「Ｅmpty--娴情涵雅」美丽从今开始
め如涵め
人家都说没有丑女人，只有懒女人。一直以来我都认为自己是个懒女人，我不像别的女人一样喜欢保养打扮自己。连最基本的护肤保养也很少会做到。可是随着年龄的增长，我真的不再年轻，不得不承认自己已经不再像十年前哪样皮肤白析光滑。最近听到好多人同我讲女人得对自己好一点。要好好的爱护自己。所以我决定改掉以往哪些不好的饮食着息习惯。希望自己能做到以下自己为自己制定的目标。
1.面膜：在家自己学习调制现成新鲜面膜，主要成份：珍珠粉、蛋清、蜜糖、青瓜、西红柿、面粉、奶粉、维E
2.饮食：以后都不吃辣的东西，不再街边吃哪些垃圾食品。每天保持吃一个苹果或其它水果
3.睡眠：每晚准时十点钟睡觉，早上六点五十起床。每天中午至少睡半小时午觉（周末还是可以睡下懒觉 ）
暂时只想到这些啦。友友们有什么好的提意请帮忙提出来哦。
休息了。晚安。。。。
文章评论
紫色梦可
一个星期最好去美容院做一次护理，脸上要适当的按摩按摩。。。