晨练小结

个人日记

    人这一辈子，总有那么几件琢磨不透的事情在困扰着你，别的咱不提，单说睡懒觉这件小事。俺是一个从周一到周五必须天天上班、挣钱、养家糊口的人，每天早晨最痛苦的事情就是起床，尽管俺不时地下定决心，排除万难，依然是赖在被窝里，不到最后关头绝不起床。好容易盼到了周末，临睡之前就计划好了，明早一定要睡个天昏地暗、日月无光，奢侈的圆一次日头八丈高，咱还呼呼睡的美梦。你说怪不怪，平时睡也睡不醒，偏偏周末早早地就异常清醒，美梦破灭，气得俺真想找几粒强力安眠药来抵御这梦醒时分。
 
    辗转反侧之际，一条宏伟的思路跃入我的脑海，并在瞬间完善成型，兴奋的俺一骨碌爬了起来，翻箱倒柜找出了搁置多年的运动服和球鞋，雄纠纠、气昂昂地跨出了家门。不要小瞧这一步，这可是俺迈出新一轮晨练的关键一步。
 
    07年至09年，俺曾在“全民健身”的感召之下，有过连续3个春夏秋不间断的第一轮长跑历史。那时期，跑步犹如瘾君子吸大烟一般，一天不跑几圈，就像丢了魂儿似的，没精打采，浑身难受。遇到刮风下雨天，俺都打把伞独自一人去跑几圈。这恒心、这毅力，似乎用“博大”或者“坚强”来赞誉都显得不够层次。08年，这股瘾借助北京奥运的东风，迅速飙升达到了巅峰。单凭晨练已经远远满足不了俺狂热的需求，及时调整、开拓新领域，利用晚饭后的这段时间，再到学校操场上最少跑十圈。淋漓的大汗，畅通的血脉，尤其是回家冲个澡之后，清气上升，浊气下降，一切烦恼疲惫皆抛之九霄云外。
 
    原以为俺会在这条健身之路上，本着奥运精神，向更高更快更强的目标不断奋进，但终因一次不大也不小的意外，导致俺不知疲倦的脚步戛然而止。09年7月的一次朋友聚会，感情和义气促使我豪饮了一瓶虎林老窖，虽然走路一步三摇直打晃，可俺依然精神亢奋的出现在砂石跑道上。平日里，俺只要迈开双腿，那脚后跟就像踩了风火轮似的，嗖嗖地。可这酒后驾腿，则好像踏上了一团棉花，软绵绵宣呼呼的。还别说，这感觉特像腾云驾雾一般飘飘欲仙。俺正陶醉呢，突然腿一软，高速行驶的脚步立马凌乱踉跄，可咱脑子不乱，使出浑身解数想摆平这场危机，最终还是采用了一个前扑的俯卧方式，结结实实地趴在了砂石跑道上。结果可想而知，双膝双肘惨遭重创。就这等惨象俺还偷着乐呢：幸亏咱穿的是短裤背心，要是株连了俺心爱的长袖运动服，那亏吃的可就大方了。
 
    俱往矣，往事不堪回首；看今朝，俺不屈的身影又重现跑道。随着小城镇的建设发展，俺把运动场地选择在了去年新建的外环路上。左手边，正待播种的良田张扬着理想，右手边,正在萌芽的山林孕育着希望，虽然北大荒春天的脚步有些迟缓，可这清新的空气，开阔的视野，令我心旷神怡，迫不及待的甩开双脚投入到大自然的怀抱里，寻找久违了的幸福和快乐。头三天，越跑越痛的小腿让我举步维艰，越跑越短的路程让我垂头丧气，放弃的念头向我发动了一轮又一轮的猛烈攻势。好在我的心理防线固若金汤，更好在有众多好友的鼎立支持与鼓励，让我顽强地击溃了这个无影无形的巨大强敌，顺利度过了困难期。此刻的我意气风发、斗志昂扬，正在为早日拿下外环路这4000米的行程而努力奋斗呢！
 
