这是我的一个兄弟——自述ALS（渐冻症）患病痊愈全过程
个人日记
最初出现症状是2010年10月，我经常出现全身肌肉跳动，膝盖刺痛，拇指不自主的抖动，之后发现拇指大鱼际肌肉萎缩，因为我有一定的医学知识，再经过症状对比，我怀疑自己患上的是ALS（我之前就知道这个病的症状，因为它是世界五大绝症之首，病程只有3年，发病后死亡率100%，没有例外，也没有治疗方法）。 我告诉了我的母亲，她说“不会的，你别老自己查网瞎猜！”然而我却依然坚信患上了这个病，虽然知道肌电图检查十分痛苦，但是我仍然决定去检查，那是11年1月16日晚上做的决定，因为我希望能在春节之前得到结果，然后是漫长的确诊之路，首先到了北京积水潭医院，我主动要求做肌电图检查，因为积水潭医院的肌电图室设立了几十年，做的比较多水平也比较好，然后是预约，预约到三天后检查，忐忑不安的度过三天后。
在礼拜三的早上，希望能快点做上肌电图（害怕没有位置，因为一般医院只有一台肌电图检查仪），所以我很早就到了医院的肌电图室门口，由于还没开门，我在门口徘徊，看着信息板上的科普资料《什么是神经源性损害》，在文章的最后写道：广泛性神经源损害标志着运动神经元病。
此时，终于有医生来开门了，我的担心是多余的，因为积水潭医院有6台肌电图检查仪器，可以同时检查6名患者，然后找到了肌电图室的金主任，把肌电图预约单交给她。
她说：小伙子，什么问题？我看你这么年轻不像有病。
我说我怀疑自己患上了ALS，因为全身肌肉跳动，大拇指不自主抖动，大鱼际也有萎缩。
然后她仔细的看了我的手，说” 看不出太明显的萎缩啊“，因为那天屋里光线十分刺眼，所以确实看不清萎缩的地方。
她说：不会有事的，你不可能有神经源性损害。看到那个小伙了吗？她手指着一名正在做肌电图的年轻人。说“他就是特意从内蒙古开车过来检查的，也是为了排除这个病，现在排除了，为了排除连舌肌都给他做了，完全正常”，然后那名小伙子走到了主任身旁准备拿肌电图报告。金主任对他说：“小伙子，这下放心了吧，一切正常”他说：“嗯，这下我踏实了，谢谢主任”。然后金主任为他的肌电图做了结论“未见异常。”接下来就是我了，金主任把一名医生叫到身旁，说“你去给他做一下肌电图，做左边10个段的”，然后对我说：“做完就可以排除了，放心你绝对不会是！”
然后就是痛苦的检测，肌电图的检查是在肌肉里扎进一根针（就像缝衣服的针差不多），扎进去以后还要使劲，医生说：拇指往外使劲，用力。我照着做，医生来拿着针在肌肉里搅动（真的是搅动），就像缝衣服一样在肉里穿来穿去，真是非常的疼，然后拔针，接着又把针扎进脖子上的一块肌肉里，说“脖子用力往左侧转”，然后医生接着刚才的操作，然后还扎进了胳膊，就这样一连检查了5块肌肉，
就在这个时候，医生突然停止了检查，问道“小伙子，你多少岁了？”此时我心里咯噔一下仿佛已经知道结果了。
我回答：“27”
医生接着问“结婚了吗？”
我回答“没结婚”
医生接着问“从事什么职业？”
我回答“程序员”
医生接着问”家里还有兄弟姐妹吗？“
我回答“没有”，此时我已按耐不住哭了起来，泪水浸湿了整个枕头。（因为ALS平均生存期只有3年，所以医生这么问是想知道我死后有没有人照顾我的父母。）
医生叫道”金主任，过来一下“。
然后金主任来到了肌电图室，医生问道”金主任你看这块是吗？“（因为这个病确诊非同小可，所以医生不敢轻易下结论）
金主任在仔细查看了显示屏上的波形和数据后说”嗯，这块是，检查完了吗？“医生答道”还没有“
金主任：”继续检查“，然后又检查了一块肌肉，医生问”这块是吗？“金主任答道”是“，然后又检查了一块”这块呢？“金主任答道”这块也是“ ，医生又接连检查了三块，金主任都说”是“，然后金主任说”给他检查一下舌肌，再确认一下“，然后医生说 这有点疼，你忍着点，我说嗯，然后针扎进了舌头里面，不仅如此，针扎进去以后，舌头肌肉还必须绷直，才能检查，医生说：请把舌头绷直。
把扎进针的舌头绷直，那是根本无法忍受的痛，我也被疼的忍不住的哭了。然后医生说：检查完了，可以起来了，我忍不住哭了起来，和我母亲说：妈，确定了，就是这个病。我妈也哭成了泪人。
然后到主任室找到了金主任，我问道”你不是说不是吗？为什么会这样。“
金主任沉默了一会儿，说”我在肌电图室工作已有30多年了，你这个病确实比较罕见，发病率是十万分之一，但你也不要太着急，目前的结果显示还在早期。”
我说：“早期不也就能活三年吗？这个病平均病程是三年”
金主任说：”如果保持的好三年以上是没有问题的，霍金不就是例子吗？“
这就是我当时拿到的死亡通知单。这时，我才知道金主任叫金亚娣，是国内著名肌电图医生，发表过多篇肌电图论文，她在结果上写道”左上肢肌，胸锁乳突肌，舌肌，双手肌神经源性损害“，当时检查的12块肌肉已经没有一块是正常的了。
