太上老君在《太上感应篇》中的几句话值得我们一生铭记，这些话就是：

吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。

凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸。

这几句话的意思就是：勉励力行众善的吉人，因为他的语言善、视善、行为善，在一天之中，就有了三件的善事；等到三年满了，他的善行也就圆满了，上天必定会赐福给他，增长他的寿命；而常作诸恶的凶人，因为他的语言恶、视恶、行为恶，在一天之中，就做了三件恶行，等到三年满了，他所造的恶行也到了恶贯满盈的时候，上天必定会降祸于他，减除他的寿命啊！

《太上感应篇》说：“夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之。”日行一善，则每天有一吉神随身，一年则有365位吉神随身，所以该书说：“三年天必降之福”。若能坚持三年，诸恶莫作，众善奉行，那么肯定会“百福骈臻，千祥云集”，这是不需要问人，自己就推想一下就能肯定的事。“人说阴德如何种，举念先存为众心。”

 

每天培养这个习惯的好处有：  
 佛经里说的布施的功德这都会有
天天有念及三宝或念师父或念众生而培养悲心 

天天有象征式地报恩

培养把修行看得比其他事重要恒常不忘地做，培养纪律性
培养会理想愿意付出代价的决心
培养从错误中学习的习惯
更好地满足戒律（皈依有学处、密戒也有些戒条，要求我们每天供养）
关键是每天，风雨不改。多少不重要。“每天”才是重要的关键。别小看这个修行，不是打坐想空才算修行的。如果高的所谓修行办不到，小的又不屑做，哪还有什么可以做的修行呢？

如果一个人罪业恶业不多，一般半年就开始有感应。

信不信？不信，就做个实验吧。建议大家从现在起开始实践，三年后，看看你的命运是否改变了。真诚祝福每位德道实践者，为之于细，积沙成塔，日增其善，福德慧俱足圆满！

人类生存的需要，除了物质食粮以外，还要精神食粮；在许多精神食粮之中，佛法是最好的精神食粮，学习佛法、传统文化，以真诚增进交流，以专修求生净土，做个有道德的人。

慈善事业不应该是富人良心发现时的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，礼轻情谊重。慈善事业的最终目的不在于给予了多少，而在于有没有一颗同情和善良的心。


日行一善的一百种方式，努力地培养自己，如果你相信世界上好人多，如果你也相信善良是会传染的。我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。

 
其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！


1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。

2.向与你擦身而过的人微笑。3.扶老太太过马路。

4.在公交车上让座。

5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来。

6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。

7.坚持一天不说一口粗话。

8.把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术）。

9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。

10.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。

11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。

12.遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。

13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的）。

14.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。

15.把你的诀窍，与同事分享。                       

16.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。

17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车。

18.打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜。

19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。

20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。

21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。

22.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。
23.赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。
 24.帮老大伯扛自行车上天桥25.下赢街头的象棋残局，不拿赢得的赌注。

26.了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。

27.清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。

28.手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。

29.撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。

30.大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。

31.结伴郊游归来，清点相机里拍到的所有人，给他们一一寄照片。

32.随口回答了某人的问题后，第二天专门给他（她）EMAIL一份详细资料过去，告诉他（她）昨天你的回答太草率了。

33.在火车上，把MP3的一只耳机分给正在无聊的同座（当然首先要确定你MP3里面的歌无不良内容）。

34.听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他（她）。

35.只是用旧的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。

36.好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。

37.看到在街头哭泣的孩子，过去安抚他，不管多莫名其妙的事情，耐心地听他讲完经过。

38.捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里边麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。

