浅 秋
我今天做的是南瓜蒸红枣[em]e178[/em][em]e163[/em][em]e128[/em]
补气补血的糯米蒸大枣 ，女人常需
个人日记
民间有这么一段关于大枣的谚语：“一日食三枣，郎中不用找。门前一颗枣，红颜直到老。要想皮肤好，粥里加红枣”。可见枣对女人有很好的美容﹑护肤和抗衰老的作用。红楼梦说，女人是水做的，其实女人是血来养的，气血充足是女人身体健康的最大基础，而大枣正是补血的佳品。除非热性体质的女人，其他体质都可以常常吃枣。大枣伴随女人一生，补脾和胃﹑益气生津﹑养血补肝，对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。下面给
辅料：白糖﹑水淀粉各适量
红枣性温﹑味甘。入脾、胃经。作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老作用，大枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。做法：
3. 去掉枣核的大枣放一边备用。
1. 生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易出现腹泻，并伤害脾脏。
2. 月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重。
3. 体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
中医技术殿堂QQ：754500650
点击进入[中医技术殿堂]浏览更多专业中医诊疗、中医养生保健精彩文章
【中医经典】血虚、血瘀、血寒、血热的问题，学习完了，就不再晕头转向了！
【技术成果】好多朋友还在长痘啊！痘痘告诉你，什么地方生病了？ 更有本草祛痘解决根本问题。
【养生产品】中国中医科学院中医药技术成果推广部系列产品---虫草灵芝丸
【经典课程】教你5天掌握：中医方法去皱纹，祛斑、靓肤、去瘢痕，丰胸，提臀的方法——午休美容，不知不觉中蜕变 【中药产品】本草鼻炎净纯中药，和缠人的鼻炎说再见！三天见效！更有验方随便选！
【技术支持】：中国中医科学院中医药技术成果推广部 中医特色诊疗、保健养生绝技系列
晚上就学做一次，不仅能治病估计还能好吃呢。
文章评论
畅翔