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孩子可以看电视吗？

科学育儿

作者:勿怪幸（东京大学医学博士）

苹果公司的iphone，ipad带来了通讯的革命。同时也给孩子们带来了娱乐的革命。2014年的今天，无论你走到哪里，总能看见抱着父母的智能手机玩游戏或者看动画的孩子。也有无数的父母，想偷一时的懒，或者被孩子吵得无可奈何，只好妥协，把手机给孩子玩。2013年美国的统计说，10岁以下孩子们圣诞节最想要的礼物，第一名的就是itouch或者iphone，可见这个随时随地的游戏机加播放器有多么受欢迎。

今天的家庭，可以说是荧屏无处不在，电视，计算机，平板电脑，手机，游戏机。小孩子几乎生下来就被这些荧屏包围。而作为父母，承认吧，你有多少次为了清净几分钟，或不被孩子分神，拿你的手机给孩子玩的？我猜绝大多数父母都有过。但是，每次你给孩子玩手机的时候，内心有过挣扎吗？有没有过一丝丝的担心，担心对孩子的智力发育不利? 或者相反，你因为看到DVD包装上的“0岁教育”或者“大脑发育”这类的宣传而认为这会促进孩子的大脑发育的？

我想两者都有吧。

为了搞清楚到底荧屏娱乐对孩子有没有负面的影响，美国儿科协会在2011年做了一个大型的调查。调查显示，90%的父母说他们有给过两岁以下孩子看某些数字媒体的经验。全美国两岁以下孩子平均每天看电视或者智能设备的时间是1-2小时。到三岁的时候，几乎1/3的美国孩子的卧室有一台电视。而那些认为电视上的教育节目有利于孩子学习，或者对孩子健康发展很重要的父母，在家里总是或者大多数时间开着电视给孩子看的比例是不这样想的父母的两倍。

为了指导父母们如何给孩子看电视或者智能设备，美国儿科学会于2011年末公布了新的家庭电视指南，题目就叫做“媒体和孩子”。

这是基于大量的儿童发育研究得出的结论。这个指南试图回答两个问题：

1.对于两岁以下的孩子而言，视频或者电视上的教育节目有教育价值吗？

2.反过来，电视或者视频对2岁以下孩子有害吗？

那么儿科学会结论是什么呢？

1.市面上很多针对婴儿的视频节目都打着儿童教育的旗号，宣称能帮助孩子智力发育，但是没有科学证据证实这些节目确有教育作用。高质量的电视节目只有当孩子们理解它的内容以及背景知识时才有教育作用。而几乎所有的研究都发现只有两岁以上的孩子才有这个理解能力。

2.与成人的互动玩游戏时间比起电子媒体对于的孩子的大脑发育更加有价值。自由的，没有限定的游戏可以让年幼的孩子们学习到创造能力，想象力，问题解决能力，发育出思考和运动协调力来。自己跟自己玩的随意游戏也能让孩子学会自我娱乐，长大后也比较少依赖大人获得娱乐。

3.对于年幼孩子来说，最好的学习方式是与大人的互动，而不是荧屏。

4.陪伴孩子一起看电视或者视频也许能帮助孩子理解电视节目，但是比起单向被动的电视来说，跟大人之间的互动会更加有利于孩子的大脑发育。

5.有些父母在陪伴孩子的时候，自已一边放着电视，这对于孩子来说也是一种背景媒体。这只会让父母走神，不能将注意力集中在孩子身上，减少与孩子的互动。开着电视也许也会影响孩子从游戏或者与父母互动中学习的效率。

6.睡前看电视可能会导致小孩子养成不好的睡眠习惯，打乱睡眠规律，这又会导致坏心情，不良的行为，影响学习能力的发育。

7.看太多电视的孩子可能有将来上学后语言学习障碍的危险，但是这一点尚不确定。

据此，美国儿科学会做出了以下推荐：

1.尽可能不要让2岁以下的孩子看电视或者使用手机看视频，如实在必须这样的话，也尽量缩短时间，记住儿科学会不推荐2岁以下孩子看任何电子媒体。

2.如果父母实在抽不开身来陪孩子玩，也尽可能不要打开电视，而应该在能监看到的情况下，让孩子自己玩玩具。比如说，母亲需要做饭的时候，不要打开电视省事，而最好让孩子在附近的地板上玩适合年龄的玩具。

3.不要在孩子的卧室放任何荧屏，包括电视，计算机，平板电脑等。

4.要记住，即便不给孩子看，自己在陪孩子玩的时候边看电视或者手机也是对孩子不利的。

5. 吃晚餐的时候，不要开着电视，而应该关掉，专心和孩子一起就餐。

对于2岁以上的孩子，每天使用电子媒体，包括电视，计算机，智能手机的时间不要超过1到2小时，而且作为父母，必须确定孩子所看的内容是适合年龄的高质量的节目。

对于孩子来说，室外活动，阅读，发挥想象力的玩具，比起被动的电视节目要重要的多，也更加有利于智力和身体的发育。

这说的都是被动的单向接受的荧屏娱乐，那像ipad这样的互动的游戏对于孩子来说是有利还是有害呢？

而科学会对此的回答是：不知道。因为目前为止，没有足够的研究数据得出结论。

所以这个得看父母怎样使用ipad。如果只是用ipad作为视频播放的工具，那就等于电视了，应该避免。但如果作为互动的游戏机，也许对孩子大脑发育有一定帮助，但是也还没有足够数据得出结论。另一方面，即便是能提供互动的ipad游戏也不能让孩子学到实际物体的触感和反馈.但是最近的一个研究显示玩两周的互动的ipad游戏能让3-7岁的孩子的词汇量提高31%。另一项研究显示，互动的电子设备如ipad能提高孩子们的交流能力，前提是这个ipad是被作为与父母交流的媒体使用,也就是帮助父母花更多的时间与孩子一起玩，而不是让孩子自己玩ipad游戏，而父母一边偷懒。所以，如果父母实在抽不开身，最好的办法是关掉电视，拿走ipad，不让孩子一个人玩ipad或者看电视。这样说，可能很多年轻的父母觉得很难做到。但其实想一想，我们小时候，电视也没有，更别提智能手机，ipad了。我们的父母能做到，我们也能做到。

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