    小结结束之前，还有一个好消息通报一下：今早，我特意跑了一个3000米，权当一份小薄礼，献给支持与鼓励我的朋友们，同时还要献给我新一轮晨练整一周纪念日。4000米的大礼无需翘首期盼，即将指日可待！

文章评论

天天笑

呵呵~~打开电脑就抢个沙发坐哈！

天天笑

呵呵~~~就这一篇晨练小结都让你描述的有声有色的呢，很欣慰你终于战胜了困难沿着北大荒的道路向前进，冲出北大荒跑到四川泸州来吧，到时俺用上等的泸州老窖为你接风洗尘哈！[em]e112[/em]周末愉快哈！[em]e160[/em]

踏雪寻梅

[B][ft=,4,]贵在坚持！好样的，老乡！[em]e179[/em][/ft][/B] [em]e120[/em][B][ft=,4,]榜样的力量是无穷的，等我退休后就走步去锻炼！呵呵[em]e160[/em][/ft][/B] [B][/B]

踏雪寻梅

[B]还要表扬一句，小结写的非常到位：有回忆，有展望；有信心，有行动。。。就这么做！呵呵[/B]

永远

[ft=,4,]港湾兄，你不会也是“明日复明日明日何其多”吧？[em]e113[/em]芝麻家园的人都知道我练瑜伽总是从明天开始！[em]e120[/em]不过，俺今年已经坚持一周了，早上步行六七里，晚上健身房跑步机上快跑40分钟，大汗淋漓，然后去上舞蹈，瑜伽，回到家里，真是浑身发软！哈哈，俺老公可是特支持我，说我锻炼一周，皮肤好了，身体好了，所以，俺要加油，坚持春夏秋冬没问题！港湾兄，你也要加油啊，光说不练假把式啊！[em]e113[/em][/ft]

春风化雨

[ft=,5,楷体_gb2312][B]有志者事竟成，只要有坚强的毅力任何困难都会踩在脚下，为老大哥加油！[em]e185[/em][/B][/ft]

春风化雨

[ft=,5,楷体_gb2312][B]其实我现在天天早晨也在跑步锻炼呢，坚持有二十来天了，但没有你跑得那么长，我是在我们附近的小公园里跑，每天五至六圈大概有一千多米吧。我认为跑步就是为了锻炼，为了自己能有一身强壮的身体，跑长跑短要看自己的身体素质。只要跑完后自己不感觉不适就好，你说呢？呵呵，我又在乱说了，希望我们都能有一身健康的身体，开开心心的过好每一天。[/B][/ft]

馨香雨荷

贵在持之以恒。哥加油！从哥的日志里也感受到你家乡的变化，同时，春天离我们也越来越近。虽不在同一个城市，但愿是同一个时间做着同一个运动动作。[em]e183[/em]

婳袆

[ft=,4,楷体_gb2312]不愧是年轻人，精力就是充沛旺盛！先赞一个[em]e179[/em][em]e112[/em][/ft]

婳袆

[ft=,4,楷体_gb2312]可能是俺身子骨还算硬朗，所以导致健康意识的簿弱，因此参与过的运动没有一项是坚持下来的，尽管如此，每到春暖花开之时，随着单衣簿衫的隆重登场，俺也会活动活动我的老胳膊老腿，这不眼瞅着离原形毕露的日子越来越近，俺又计划着开始折腾了，虽说不知这次能坚持几天，但既然心动，就先行动起来，向港湾兄学习，坚持坚持再坚持，争取向着更高更强更高的目标努力。呵呵[/ft]

北国红豆

[ft=,4,][B]港湾兄，加油吧！希望在第N届奥运会上看到您矫健的步伐！[/B][/ft]

幸福最晴天

你写的日志真的是个绝啊，看得我有点木瞪口呆了[em]e120[/em]多少米不重要，身体健康才是最重要的，但是这4000米的大礼也不要错过了啊，我坚信以你那刘翔的速度，不费吹灰之力，胜券在握。[em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]坚持就是胜利。[em]e185[/em][em]e185[/em]

安静

[ft=,4,]啥时能在电视上一睹你的风采，也让咱这在外的老乡自豪一回呗。[em]e179[/em][/ft]