39.不经意间看到别人的秘密，停止，也永远不说出来。

40.在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。

41.多做一些家务，对家人要比对外人更好。
42.在餐馆里喝了酒，把自己的声音放低。

43.离开餐馆前，帮小妹收拾一下餐桌上的残局。

44.排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。

45.看到精彩的电影、图片、音乐、文章，拷贝下来，然后跟别人分享。

46.看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。

47.举报一处环境污染。

48.帮不认识的人提行李，他（她）要问你名字就说叫雷锋。

49.发现在你家屋檐下避雨的人，借把伞给他（她）。

50.遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境哪怕好一点的不会在这时候摆摊。

51.遇到学生出来打工，勤工俭学的，看他（她）卖什么你就适当买点吧。

52.排队买票，给身后的十名乘客一起买，完了再找他们收钱（这个风险性比较大，最好先跟他们讲好）。53.给摆摊的小贩送碗热水。

54.每天顺手把邻居订的牛奶带上楼给他（检查一下没有滴洒漏再送）。

55.公共厕所没纸了，正好自己有带，完事后留一张放在干净的地方。

56.给无盖的窨井插个醒目标志。

57.在身边的人都闯红灯而过的时候，独自守候着绿灯。

58.晚上经过单位时，买些夜宵带给加班的同事。

59.买快餐时，把用剩的优惠券送给身边需要的人（一定要确定对方正好有需要）。

60.当其他三个人还在研究晚上玩什么时，你已经跑出去买了两副扑克回来。

61.如果你英语好，主动跟在路上碰到的外国人交流，问他（她）需要什么帮助。

62.看到公告栏歪了，把它扶正。

63.身体还行的话，去参与无偿献血。身体更行的话，还有一些其他东西可以献。

64.主动了解贫困学生的信息，偷偷地帮助一两个。
65.泳池里看到初学者，教他怎么游得更好。

66.记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福（逼人家请客的事就免啦，不然自毁功德啊）。

67.网上下棋时，帮一个负分的新手转正。

68.过一天没有电的生活，帮社会“节能”。

69.用PS把朋友网上相册里的照片做得更美，再传给他（她）。

70.需要熬夜的时候开一下QQ，给每一个在线的QQ好友发个信息——“很晚了，早点睡身体好”，然后马上下线。

71.走路遇到蚂蚁搬家时，尽量避开不踩到。

72.任何时候经过学校和医院时，不按喇叭。

73.召集人，把小巷中间的绊脚石一起搬掉。

74.被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。

75.不知道谁的车没锁，或是车钥匙落车上了，通知保安帮他（她）看好。

76.雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条——“您的摩托车帽刚掉地上进水了，不要马上戴上去”。

77.即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。

78.给同一个圈子里的好友整理出一本通讯录。

79.把你挑好的衣服让给另一位也想买的顾客，尽管该款式只有这最后一件了。

80.鼓起勇气提醒把衣服扣子扣错或是拉链没拉的路人（注意方式）。

81.在街头卖艺者表演结束时带头鼓掌。

82.买一束芬芳的鲜花，放在有路人经过的家门口，被人拿走就拿走吧。

83.遇到无家可归的人，跟他说话，看能不能帮点什么。

84.陪公园里的老人下棋。

85.看到公布在媒体上的私人救助号码，如果不能帮上什么大忙的话也可以给这个号码充充话费。

86.听闻媒体报道的灾情险情，如果方便的话去现场看一看有什么能够帮得上忙的。

87.用朋友而不是家长的口气，阻止爬树，或正准备拿弹弓打路灯的孩子。

88.参加临终关怀之类的自愿者活动。

89.仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。

90.结伴旅行中，如果需要有人看包，该牺牲就牺牲一下吧。

91.随身带一些常备药和创可贴等，不只是为自己。

92.准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。没完成的，跟人家道个歉。

93.把自己擅长的技能（如修电脑、写春联什么的）跟社区报告，以后大家有事可以来找（注意，是报告不是广告）。

94.遇到别人打错电话，用你尽量和蔼的语气跟对方说没关系。

95.在邻居孩子要上学前买本字典送他，上中学前买本词典送他，这会是一件让人记得很久的好礼物。

96.看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，再不济也要踢到没人走到的路边。

97.喂食流浪的小动物，偶尔做些放生的事。

98.既然接受任务，就做些挑战极限的事，比如在一个晚上写完这100种善事。

99.在报刊亭上看到这篇文章，觉得好的，就把这期报纸买下来。

100.约更多的人，跟你一起“日行一善”。

 

布施很痛快，果报就殊胜

1 我们中国人受过因果教育的，都知道安分守己，为什么？命里有的,丢都丢不掉；命里没有的，用什么方法去求也求不到，那又何必！贫富能不能均？不能均。为什么不能均？他造的业不一样，这要懂得。

2 真正懂得因果报应的道理，人心就安了。像孔子所说的，你命里头有富贵，你享你的富贵；命里贫贱，你得甘心过贫贱的日子，对富贵并不羡慕。知道因果报应，人心安了，社会安定。

3 佛教得好，你要享富贵，你要想发财，你得修财布施。发财是果，因是财布施，你能够以财富帮助别人，你的果报就得财富，我们中国儒释道都懂这个方法——欢喜布施。

4 布施不要后悔，如果布施后悔，将来有没有果报？有果报。佛在经上告诉我们，施了之后又后悔又怀疑，果报得来不容易（即得财非常费力）；如果布施很痛快、很大方，根本没有放在心上，将来的果报得来就很容易、很殊胜，这因果报应你要懂。

编注：做任何事情，不管是修行也好、成办世间的俗业也好，窍诀都在“坚持”和“不间断”这几个字上面（所谓的加行其实本质上就是训练我们在一件事上的恒定力和专注力）。那种三天打渔、两天晒网的态度，是做任何事也成功不了的。另外转发此文，让更多的人行善积德止恶，必会得到天神记功。请大家多多转发。