我拿着检查结果，和母亲走出了医院，漫无目的的在大街上走着。我说：怎么办啊。我母亲哭着没说话。她也没有办法。毕竟面对着世界五大绝症之首，她又能有什么办法呢。
由于身上扎满了针孔，流着血，依然非常疼痛，我说，全身疼，回家吧。
然后回到了家，心里平静了很多，逐渐接受了这个事实。我的家人也都知道了这个结果。我的父亲也知道了结果，他说：怎么会？我们家从来没有过这样的遗传。我说这个不是遗传，是散发性的。然后家人说再去检查一次吧。
三天后，我到了北京大学第三医院，由于挂不上院长的号，随便挂了个专家号，张燕医生接待了我，张医生说：小伙子，你躺这里，我先给你检查一下。然后摇摇我的手，敲敲我的腿。还用牙签轻轻划了我的脚心，然后说道“四肢腱反射亢进，肌张力增高，锥体束征阳性，做个肌电图确诊一下吧，我给你做5个段，这样就能够确诊这个病了，然后给我开了肌电图检查申请单。”
就这样我预约了北大第三医院的肌电图，这次等待的时间更长，足足等了两周才轮到我检查。期间又做了其它检查（甲亢检查，血液检查，脊椎检查，脑核磁共振）结果显示一切正常，排除了其它的疾病的可能。
结果并不出意外，得到了相同的结论：
注解：
正锐波：很多失神经支配的肌纤维同步放电时，可产生波形呈正相的正锐波，其波形呈V型。多见于失神经变性的晚期。
纤颤电位：失去神经支配的肌肉在受到刺激电极插入后，处于肌静息时出现的短时限、低电压电位，为神经源性损害表现。
单纯混合相:肌肉用最大力收缩出现的募集反应。提示有运动单位的丢失,为神经源性损害的表现之一。
面对束手无策的西医，我已经不想再去医院了，西医甚至药都不给开，确诊了就可以回家了，因为唯一的治疗药物是力如太，连续服用18个月能延长寿命3个月，而一个月要5000元的药费，不仅如此还存在诸多副作用，这样的治疗无非是毫无意义的。
然后我开始寻找治疗ALS的方法，这时候身体出现了蚁行感，眼眶也跳动，我在北大第三医院论坛上发了帖子问：这是我当时发的帖子：http://www.chinaals.com/bbs/read.php?tid=10216
然后在生物谷网站找到一项初步研究，研究认为高热量饮食可降低ALS患者的死亡率，而另一篇研究资料则显示红肉中含有一种氨基酸能延长ALS实验鼠生存期，尤其是牛肉中这种物质最多。在高热量饮食的同时还要大量吃肉。
事不宜迟，我告诉我母亲说：”妈，我上网查了，吃肉能延长生存期“，从那以后我母亲每天都给我买1斤牛肉，作为中午和晚上清蒸牛肉站着酱油吃，还大量吃米饭吃菜，这样的饮食持续了两个月，在这两个月也是我病情发展最快的时候，双手五根手指经常会同时不受控制的往手心握（那种场面很是吓人）。
在医学上叫”失神经自发电位“，是由于控制手部肌肉的脊髓运动神经元已死亡，无法控制这块肌肉，这块肌肉失去了神经支配就自己乱动了。脖子也开始变的无力，上网久了需要用手撑着头才能坚持。全身肌肉都在跳动，我最怕的是脖子跳和胸部跳动，因为那意味着呼吸和吞咽逐渐失去了神经控制（如果失去自主呼吸能力就要气切，失去吞咽功能就要胃造廔），可是这两个地方的肌肉却跳得最厉害，我就像一只待宰的羔羊，焦急万分却无能为力，只能眼睁睁看着疾病发展。
西医治疗无望，我开始转求中医治疗，在查阅了大量中医论文之后， 找到一种叫 ”地黄饮子汤“的中药方，因为关于此药方治疗ALS的文献网上最多。认为它能明显延长ALS生存期。我开始吃这种中药，吃了三个月，最初喝药的时候，肌肉不跳了，感觉很好 ，但随后病情继续发展，肌肉跳动，继续吃下去已经没有效果了，就放弃了中医治疗，让我母亲别再拿药了，可我母亲还是买，她说 不治疗不行啊，你继续吃看看吧，我说没用！别去买了，你傻啊！ 因为病情的发展使我变得狂躁不安，脾气也非常恶劣。
神经元死一个少一个，死去的运动神经元是无法再生的，找到一种有效治疗方法我迫在眉睫的事。
我相信世上肯定存在ALS治疗方法，只是还没被发现。就这样我每天都上网查找资料并学习，在11年 11月27日中午，在上网搜索过程中，”断食疗法“四个字头一次映入我的眼帘，什么？不吃东西能治病？作者是大阪医院的一名医生，他根据临床观察断食疗法的疗效后认定：“断食疗法，能很轻易地治疗现代医学所无法医治的疾病，但却无法普及。因为这种疗法无法赚钱。且可能会打破医师的饭碗，纵然效果很好也乏人研究、应用，自然难以普及”。
看完文章后，我想：“如果作者写这篇文章为了欺骗我，那他这样做有什么动机？对他又有什么样的好处？”
答案是没有利益，因为断食不需要去买药也不需要去买设备。
来自日本的资料我格外信任，因为日本科技是世界是数一数二的，而日本神经内科更是世界第一，包括现代医学最有希望的ALS治疗法也是日本的IPS细胞治疗法，山中伸弥就是因为创造了IPS细胞获得了去年的诺贝尔医学奖。
