爱吃牛肉的朋友必备哦!

个人日记

 众多牛肉菜,爱吃牛肉的朋友必备哦!
 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需 要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛 肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

  下面,就让我们一起来看看牛肉都能做成什么美味佳肴吧!

  酱牛肉

  

  1.牛肉洗净,分割成若干块,大小随你的意——我这次用了1KG牛肉,分成了五块,三大两小

  2.将分割后的牛肉块,浸泡在清水里,让肉里面的血水出来——浸60至90分钟即可

  3.牛肉浸过之后,我们来焯水。(看见那浮沫没?是没出完的血水,所以别省略这一步哦)锅中倒进足够量的水,下入三五片生姜,少许葱白,牛肉,煮开后继续煮4-5分钟,将牛肉捞起,水倒掉不用

  4.锅洗净后,下如牛肉、生姜片,葱白,干山楂,并倒入清水,水量要没过牛肉——我倒进了3L的水

  ·5.煮开后,再加入花椒、桂皮、八角、干红辣椒,并加入适量酱油和白糖。——糖的量不用多,10g就行;酱油主要是上色用,根据自己家的酱油品种看着办,我搁了2勺草菇老抽,感觉颜色刚刚好

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  西红柿土豆炖牛肉

  

  1.牛腩洗净切成块

  2.焯水后控干

  3.起油锅,放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味

  4.放入焯好的牛腩,加料酒,生抽、糖翻炒。按"豆类蹄筋"按键,炖一个小时左右。直到肉软烂。(没有高压锅的可以用大勺炖,要一次添加足够的热水,中小火,中间关火反复焖几次)

  5.牛腩放入阿迪锅(电压力锅)倒入一罐啤酒,放香叶

  6.土豆去皮切成滚刀块

  7.锅里放入少许油,放入蒜片炒香,放土豆炒到两面金黄

  8.放入西红柿块,加番茄沙司

  9.放入盐,翻炒上色

  10.最后放入炖好的牛腩,加适量的热水,土豆熟了放入鸡精

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  家常红烧牛肉

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  1.牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟,随即捞出冲洗干净

  2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料

  3.放入牛肉略微翻炒一下

  4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀

  5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟

  6.最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓

  水煮牛肉

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  1.准备所需材料

  2.牛肉逆纹理切薄片,加蛋清、盐、生抽酱油、料酒、水淀粉抓匀

  3.再加一匙色拉油拌匀腌制15分钟

  4.炒锅内热油,放入蒜瓣炒香

  5.大白菜洗净后切段沥干水分,倒入锅中加少许盐翻炒至白菜变软断生

  6.将炒好的白菜铺在碗底

  7.锅中油热后,放入姜、蒜、花椒、干红辣椒段

  8.再放入切碎的郫县豆瓣酱,小火炒出红油

  9.倒入高汤或热水,大火将汤煮沸

  10.放入腌渍好的牛肉片划散至断生,加盐、鸡精、酱油调味

  11.将煮好的牛肉捞出铺在白菜上,倒上汤汁

  12.撒上香菜、葱、花椒面、辣椒面,烧热油迅速浇上,激出调料的香味即可

  干煸牛肉丝

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  1.将牛肉横着纹路切成大约6厘米长,0.3厘米粗的细丝

  2.芹菜去老叶洗净也切成细丝,红尖椒、干辣椒洗净去蒂去籽切成细丝,葱白、姜也切成细丝

  3.锅中放入油,烧热以后放入干辣椒丝,用小火炸至略微变色,香味出来,注意不要炸过头炸糊了,然后将干辣椒丝捞出待用,这步挺关键的,油里有了干辣椒的香味和色泽才会使牛肉更香浓

  4.放入牛肉丝,煸炒至水气干,注意观察,当牛肉丝刚放入油锅时,因为肉内含有大量水分,所以油会泛起很多水泡,当炒到牛肉水份收干时,水泡消失,这时候放入料酒、酱油、姜丝煸炒均匀

  5.加入芹菜、红尖椒、干辣椒、葱丝一起煸炒

  6.芹菜、红椒等都不能久炒,所以炒匀断生即可,最后用盐和鸡精调味,淋入香油即可

   

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