摸索前进
[ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B]人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。[/B][/ft]
健康杀手--坏情绪
健康知识
情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
最新研究，情绪可能是由一个独立的功能系统完成的，这个功能系统可能包括下丘脑、边缘叶、丘脑核团等，丘脑核团是获得情绪的核心结构，丘脑中存在一种叫丘觉的遗传结构，有一种丘觉是产生情绪体验的。
情绪反应有时表现为交感神经系统活动相对亢进，心率加速，血压上升，血液中红细胞增加，血糖浓度增加，消化系统的活动抑制，呼吸加深加快，出汗等。有时表现为副交感神经系统活动相对亢进，消化液分泌增加，胃肠道活动增加，排尿及排便次数增多，心率减慢等。
大脑的调节作用使机体的心理变化（不同的情绪状态）与生理变化（躯体运动、植物性神经活动及内分泌功能的变化）密切联系，产生相互的影响。一定的生理刺激可影响情绪，而不同的情绪状态下也可观察到生理活动的变化。良好的情绪可产生良好的生理效应，而恶劣的情绪则会破坏机体在生理上的自稳态，使交感神经系统与副交感神经系统两者的动态平衡受到破坏，出现植物性神经紊乱的症状。例如惊恐、忧伤等可使奥狄括约肌紧张性升高，甚至痉挛，影响胆汁的排放，使胆汁郁积在肝内。又如精神过度紧张、生活秩序剧烈变动可使下丘脑分泌的促性腺素释放激素（ＧｎＲＨ）发生变化，造成月经紊乱和经前紧张综合症。
情绪的表现：
(1)心境。心境是一种微弱、弥散和持久的情绪,也即平时说的心情。心境的好坏,常常是由某个具体而直接的原因造成的,它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段,并且把这种情绪带入工作、学习和生活中,影响人的感知、思维和记忆。愉快的心境让人精神抖擞,感知敏锐,思维活跃,待人宽容;而不愉快的心境让人萎靡不振,,感知和思维麻木,多疑y看到的、听到的全都是不如意、不顺心的事物。
(2)激情。激情是一种猛烈、迅疾和短暂的情绪,类似于平时说的激动。激情是由某个事件或原因引起的当场发作,情绪表现猛烈，但持续的时间不长,并且牵涉的面不广。激情通过激烈的言语爆发出来,是一种心理能量的宣泄,从一个较长的时段来看,对人的身心健康的平衡有益,但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。特别是当激情表现为惊恐、狂怒而又爆发不出来的时候,全身发抖、手脚冰凉、小便失禁、浑身瘫软,那就得赶快送医院了。
(3)热情。热情是一种强而有力、稳定、持久和深刻的情绪状态。它没有心境的弥散那么广泛,但比心境更强有力和更深刻;没有激情那么猛烈,但比激情更持久和稳定。热情本身没有对立的两极,它的对立面是冷淡、冷漠;但热情具有程度上的区分、指向上的区别，以饱满的热情投身于学习、工作、生活和事业的人,生活充实而有意义,更容易获得成就和敬慕。
身体的筋膜是人生创伤、不良情绪、痛苦经历、疾病的CPU，贮藏着所有的记忆，创伤和故事。它通常以疾病的形式提醒着我们。情绪以一种信息形式在神经和经络传导，当某种不良情绪过久，传导神经就会受到破坏，堵在心包经的筋膜里，形成一个筋结记忆。
比如：肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成。左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。低椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。
人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。
每个脏器都有正向能量，相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，就会对相应脏器产生损害，出现相关疾病。
每个脏器都有一条经络，负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。身体心灵是一体的，相互影响。
| 经络 | 正向能量 | 负面能量 | 淤堵时的情绪 |
| 胆经 | 中正、决断。胆的功能强健，决断力强，中正无私 | 焦虑 | 焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆 |
| 肝经 | 计谋、谋虑 | 愤怒、指责 | 容易愤怒，好攻击指责 |
| 肺经 | 主一身之气 | 悲伤 | 容易悲伤 |
| 大肠经 | 传导、排毒、存污 | 懊悔、烦恼 | 容易烦恼、无名火 |
| 胃经 | 接纳、豁达 | 急躁 | 做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓 |
| 脾经 | 思考、思维。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛 | 抱怨、委屈 | 会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。 |
| 心经 | 欢喜、喜欢 | 怨恨、仇恨 | 怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的，生恨日久，号伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。 |
| 小肠经 | 悲悯、怜悯 | 哀愍。怜悯之心人皆该有，怜悯过度及成哀愍,哀愍过度及成哀伤 | 容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀愍过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经，疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。 |
| 膀胱经 |
文章评论近水楼台看望久违的朋友，祝快乐！ 摸索前进[ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B]有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！[/B][/ft][ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B] [/B][/ft] 摸索前进[ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B]懂得自嘲的人，是极聪明的人。能用贬低自己的方式来保护自己。其实没人真正愿意承认自己不如别人，于是才有一种腹黑，是用尽各种极致的赞美，来为一个人树敌。做人的成功，不是自己在时别人如何赞美，而是自己离开后，别人是否还能想起我们。[/B][/ft][ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B] [/B][/ft] 摸索前进[ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B]人，真的要学着去承担。当自己一天天的成长，我们所扮演的角色也就愈来愈多。人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。[/B][/ft][ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B] [/B][/ft] 摸索前进[ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B]每天告诉自己要努力，即使希望不大，也依然告诫自己要努力。压力不是说有人比我们努力，而是比我们厉害多少倍的人依然比我们努力。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，连自己都被感动的日子。人生晚吃苦不如早吃苦，唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。