所带来的结果。
用你希望别人对待你的 方式去对待别人，去做 你希望对方为你做的 事。
镜子五：不要被激怒， 而是去感激。
藉由别人你才能认识自己。
是的，如果没有别人给 你“打击”，你就不可能 知道自己的脆弱；
如果没有别人让你“忿 恨”，你也不可能知道自 己的包容力；
如果没有人让你“气 愤”，你就不可能知道自 己的气度。
可惜的是，很少人善用 关系这面镜子。
从别人身上发现镜中的 自己，要不是转身视而 不见，就是否认或破坏 它。
原因很简单：因为这个 镜子使我变丑，所以我 就摧毁镜子，那样我就 不丑；因为这个人让我 变丑，因此我就丑化 他……但是这样做有用 吗？当然没用，不管你 打破再多的镜子也无法 改变你的容貌。
如果我们这一生从来没 有遇过那些伤害你、批 评你、指责你的人，你 恐怕永远都长不大，不 是吗？你会对那个诊断 出你疾病的医生生气 吗？即使医生开刀伤害 你，但当你得到救治， 你是不是也应该感激他 呢？当别人以他 的“恶”来成就你的“善”， 你不觉得应该感谢吗？
伴侣是最可贵的镜子…… 你可以籍此找出你反应 背后隐藏着什么，你或 许会发现长久以来一直 携带着的某些创伤和内 心深处的阴影，那也许 是你童年和年轻时的一 段伤痛，也许是已经好 几世以来的东西，谁知 道？
在婚姻中你可以去面对 那个经验，那正是自我 认识和自我觉察的最佳 机会。遗憾的是，多数 人都不喜欢这样的“被显 露”出来，因而一再否认 和排斥那面照出自己本 然的镜子，那就是婚姻 失合的原因。
还好，既然结了婚，不 能像换工作或与人拆伙 那样潇洒地一走了之， 彼此只能努力“重修旧 好”。然而就在这一次又 一次“重修好合”的过程 中，两个不合的人慢慢 得到整合，这就是婚姻 的真意。
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