我是一个严谨的善于研究并能独立思考去寻找答案的人，从不贸然去否定一件事，也不贸然肯定一件事，
我认为未经过广泛深入的研究，即认定一件事是不可能存在的现象，是一种无知且不科学的态度。
我找到了日本甲田光雄博士的书籍进行学习《现代医学的弊端》《断食疗法50年的见证》《百病生菜治疗法》等，经过分析，我认为是其中资料是可信的，其理论也有据可依，（其它关于断食治病的书籍多是谈空说幻，书里充斥着什么 辟谷啊，气啊，宇宙能量啊什么的，我认为缺乏科学依据所以不予采信）。
甲田光雄是西医博士，他从小体弱多病，在读书时，他患上了多种慢性疾病，慢性肝炎，慢性胰腺炎，胆囊炎，慢性肠胃炎，他学医的初衷是为了治好他自己的病，结果当他读完医学博士以后，他发现一个真相：现代医学根本无法根治他的病！ 他转而研究自然医学，并取得了巨大成就，不仅在短期内医治好了自身多种疾病。还被日本患者誉为“日本最后可信的医师”，是日本综合医学会会长，大阪大学医学教授。
他在大阪开了家断食医院，看病只收取成本费，遇到经济困难的患者则减免医疗费，在医院的后面，是他亲手种植的两亩有机蔬菜，他每天都去种菜浇水，蔬菜成熟了，他亲自采摘，几十年如一日，他生活极为俭朴，一个破旧不堪的挎包整整背了20年。他以身作则每天仅仅摄入700卡路里热量，整整持续了50年。（以上信息是我谷歌搜索查到经由他治疗的日本患者博客里写的，不是他在书里写的）如此诸多种种，他的人格令我钦佩不已。
甲田光雄严谨的科学精神同样令我信服：
在经济高度成长时期，日本农村大量使用六氯化苯（BHC）农药作为刹虫剂。
当时日本医学界普遍认为BHC一旦进入人体就会在沉淀在脂肪中，甲田博士想，通过绝食能不能将BHC排泄出去呢？1973年，甲田博士与神户大学医学部共同调查的结果确认，如果绝食，在尿液中能排泄出大量的BHC。证明了断食可以排出体内毒素。颠覆了当时医学界的普遍认识。这种严谨的科学精神不得不令我信服。
学习断食疗法三天后，12月1日，我开始正式断食（此前三天我每天吃清水煮胡萝卜），断食第一天我用玩游戏来转移注意力，断食也没有什么反应，到了第二天，我感到非常饥饿，疲惫，头晕，不得不卧床休息，第三天连上厕所的劲都没有了，扶着墙勉勉强强能上厕所，平时都处于昏迷状态，每次都是被尿憋醒不得不起来上厕所，一直到了第五天的晚上，我发生了严重高烧，身体忽冷忽热，衰竭到了极点，意识在逐渐丧失，我感觉快过去了，我想，就这样走吧，在昏迷中死去比ALS后期的气管切开和胃造廔活着要好，因为那更令我感到恐怖。想着想着就这样不知不觉睡了过去。。。
再睁开眼，已经是早上7点多了，我感到身体变的轻盈且精力无比，一跃而起，那是我有生以来都从来没有过的精力和体力，正所谓置死地而后生。
起来上了个厕所，然后马上打开电脑上网学习自然疗法，我妈问我：你怎么能起来了？我说我好了。她问：你现在有力气吗？我说我现在力大无比！ （当时真的感到力大无比，用不完的力气），我说，不信来扳手腕，你用两个手肯定也扳不赢我的，她不信，然后她两只手用尽全力也扳不过我一只手。
然后我每天都精力充沛到了极点， 由于精力太好晚上11点也不困，但我还是按时睡觉，睡到凌晨三点自然醒，每天4个小时，我精力充沛，3点起来没事做，上网接着学习断食疗法，就这样一直断食到了12月24日，断食整整24天，第24天我依然精力体力十足，当天我还去爬了山。断食24天，体重从断食前的76公斤降到了65公斤。
那为什么停止清水断食呢？因为我知道，清水断食是不能长久的，必须找到一种能长久可持续进行的断食方法，就这样我找到了布鲁士蔬菜汁：
自然派医学家鲁道夫·布鲁士 (Rudolf Breuss)，奥地利人，一生致力於自然疗法，以独创的生蔬菜汁断食法治愈了40000多位癌症及不治症的病人。他声称若非医疗界之抵制，他可能已治疗百万人。他的治疗法已得到许多欧洲自然疗法医师之背书与认同。他是德国与奥地利的一位草药师。在德国设立 Breuss Fasting Clinic（布鲁士断食诊所），以生蔬菜汁断食法治疗癌症、白血症及其他许多慢性疾病。布鲁士因坚信大自然的律法才能发现这种对癌症有效的疗法，他的单纯度使他在现代疗法的复杂性与机械公式化之间找到有利的契机。布鲁士一辈子的爱心、耕耘及研究，融合在红色的有机根茎蔬菜中。布鲁士有机根茎生蔬菜汁其配方比例完美，栽种於最适合的环境、气候与土壤中，五种不同根茎蔬菜各自发挥不功效，并相互作用，达到相乘的效果。
在礼拜三的早上，希望能快点做上肌电图（害怕没有位置，因为一般医院只有一台肌电图检查仪），所以我很早就到了医院的肌电图室门口，由于还没开门，我在门口徘徊，看着信息板上的科普资料《什么是神经源性损害》，在文章的最后写道：广泛性神经源损害标志着运动神经元病。
