计算机族必喝的保健饮品

个人日记

              
    现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议哦！ 　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

                                                               绿 豆 薏 仁 汤
　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。




                                                                        绿      茶
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

                                                                 枸  杞  茶 　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。


                                                         菊 花 茶
　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。



　                                                                    决名子茶
　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。



　                                                                       杜 仲 茶
　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

文章评论

埋没土豆

[B][ft=,5,][ft=#996600,,]朋友是生命的丛林,是心灵歇脚的驿站,是收藏心事的寓所,是储蓄感情的行囊。不管人生路上有几多风雨,朋友如伞,伴你一路晴空！祝周末愉快！[/ft][/ft][/B]

埋没土豆

[B][ft=,5,][ft=#996600,,]朋友是生命的丛林,是心灵歇脚的驿站,是收藏心事的寓所,是储蓄感情的行囊。不管人生路上有几多风雨,朋友如伞,伴你一路晴空！祝周末愉快！[/ft][/ft][/B]

埋没土豆

[B][ft=,5,][ft=#996600,,]朋友是生命的丛林,是心灵歇脚的驿站,是收藏心事的寓所,是储蓄感情的行囊。不管人生路上有几多风雨,朋友如伞,伴你一路晴空！祝周末愉快！[/ft][/ft][/B]

埋没土豆

[B][ft=,5,][ft=#996600,,]朋友是生命的丛林,是心灵歇脚的驿站,是收藏心事的寓所,是储蓄感情的行囊。不管人生路上有几多风雨,朋友如伞,伴你一路晴空！祝周末愉快！[/ft][/ft][/B]

心雨

[M][url=http://sz5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45dad294441d0def47b6593be9c4bc70c9f9ee998d532ae5db5f93f33096433a64f5d6f87b64e5667d1a7d96e752c72e8b0ef680b92cd6b1262020885128880e22a376ce25e74b18b853e2cb1ff7692f98dd0b63][img]http://b11.photo.store.qq.com/psu?/05bd5abb-3abd-4a38-8401-ab8474532990/fodwaDBdkygxSDVNSkpqZFWpPYu48KeGcR1N2Y2wse0!/b/YY4WkwazHQAAYr7WowbMHAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1169280595&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/M] [m][ft=#ff0000,,][ft=,5,][ft=,,楷体_gb2312]暖暖春天暖暖的阳，暖暖的春风暖心房. 嫩嫩的春柳绿油长，红红的春桃淡淡香. 淡淡的思念淡淡想，淡淡的牵挂淡淡尝. 淡淡的问候淡淡讲，淡淡的祝福送身旁. 祝愿亲爱的朋友永远健康、快乐、幸福！ [/ft][/ft][/ft]

心雨

[M][url=http://sz5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45dad294441d0def47b6593be9c4bc70c9f9ee998d532ae5db5f93f33096433a64f5d6f87b64e5667d1a7d96e752c72e8b0ef680b92cd6b1262020885128880e22a376ce25e74b18b853e2cb1ff7692f98dd0b63][img]http://b11.photo.store.qq.com/psu?/05bd5abb-3abd-4a38-8401-ab8474532990/fodwaDBdkygxSDVNSkpqZFWpPYu48KeGcR1N2Y2wse0!/b/YY4WkwazHQAAYr7WowbMHAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1169280595&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/M] [m][ft=#ff0000,,][ft=,5,][ft=,,楷体_gb2312]暖暖春天暖暖的阳，暖暖的春风暖心房. 嫩嫩的春柳绿油长，红红的春桃淡淡香. 淡淡的思念淡淡想，淡淡的牵挂淡淡尝. 淡淡的问候淡淡讲，淡淡的祝福送身旁. 祝愿亲爱的朋友永远健康、快乐、幸福！ [/ft][/ft][/ft]

逝去的青春

[ft=,5,][B][ft=,,楷体_gb2312][ft=#00f000,,]把祝福和希望放在你的空间里,[/ft][ft=#cc0000,,][ft=,,][ft=,,]让它随着美好季节,[/ft][/ft][/ft][ft=#6633ff,,]送给你满年的丰硕和芬芳,[/ft][ft=#ff9900,,]一个衷心的祝福和真挚的心愿,[/ft][ft=#00ffcc,,]都在这个温馨的日子陪伴着你[/ft][/ft][/B] [ft=#66ffff,,]！[/ft][/ft]

