早就听说广西巴马长寿乡这个休闲养生的地方，周围的同事朋友经常会提起，说那的空气、水怎么怎么好，景色怎么怎么美，我就想，什么时候我也去见识见识，所以当聪打电话来邀我去巴马自由行时，我不加思索就答应下来了。
也不知道是不是贵人出门招风雨，走的前一天，天气预报说有大到暴雨，我犹豫了，满脑子都是凄风冷雨、泥泞的小路、山体滑坡，回电话给聪想打退堂鼓了，可她去意已定，一听我说不去就着急了，不停在电话里给我打气，说担心山体滑坡我们可以在百色住一晚啊，天气好了再走，反正是自由行，想怎么走都可以！想想也是，我牙一咬，豁出去了！
走的那晚忽然狂风暴雨，一等再等，风雨都没有停歇的迹象，不能再等了！老公冒着车被水浸熄火的危险，载着我一路狂奔，可赶到火车站时却被告知火车误点，我那个气呀！看我前额头发湿淋淋的，满脸是水，脚穿拖鞋，裤管老高，那狼狈样哪有一点贵人的样子！误了一个半小时后21：30分终于登上了火车，开始了我们的巴马自由行。
早晨8点多了，火车还在不紧不慢地哐膛哐膛着，问列车员，也不知啥时到，心想反正是自由行，也不着急
非得要在某个时间赶到某个地方，因此心里很平和，坐在车窗前悠悠地看着往后倒退的风景，忽然就喜欢上了这种旅行，没有约束，没有焦虑，随心而去，随遇而安。
列车终于在误点4个小时后10点多到达百色，吃了个快餐，再坐了3个小时的汽车到达了巴马县城。这3小时的九道十八弯山路居然没让我晕车，心情大好！
爬上母鸡山鸟瞰巴马县城
巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，县城并不很大，一条长长的主街道半小时就能走完，环顾四周全是高高的连绵不断的山脉，都说广西有十万大山，现在可是领略到了。我们先在县城住了3晚，主要是去周边的景点游玩。在旅店一了解，周围的景点太多啦！虽说有一天能跑五个景点的团，但我们不喜欢这样疲于奔命的游玩，最终选择了自己去游玩。
第二天我们坐上中巴，来到盘阳河边下了车。盘阳河是巴马的母亲河、长寿河，全长百里，由北向南悠然而下，一路逶迤，或暗潜幽洞，或迂回地表，将巴马一分为二。我们沿着河岸悠闲地走着，空气新鲜极了！路边的小野花在微风中摇曳着，惹的小蜜蜂不时与她翩翩起舞，草地上铺满了亮晶晶的小露珠，在阳光下迷人地闪烁着，现在在城市里根本看不到这样的露珠了。河两岸凤尾竹娑婆风姿，倒影在河面上给人如梦如幻的感觉。河水不紧不慢地向前流淌着，据说盘阳河水是小分子团的六环水和碱性离子水，富含对人体有益的矿物质和微量元素，被科学家称为健康水，长寿水。河水一般恒温于十七八摄氏度左右，全年适合洗浴。正是这样一条河流孕育着两岸流域的巴马长寿人群。
美丽的盘阳河。由于连下几天雨，河水不太清澈
从暗洞里出来的水流
沿着盘阳河，座落着好几个长寿村，据说每个村子里都有几位百岁老人，我们转悠到其中的一个村子里，村口竖着一块牌子，上面介绍着这个村子的情况，还有几位百岁老人的照片，个个都慈眉善目，笑脸盈盈。走进村子，想去看看那些老人们，不过可能正时值中午，老人们都午休了，才看到了一个。倒是看到不少人在河边钓鱼，悠闲安静、平和洒脱，这大概也是长寿的秘诀之一。
这位老人今年刚满百岁，在看着我们买香猪烧肉
巴马的香猪个头不大，驰名中外。这是巴马有名的香猪烧肉，但价格不菲呢，100元一斤
巴马有名的四大健康食品：香猪、油鱼、火麻仁、玉米。这是火麻仁汤，一般小食店都有
巴马漫山遍野都种着玉米，几乎是他们的主食了，我们在那天天都喝玉米粥