此时，终于有医生来开门了，我的担心是多余的，因为积水潭医院有6台肌电图检查仪器，可以同时检查6名患者，然后找到了肌电图室的金主任，把肌电图预约单交给她。
她说：小伙子，什么问题？我看你这么年轻不像有病。
我说我怀疑自己患上了ALS，因为全身肌肉跳动，大拇指不自主抖动，大鱼际也有萎缩。
然后她仔细的看了我的手，说” 看不出太明显的萎缩啊“，因为那天屋里光线十分刺眼，所以确实看不清萎缩的地方。
她说：不会有事的，你不可能有神经源性损害。看到那个小伙了吗？她手指着一名正在做肌电图的年轻人。说“他就是特意从内蒙古开车过来检查的，也是为了排除这个病，现在排除了，为了排除连舌肌都给他做了，完全正常”，然后那名小伙子走到了主任身旁准备拿肌电图报告。金主任对他说：“小伙子，这下放心了吧，一切正常”他说：“嗯，这下我踏实了，谢谢主任”。然后金主任为他的肌电图做了结论“未见异常。”接下来就是我了，金主任把一名医生叫到身旁，说“你去给他做一下肌电图，做左边10个段的”，然后对我说：“做完就可以排除了，放心你绝对不会是！”
然后就是痛苦的检测，肌电图的检查是在肌肉里扎进一根针（就像缝衣服的针差不多），扎进去以后还要使劲，医生说：拇指往外使劲，用力。我照着做，医生来拿着针在肌肉里搅动（真的是搅动），就像缝衣服一样在肉里穿来穿去，真是非常的疼，然后拔针，接着又把针扎进脖子上的一块肌肉里，说“脖子用力往左侧转”，然后医生接着刚才的操作，然后还扎进了胳膊，就这样一连检查了5块肌肉，
就在这个时候，医生突然停止了检查，问道“小伙子，你多少岁了？”此时我心里咯噔一下仿佛已经知道结果了。
我回答：“27”
医生接着问“结婚了吗？”
我回答“没结婚”
医生接着问“从事什么职业？”
我回答“程序员”
医生接着问”家里还有兄弟姐妹吗？“
我回答“没有”，此时我已按耐不住哭了起来，泪水浸湿了整个枕头。（因为ALS平均生存期只有3年，所以医生这么问是想知道我死后有没有人照顾我的父母。）
医生叫道”金主任，过来一下“。
然后金主任来到了肌电图室，医生问道”金主任你看这块是吗？“（因为这个病确诊非同小可，所以医生不敢轻易下结论）
金主任在仔细查看了显示屏上的波形和数据后说”嗯，这块是，检查完了吗？“医生答道”还没有“
金主任：”继续检查“，然后又检查了一块肌肉，医生问”这块是吗？“金主任答道”是“，然后又检查了一块”这块呢？“金主任答道”这块也是“ ，医生又接连检查了三块，金主任都说”是“，然后金主任说”给他检查一下舌肌，再确认一下“，然后医生说 这有点疼，你忍着点，我说嗯，然后针扎进了舌头里面，不仅如此，针扎进去以后，舌头肌肉还必须绷直，才能检查，医生说：请把舌头绷直。
把扎进针的舌头绷直，那是根本无法忍受的痛，我也被疼的忍不住的哭了。然后医生说：检查完了，可以起来了，我忍不住哭了起来，和我母亲说：妈，确定了，就是这个病。我妈也哭成了泪人。
然后到主任室找到了金主任，我问道”你不是说不是吗？为什么会这样。“
金主任沉默了一会儿，说”我在肌电图室工作已有30多年了，你这个病确实比较罕见，发病率是十万分之一，但你也不要太着急，目前的结果显示还在早期。”
我说：“早期不也就能活三年吗？这个病平均病程是三年”
金主任说：”如果保持的好三年以上是没有问题的，霍金不就是例子吗？“
这就是我当时拿到的死亡通知单。这时，我才知道金主任叫金亚娣，是国内著名肌电图医生，发表过多篇肌电图论文，她在结果上写道”左上肢肌，胸锁乳突肌，舌肌，双手肌神经源性损害“，当时检查的12块肌肉已经没有一块是正常的了。
我拿着检查结果，和母亲走出了医院，漫无目的的在大街上走着。我说：怎么办啊。我母亲哭着没说话。她也没有办法。毕竟面对着世界五大绝症之首，她又能有什么办法呢。
由于身上扎满了针孔，流着血，依然非常疼痛，我说，全身疼，回家吧。
然后回到了家，心里平静了很多，逐渐接受了这个事实。我的家人也都知道了这个结果。我的父亲也知道了结果，他说：怎么会？我们家从来没有过这样的遗传。我说这个不是遗传，是散发性的。然后家人说再去检查一次吧。
三天后，我到了北京大学第三医院，由于挂不上院长的号，随便挂了个专家号，张燕医生接待了我，张医生说：小伙子，你躺这里，我先给你检查一下。然后摇摇我的手，敲敲我的腿。还用牙签轻轻划了我的脚心，然后说道“四肢腱反射亢进，肌张力增高，锥体束征阳性，做个肌电图确诊一下吧，我给你做5个段，这样就能够确诊这个病了，然后给我开了肌电图检查申请单。”
就这样我预约了北大第三医院的肌电图，这次等待的时间更长，足足等了两周才轮到我检查。期间又做了其它检查（甲亢检查，血液检查，脊椎检查，脑核磁共振）结果显示一切正常，排除了其它的疾病的可能。