[/B][/ft][ft=#00b050,5,楷体, 楷体_gb2312][B] [/B][/ft] 希望[M][ft=,2,][ft=#00b050,2,][ft=#ff0000,,]◇◆◇ [/ft][ft=#00b050,,]摇曳着一季的花香[url=http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100][img,50,41]http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/ft][/ft][/ft][ft=#00b050,2,][ft=#00b050,2,]散播着友情的芬芳[/ft][ft=#ff0000,2,] ◇◆◇[/ft][/ft][/M] 希望[M][ft=,2,][ft=#00b050,2,][ft=#ff0000,,]◇◆◇ [/ft][ft=#00b050,,]摇曳着一季的花香[url=http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100][img,50,41]http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/ft][/ft][/ft][ft=#00b050,2,][ft=#00b050,2,]散播着友情的芬芳[/ft][ft=#ff0000,2,] ◇◆◇[/ft][/ft][/M] 希望[M][ft=,2,][ft=#00b050,2,][ft=#ff0000,,]◇◆◇ [/ft][ft=#00b050,,]摇曳着一季的花香[url=http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100][img,50,41]http://soso7.gtimg.cn/sosopic_f/0/12266423036379233706/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/ft][/ft][/ft][ft=#00b050,2,][ft=#00b050,2,]散播着友情的芬芳[/ft][ft=#ff0000,2,] ◇◆◇[/ft][/ft][/M] 希望[ft=#a7a7a7,6,tahoma][ft=#ff00cc,,][ft=,,wingdings]|8[/ft][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一阵阵微风，[/ft][/B][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一朵朵白云，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一片片真[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]心[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,1,tahoma][ft=,6,wingdings]|8[/ft][ft=,5,楷体_gb2312][B]，[/B][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一框框祝福，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]送给 最惦记的朋友[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]愿夏日的阳光送给你快[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,tahoma][B][ft=#ff00cc,,楷体_gb2312]乐！[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8| [/ft] 希望[ft=#a7a7a7,6,tahoma][ft=#ff00cc,,][ft=,,wingdings]|8[/ft][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一阵阵微风，[/ft][/B][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一朵朵白云，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一片片真[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]心[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,1,tahoma][ft=,6,wingdings]|8[/ft][ft=,5,楷体_gb2312][B]，[/B][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一框框祝福，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]送给 最惦记的朋友[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]愿夏日的阳光送给你快[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,tahoma][B][ft=#ff00cc,,楷体_gb2312]乐！[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8| [/ft] 希望[ft=#a7a7a7,6,tahoma][ft=#ff00cc,,][ft=,,wingdings]|8[/ft][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一阵阵微风，[/ft][/B][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一朵朵白云，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一片片真[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]心[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,1,tahoma][ft=,6,wingdings]|8[/ft][ft=,5,楷体_gb2312][B]，[/B][/ft][/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]一框框祝福，[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]送给 最惦记的朋友[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8[/ft][ft=#a7a7a7,5,楷体_gb2312][B][ft=#ff00cc,,]愿夏日的阳光送给你快[/ft][/B][/ft][ft=#a7a7a7,5,tahoma][B][ft=#ff00cc,,楷体_gb2312]乐！[/ft][/B][/ft][ft=#ff00cc,6,wingdings]|8| [/ft] 福星高照[em]e160[/em] [em]e163[/em] [em]e183[/em] 摸索前进行于世，当识人，识人不必探尽，探尽则多疑；当知人，知人不必言尽，言尽则无友；当责人，责人不必苛尽，苛尽则众远；当敬人，敬人不必卑尽，卑尽则少骨；当让人，让人不必退尽，退尽则路寡。我们要做一个正直、大度的人。 摸索前进我们要做一个简单的人，踏实务实。人生得缺斯为美，任何经历都是礼物，只是有些礼物包装很粗糙，需要耐心打开甚至忍着苦痛欣赏。苦的时候，就不要白白受苦，总要苦出点存在的意义。再甜的生活也有愁苦，岁月把生活填上了不同的感受，有甜就会有苦，甜中也会含辛。 |