逝去的青春

[ft=,5,][B][ft=,,楷体_gb2312][ft=#00f000,,]把祝福和希望放在你的空间里,[/ft][ft=#cc0000,,][ft=,,][ft=,,]让它随着美好季节,[/ft][/ft][/ft][ft=#6633ff,,]送给你满年的丰硕和芬芳,[/ft][ft=#ff9900,,]一个衷心的祝福和真挚的心愿,[/ft][ft=#00ffcc,,]都在这个温馨的日子陪伴着你[/ft][/ft][/B] [ft=#66ffff,,]！[/ft][/ft]

逝去的青春

[ft=,5,][B][ft=,,楷体_gb2312][ft=#00f000,,]把祝福和希望放在你的空间里,[/ft][ft=#cc0000,,][ft=,,][ft=,,]让它随着美好季节,[/ft][/ft][/ft][ft=#6633ff,,]送给你满年的丰硕和芬芳,[/ft][ft=#ff9900,,]一个衷心的祝福和真挚的心愿,[/ft][ft=#00ffcc,,]都在这个温馨的日子陪伴着你[/ft][/ft][/B] [ft=#66ffff,,]！[/ft][/ft]

逝去的青春

[ft=,5,][B][ft=,,楷体_gb2312][ft=#00f000,,]把祝福和希望放在你的空间里,[/ft][ft=#cc0000,,][ft=,,][ft=,,]让它随着美好季节,[/ft][/ft][/ft][ft=#6633ff,,]送给你满年的丰硕和芬芳,[/ft][ft=#ff9900,,]一个衷心的祝福和真挚的心愿,[/ft][ft=#00ffcc,,]都在这个温馨的日子陪伴着你[/ft][/ft][/B] [ft=#66ffff,,]！[/ft][/ft]

雪愿

[url=http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb641eddecac76035adba91ed7123197467c4b392b08df5b8d62831e81ebeacb26796cdd192c5ec41aaa69dd16fed7221b6ad6f0840b178e828ba27ceea1ab98fed8f6af6d28b356dd3ad86f72e4152e4b906853][img,480,720]http://b15.photo.store.qq.com/psu?/92896e9f-6ca8-495f-8a48-303725eb2050/vXgaeJmSTqMOeS417OghRtmq*52tycfs62HGuFmtOOg!/b/YWpXXghHYAAAYnzj8wisVAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=143630995&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

雪愿

[url=http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb641eddecac76035adba91ed7123197ffe98450d9707d363736d630495687dc78fb7e625e9f51d0232ab2abffb884666f1d85fd03187eb9288bf21fa73969be9c794d23617f9065914b4fed7a37807114aece09][img,500,353]http://b15.photo.store.qq.com/psu?/92896e9f-6ca8-495f-8a48-303725eb2050/GV3JIzxm52lIoIOEXNbRxomroo2Q5E6bHI6.lHIkS14!/b/YdWcbQjSXwAAYpgP*Qj5UwAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1226436329&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

雪愿

[url=http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb641eddecac76035adba91ed71231971ac4e33f2f6599724962bc23650c439a84877d9d7a2ae85f3a2cefcb5f7bbb61cee155e09c16086bf832eb0c188c7bf15884b419218d60bb044e0d811aecf3ff43cb95ce][img,500,355]http://b15.photo.store.qq.com/psu?/92896e9f-6ca8-495f-8a48-303725eb2050/qp1DWnkhcFz2oVYFmovkjkwDp7Z8BrlebzUGTVnqhOc!/b/YQyeAQkMVAAAYqt..AhtVAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1263527109&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

开心

[M][url=http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=536528bd6d75ec8f5e65e7bbb0acee161c6066c9a51a36bc6391d7b6a1f499b008e598545d569bfe0ccf5c73ea1b52047b474453dad6aa75b35cc4bf3a1b23cfd2b6737d4d4edad216b570e76807943b74726f1c][img]http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=536528bd6d75ec8f5e65e7bbb0acee161c6066c9a51a36bc6391d7b6a1f499b008e598545d569bfe0ccf5c73ea1b52047b474453dad6aa75b35cc4bf3a1b23cfd2b6737d4d4edad216b570e76807943b74726f1c[/img][/url][/M] [M][B][ft=#ff0000,4,] [M][B][ft=#ff0000,4,]真诚的友谊[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,4,]永远的朋友[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,4,]网中的相识[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,4,]美好的回忆[/ft][/B][/M] [/ft][/B][/M]