结果并不出意外，得到了相同的结论：
注解：
正锐波：很多失神经支配的肌纤维同步放电时，可产生波形呈正相的正锐波，其波形呈V型。多见于失神经变性的晚期。
纤颤电位：失去神经支配的肌肉在受到刺激电极插入后，处于肌静息时出现的短时限、低电压电位，为神经源性损害表现。
单纯混合相:肌肉用最大力收缩出现的募集反应。提示有运动单位的丢失,为神经源性损害的表现之一。
面对束手无策的西医，我已经不想再去医院了，西医甚至药都不给开，确诊了就可以回家了，因为唯一的治疗药物是力如太，连续服用18个月能延长寿命3个月，而一个月要5000元的药费，不仅如此还存在诸多副作用，这样的治疗无非是毫无意义的。
然后我开始寻找治疗ALS的方法，这时候身体出现了蚁行感，眼眶也跳动，我在北大第三医院论坛上发了帖子问：这是我当时发的帖子：http://www.chinaals.com/bbs/read.php?tid=10216
然后在生物谷网站找到一项初步研究，研究认为高热量饮食可降低ALS患者的死亡率，而另一篇研究资料则显示红肉中含有一种氨基酸能延长ALS实验鼠生存期，尤其是牛肉中这种物质最多。在高热量饮食的同时还要大量吃肉。
事不宜迟，我告诉我母亲说：”妈，我上网查了，吃肉能延长生存期“，从那以后我母亲每天都给我买1斤牛肉，作为中午和晚上清蒸牛肉站着酱油吃，还大量吃米饭吃菜，这样的饮食持续了两个月，在这两个月也是我病情发展最快的时候，双手五根手指经常会同时不受控制的往手心握（那种场面很是吓人）。
在医学上叫”失神经自发电位“，是由于控制手部肌肉的脊髓运动神经元已死亡，无法控制这块肌肉，这块肌肉失去了神经支配就自己乱动了。脖子也开始变的无力，上网久了需要用手撑着头才能坚持。全身肌肉都在跳动，我最怕的是脖子跳和胸部跳动，因为那意味着呼吸和吞咽逐渐失去了神经控制（如果失去自主呼吸能力就要气切，失去吞咽功能就要胃造廔），可是这两个地方的肌肉却跳得最厉害，我就像一只待宰的羔羊，焦急万分却无能为力，只能眼睁睁看着疾病发展。
西医治疗无望，我开始转求中医治疗，在查阅了大量中医论文之后， 找到一种叫 ”地黄饮子汤“的中药方，因为关于此药方治疗ALS的文献网上最多。认为它能明显延长ALS生存期。我开始吃这种中药，吃了三个月，最初喝药的时候，肌肉不跳了，感觉很好 ，但随后病情继续发展，肌肉跳动，继续吃下去已经没有效果了，就放弃了中医治疗，让我母亲别再拿药了，可我母亲还是买，她说 不治疗不行啊，你继续吃看看吧，我说没用！别去买了，你傻啊！ 因为病情的发展使我变得狂躁不安，脾气也非常恶劣。
神经元死一个少一个，死去的运动神经元是无法再生的，找到一种有效治疗方法我迫在眉睫的事。
我相信世上肯定存在ALS治疗方法，只是还没被发现。就这样我每天都上网查找资料并学习，在11年 11月27日中午，在上网搜索过程中，”断食疗法“四个字头一次映入我的眼帘，什么？不吃东西能治病？作者是大阪医院的一名医生，他根据临床观察断食疗法的疗效后认定：“断食疗法，能很轻易地治疗现代医学所无法医治的疾病，但却无法普及。因为这种疗法无法赚钱。且可能会打破医师的饭碗，纵然效果很好也乏人研究、应用，自然难以普及”。
看完文章后，我想：“如果作者写这篇文章为了欺骗我，那他这样做有什么动机？对他又有什么样的好处？”
答案是没有利益，因为断食不需要去买药也不需要去买设备。
来自日本的资料我格外信任，因为日本科技是世界是数一数二的，而日本神经内科更是世界第一，包括现代医学最有希望的ALS治疗法也是日本的IPS细胞治疗法，山中伸弥就是因为创造了IPS细胞获得了去年的诺贝尔医学奖。
我是一个严谨的善于研究并能独立思考去寻找答案的人，从不贸然去否定一件事，也不贸然肯定一件事，
我认为未经过广泛深入的研究，即认定一件事是不可能存在的现象，是一种无知且不科学的态度。
我找到了日本甲田光雄博士的书籍进行学习《现代医学的弊端》《断食疗法50年的见证》《百病生菜治疗法》等，经过分析，我认为是其中资料是可信的，其理论也有据可依，（其它关于断食治病的书籍多是谈空说幻，书里充斥着什么 辟谷啊，气啊，宇宙能量啊什么的，我认为缺乏科学依据所以不予采信）。
甲田光雄是西医博士，他从小体弱多病，在读书时，他患上了多种慢性疾病，慢性肝炎，慢性胰腺炎，胆囊炎，慢性肠胃炎，他学医的初衷是为了治好他自己的病，结果当他读完医学博士以后，他发现一个真相：现代医学根本无法根治他的病！ 他转而研究自然医学，并取得了巨大成就，不仅在短期内医治好了自身多种疾病。还被日本患者誉为“日本最后可信的医师”，是日本综合医学会会长，大阪大学医学教授。