每天我们都拿着房东给我们的水罐优哉游哉地步行半小时去百魔洞出水口打水。据说盘阳河的水经过了百魔洞内巨大磁场的过滤，水里的成分更加有益于人体，附近在这养生的人们都来这打水回去喝，我们也不免俗，打了水后就在洞口前流连，洞口附近的负离子含量非常高，这里聚集着全国各地来此养生的人，有跳舞的、唱歌的、做操的、打拳的、打牌的、聊天的，还有在河里游泳的，热闹非常！很快我们也加入了他们的做操、唱歌行列，无忧无虑，轻松自在！
百魔洞前的盘阳河，河水经过百魔洞流出
百魔洞前聚集的人们
到了傍晚，我们常去盘阳河边散步或去爬山。沿着河边走着，看着不断向前奔腾的河水，心也随着它一路向前，无烦恼，无念想，心平气和，如水般温润。有天傍晚在河边走着，我忽然发现远处的河面上升腾着一层浓浓如牛奶般的雾气，飘忽迷离，恍如仙境，可等我们走近了却又没有了！好奇怪啊！我们讨论了一番，也说不出个所以然来。
到了晚上，村子里就没什么人走动了，他们不会有夜生活，大多在家看电视，早早就睡觉了。有一晚我们在朋友家里吃饭，饭后聊了一会，因为聪的脚在来之前碰伤了，我们就去浴足店泡瑶药去了，弄到10点多才回去，结果大门居然紧闭了，黑灯瞎火的，完了！进不去了！我们只好一人开着手机照明着，一人给房东打电话，结果她已睡下，住在6楼的她不想下楼了，就从6楼往下扔钥匙让我们自己开门，我们开了半天也没打开锁，真是让我们当贼都当不了！最后没办法，她只好下来开门。以后我们再也不敢那么晚回去了。
乡村的夜晚最让我心动的是那满天的星星！当夜深人静，万物俱寂时，那满天的繁星漂亮极了！你感觉它离你非常近，就好象在你的头顶上，大而明亮，不断地闪烁着，我已经不知道有多久没看到这样美丽的星星了！看着它们，我忽然想起了童年时的歌谣：小星星，亮晶晶，一闪一闪眨眼睛....，这歌谣里的情景此刻就展现在我的面前，我仿佛回到了遥远的童年时代，心无尘念，唯有欢愉！啊！多想将她们带回到我居住的城市上空！
大山的傍晚
这里每三天有个集市，到墟日那天，山上的瑶族村民就会带上自家养的鸡、菜等下山来卖，我发现这里的土鸡都长的精瘦精瘦的，却精神的很！就和这里的人一样！这大概是这里的水土和吃这里的玉米的关系吧。每天清晨在阳台上往楼下望去，都能看到隔壁人家养的土鸡在满地走着，这时聪总是紧盯着鸡说，我们一会下楼去跟那家人买一只吧，看着她那垂涎欲滴，象黄鼠狼似的样子我就觉得好笑！人家才不会卖给你呢！
五天的时间一眨眼就过去了，我们该打道回府了，可聪却一点也不想回，她想在这住上一个月，还想和房东续房租（论天是50元一天，论月是500元一个月），无奈单位不停地打电话来问她啥时回去上班，我们还是按时启程了。
文章评论
毅力大丈夫
[em]e160[/em] 自由旅行，放飞心情。好！
鹰击长空
还是挺原生态的，不过听说没以前好了
飞翔吧
好山好水好心情！[em]e179[/em]
金色狂飚
[ft=#262626,,][/ft]感受和体验着久违的山村田野生活，呼吸着山村的清新空气，看着美丽的景色，整个人清爽极了！参天大树，各式各样的鸟儿在树上不停的跳跃和鸣叫着，远处是连绵起伏、碧绿葱茏，晨雾缭绕的大山，仿佛回到了遥远的童年时代，心无尘念，唯有欢愉！啊！[em]e163[/em] [ft=#262626,,][/ft]
行云
忙着中偶尔的轻松一下，投入大自然的怀抱，美了艳福又饱了口福，妹妹我很是羡慕呀。
行云
游历山水是我的梦想，此时对我而言是奢侈的，也许在N年后能和姐姐一样，尽情去享受大自然的美好吧。