他在大阪开了家断食医院，看病只收取成本费，遇到经济困难的患者则减免医疗费，在医院的后面，是他亲手种植的两亩有机蔬菜，他每天都去种菜浇水，蔬菜成熟了，他亲自采摘，几十年如一日，他生活极为俭朴，一个破旧不堪的挎包整整背了20年。他以身作则每天仅仅摄入700卡路里热量，整整持续了50年。（以上信息是我谷歌搜索查到经由他治疗的日本患者博客里写的，不是他在书里写的）如此诸多种种，他的人格令我钦佩不已。
甲田光雄严谨的科学精神同样令我信服：
在经济高度成长时期，日本农村大量使用六氯化苯（BHC）农药作为刹虫剂。
当时日本医学界普遍认为BHC一旦进入人体就会在沉淀在脂肪中，甲田博士想，通过绝食能不能将BHC排泄出去呢？1973年，甲田博士与神户大学医学部共同调查的结果确认，如果绝食，在尿液中能排泄出大量的BHC。证明了断食可以排出体内毒素。颠覆了当时医学界的普遍认识。这种严谨的科学精神不得不令我信服。
学习断食疗法三天后，12月1日，我开始正式断食（此前三天我每天吃清水煮胡萝卜），断食第一天我用玩游戏来转移注意力，断食也没有什么反应，到了第二天，我感到非常饥饿，疲惫，头晕，不得不卧床休息，第三天连上厕所的劲都没有了，扶着墙勉勉强强能上厕所，平时都处于昏迷状态，每次都是被尿憋醒不得不起来上厕所，一直到了第五天的晚上，我发生了严重高烧，身体忽冷忽热，衰竭到了极点，意识在逐渐丧失，我感觉快过去了，我想，就这样走吧，在昏迷中死去比ALS后期的气管切开和胃造廔活着要好，因为那更令我感到恐怖。想着想着就这样不知不觉睡了过去。。。
再睁开眼，已经是早上7点多了，我感到身体变的轻盈且精力无比，一跃而起，那是我有生以来都从来没有过的精力和体力，正所谓置死地而后生。
起来上了个厕所，然后马上打开电脑上网学习自然疗法，我妈问我：你怎么能起来了？我说我好了。她问：你现在有力气吗？我说我现在力大无比！ （当时真的感到力大无比，用不完的力气），我说，不信来扳手腕，你用两个手肯定也扳不赢我的，她不信，然后她两只手用尽全力也扳不过我一只手。
然后我每天都精力充沛到了极点， 由于精力太好晚上11点也不困，但我还是按时睡觉，睡到凌晨三点自然醒，每天4个小时，我精力充沛，3点起来没事做，上网接着学习断食疗法，就这样一直断食到了12月24日，断食整整24天，第24天我依然精力体力十足，当天我还去爬了山。断食24天，体重从断食前的76公斤降到了65公斤。
那为什么停止清水断食呢？因为我知道，清水断食是不能长久的，必须找到一种能长久可持续进行的断食方法，就这样我找到了布鲁士蔬菜汁：
自然派医学家鲁道夫·布鲁士 (Rudolf Breuss)，奥地利人，一生致力於自然疗法，以独创的生蔬菜汁断食法治愈了40000多位癌症及不治症的病人。他声称若非医疗界之抵制，他可能已治疗百万人。他的治疗法已得到许多欧洲自然疗法医师之背书与认同。他是德国与奥地利的一位草药师。在德国设立 Breuss Fasting Clinic（布鲁士断食诊所），以生蔬菜汁断食法治疗癌症、白血症及其他许多慢性疾病。布鲁士因坚信大自然的律法才能发现这种对癌症有效的疗法，他的单纯度使他在现代疗法的复杂性与机械公式化之间找到有利的契机。布鲁士一辈子的爱心、耕耘及研究，融合在红色的有机根茎蔬菜中。布鲁士有机根茎生蔬菜汁其配方比例完美，栽种於最适合的环境、气候与土壤中，五种不同根茎蔬菜各自发挥不功效，并相互作用，达到相乘的效果。
於1978年将其配方授权给瑞士Biotta有机农庄制造。布鲁士有机根茎蔬菜汁配方:
甜菜根汁55％，胡萝卜汁20％，西芹根汁20％，马铃薯汁3％，黑葡萄汁2％，乳酸酌量。
布鲁士在81岁的时候曾被告到法院，告他诈欺，告他为密医。但是他的辩护律师团举证 (高达24000件病人来信感谢的见证)，病人藉布鲁士以及他单纯的疗法得以康复，甚至提及若非布鲁士及其疗法的帮助，他们早已死亡之强力见证而胜诉。
他一生坚守此一领域，一九九一年以九十二岁高寿谢世。目前，欧美地区的断食诊所，大多采用鲁道夫生蔬菜汁进行减食或断食。
其它三种材料（芹菜、土豆、胡萝卜）材料都能买到，唯独没有甜菜根，然后，我上网买了甜菜和原汁机（必须用原汁机，榨汁机高速旋转的刀片会使植物生化素发生氧化从而降低疗效），就这样我开始了蔬菜汁断食，我每天早上3点自然醒，4点起来用臭氧机消毒蔬菜（因为必须保证生菜的安全，所以我使用臭氧机杀灭细菌和病毒并清除部分农药），榨汁，每天早上只喝一杯500毫升的布鲁士蔬菜汁，其它时间不吃任何食物，只能喝白水。我的身体已经开始逐渐习惯了这样的饮食，即使这样吃，我每天也没有任何饥饿感。
12年1月份，我出现了口角炎（甲田光雄在他的书里提到过，他和妻子进行蔬菜汁断食双双患上了口角炎，再次证明他资料的可信且毫无保留）。
2月份，我全身起了大个红包（也就是甲田光雄书里提到断食会起的断食疹），前胸，后背，脸上，都是大大的红包，证明甲田光雄所言真实不虚。两周后，断食疹开始逐渐消退。
3月份，断食疹和口角炎彻底消失了，我突然发现常年以来，身体的多种慢性疾病全部一扫而空，首先，数年来一直存在的慢性咽炎不见了，之前嗓子一直有痰，吐痰已经成为了我的习惯性动作，慢性肠胃炎，慢性结膜炎，慢性荨麻疹都消失的无影无踪 了，自从08年患上荨麻疹后，我前胸后背都是一片包，断食疹消失后，我发现我的前胸后背和脸上竟然一个包都没有了。之前我的口臭和脚臭，就连我自己都受不了，现在完全没有半点味道。甲田光雄也说过断食疹是疾病痊愈的先兆。
到了5月份左右，我的体重降到了51公斤，这使我重新有了饥饿感，每天下午4点会准时饿一次，饥饿感持续15分钟就自然消失了。虽说身体上已经完全没有不适的症状和感觉了，但我变得非常馋，想吃垃圾食品，我每天下午到超市的熟食柜台，拿着肘子肉，盐焗鸡肉和烤鸭肉，拿着闻，然后放下，回家。每天如此，就这样持续了一个月。
随着断食的继续，每天下午饥饿感的时间逐渐延长，到6月份的时候，下午会饿上1个小时饥饿感才消除，就这样，直至8月1日，此时我已经进行了7个月布鲁士蔬菜汁断食了，体重降低到了43公斤，下午依然是准时饿一次，但是饥饿感已经不会随时间而消除了，而是持续不断，最后三天每天都是饿到口吐白沫，所以，我不得不中止断食，每天下午在饿的受不了的时候，吃1-2个苹果。
就这样，我开始了生食，早上依然喝一杯500毫升布鲁士蔬菜汁，中午和下午饿了，就吃苹果，体重恢复到了49公斤（根据我自己的体验，我的体重只要不低于49就不会影响我的体力，低于49就会影响，因为那时候，肌肉组织也会身体被消融分解当做热量利用）。
因为我的精力和体力实在是太好了，每天晚上11点睡觉，睡到凌晨3点自然醒，熬到5点，我就出去散步，看看风景，呼吸一下新鲜空气，（因为3点出去实在太早），到了6点，我就去超市赶早市，但是我去的太早了，超市7点开早市，我6点就在门口等，没开门，我就去旁边走走消磨时间，等快到7点了，我去超市买要榨汁的芹菜，胡萝卜和土豆，再买一些最便宜的水果，买3块一斤的苹果和橙子，1块5一斤的香蕉，不挑食，只要没坏，什么便宜买什么，每天饿了就吃，不饿就不吃，直到现在我也是这样。
到了12年12月份，找了份工作，我每天早上依然是5点起床洗菜榨汁，当然我会多洗上2个苹果，用保鲜袋装包好，带去公司中午吃。这样的生活使我充满活力。
今年4月份，我小姨患上了血小板减少症，医生要她立刻住院，使用激素疗法控制病情， 我妈告诉她断食疗法能治愈，她使用蔬菜汁开始断食，在断食过程中，她全身出血点和板块逐渐减少，电话向我妈妈汇报。一直断食了两周，出血点和血斑全部消失，血小板恢复正常。
当然生食无一例外都会遇到社交问题，每次公司请客吃饭，我就要上一根黄瓜和西红柿，个吃个的，在实行生食之初我就已经预见到会遇到这些问题了，我5年春节没回老家，因为我爷爷看到我不吃他做的菜会很不高兴，而老家春节就是请客吃饭，饭局一个接一个。
同事请我吃饭我不吃。甚至有一次同事已经帮我点好了菜，我还是不吃，他诧异的眼光看着我，一个人吃了2份菜。
因为我早已决定，一切影响我生食的因素，我都可以排除。正所谓两利相权取其重，为了生食，我在所不惜。因为当我患上绝症的时候，没有人能替我去死，没有人也没有神佛能够救我，而生食是我的救命恩人。
我从12年8月份坚持生食到现在（从那之后我没有再断食），加上之前断食的时间，已达三年之久了，我的病情也永久的留在了11年的11月份水平，之前萎缩的地方比如大鱼际等，现在还是萎缩的，因为断食疗法根除了ALS病因，从而使疾病停止了进展，但之前死去的运动神经元是无法再生的。
现在体重51公斤，体力比我76公斤的时候要强至少要强上两倍。我去买水果都是一次买20多斤的，有时甚至一次买30斤，一次背回来，也不觉得累。
感谢甲田光雄博士的自然疗法，那是健康的真理，但真理却永远只能掌握在少数人的手中，”正常“人是不会相信的，发这篇文章的目的也不是打算让谁信，只是为了纪念那离我远去的疾病，因为时至今日我发现自己已经开始逐渐淡忘这一段生病的记忆了，很多细节记不清了， 在我彻底忘掉它之前，记录下这段对我影响重大的人生历程-仅此而已。
2014年11月29日
其它三种材料（芹菜、土豆、胡萝卜）材料都能买到，唯独没有甜菜根，然后，我上网买了甜菜和原汁机（必须用原汁机，榨汁机高速旋转的刀片会使植物生化素发生氧化从而降低疗效），就这样我开始了蔬菜汁断食，我每天早上3点自然醒，4点起来用臭氧机消毒蔬菜（因为必须保证生菜的安全，所以我使用臭氧机杀灭细菌和病毒并清除部分农药），榨汁，每天早上只喝一杯500毫升的布鲁士蔬菜汁，其它时间不吃任何食物，只能喝白水。我的身体已经开始逐渐习惯了这样的饮食，即使这样吃，我每天也没有任何饥饿感。
12年1月份，我出现了口角炎（甲田光雄在他的书里提到过，他和妻子进行蔬菜汁断食双双患上了口角炎，再次证明他资料的可信且毫无保留）。
2月份，我全身起了大个红包（也就是甲田光雄书里提到断食会起的断食疹），前胸，后背，脸上，都是大大的红包，证明甲田光雄所言真实不虚。两周后，断食疹开始逐渐消退。
3月份，断食疹和口角炎彻底消失了，我突然发现常年以来，身体的多种慢性疾病全部一扫而空，首先，数年来一直存在的慢性咽炎不见了，之前嗓子一直有痰，吐痰已经成为了我的习惯性动作，慢性肠胃炎，慢性结膜炎，慢性荨麻疹都消失的无影无踪 了，自从08年患上荨麻疹后，我前胸后背都是一片包，断食疹消失后，我发现我的前胸后背和脸上竟然一个包都没有了。之前我的口臭和脚臭，就连我自己都受不了，现在完全没有半点味道。甲田光雄也说过断食疹是疾病痊愈的先兆。
到了5月份左右，我的体重降到了51公斤，这使我重新有了饥饿感，每天下午4点会准时饿一次，饥饿感持续15分钟就自然消失了。虽说身体上已经完全没有不适的症状和感觉了，但我变得非常馋，想吃垃圾食品，我每天下午到超市的熟食柜台，拿着肘子肉，盐焗鸡肉和烤鸭肉，拿着闻，然后放下，回家。每天如此，就这样持续了一个月。
随着断食的继续，每天下午饥饿感的时间逐渐延长，到6月份的时候，下午会饿上1个小时饥饿感才消除，就这样，直至8月1日，此时我已经进行了7个月布鲁士蔬菜汁断食了，体重降低到了43公斤，下午依然是准时饿一次，但是饥饿感已经不会随时间而消除了，而是持续不断，最后三天每天都是饿到口吐白沫，所以，我不得不中止断食，每天下午在饿的受不了的时候，吃1-2个苹果。
就这样，我开始了生食，早上依然喝一杯500毫升布鲁士蔬菜汁，中午和下午饿了，就吃苹果，体重恢复到了49公斤（根据我自己的体验，我的体重只要不低于49就不会影响我的体力，低于49就会影响，因为那时候，肌肉组织也会身体被消融分解当做热量利用）。
因为我的精力和体力实在是太好了，每天晚上11点睡觉，睡到凌晨3点自然醒，熬到5点，我就出去散步，看看风景，呼吸一下新鲜空气，（因为3点出去实在太早），到了6点，我就去超市赶早市，但是我去的太早了，超市7点开早市，我6点就在门口等，没开门，我就去旁边走走消磨时间，等快到7点了，我去超市买要榨汁的芹菜，胡萝卜和土豆，再买一些最便宜的水果，买3块一斤的苹果和橙子，1块5一斤的香蕉，不挑食，只要没坏，什么便宜买什么，每天饿了就吃，不饿就不吃，直到现在我也是这样。
到了12年12月份，找了份工作，我每天早上依然是5点起床洗菜榨汁，当然我会多洗上2个苹果，用保鲜袋装包好，带去公司中午吃。这样的生活使我充满活力。
今年4月份，我小姨患上了血小板减少症，医生要她立刻住院，使用激素疗法控制病情， 我妈告诉她断食疗法能治愈，她使用蔬菜汁开始断食，在断食过程中，她全身出血点和板块逐渐减少，电话向我妈妈汇报。一直断食了两周，出血点和血斑全部消失，血小板恢复正常。
当然生食无一例外都会遇到社交问题，每次公司请客吃饭，我就要上一根黄瓜和西红柿，个吃个的，在实行生食之初我就已经预见到会遇到这些问题了，我5年春节没回老家，因为我爷爷看到我不吃他做的菜会很不高兴，而老家春节就是请客吃饭，饭局一个接一个。
同事请我吃饭我不吃。甚至有一次同事已经帮我点好了菜，我还是不吃，他诧异的眼光看着我，一个人吃了2份菜。
因为我早已决定，一切影响我生食的因素，我都可以排除。正所谓两利相权取其重，为了生食，我在所不惜。因为当我患上绝症的时候，没有人能替我去死，没有人也没有神佛能够救我，而生食是我的救命恩人。
我从12年8月份坚持生食到现在（从那之后我没有再断食），加上之前断食的时间，已达三年之久了，我的病情也永久的留在了11年的11月份水平，之前萎缩的地方比如大鱼际等，现在还是萎缩的，因为断食疗法根除了ALS病因，从而使疾病停止了进展，但之前死去的运动神经元是无法再生的。
现在体重51公斤，体力比我76公斤的时候要强至少要强上两倍。我去买水果都是一次买20多斤的，有时甚至一次买30斤，一次背回来，也不觉得累。
感谢甲田光雄博士的自然疗法，那是健康的真理，但真理却永远只能掌握在少数人的手中，”正常“人是不会相信的，发这篇文章的目的也不是打算让谁信，只是为了纪念那离我远去的疾病，因为时至今日我发现自己已经开始逐渐淡忘这一段生病的记忆了，很多细节记不清了， 在我彻底忘掉它之前，记录下这段对我影响重大的人生历程-仅此而已。
2014年11月29日
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