一天一个苹果，医生找不到我。
苹果：
虽含维C低，但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性，从而有利于降低结肠癌，心脏病和中风的发病率。
草莓：
人体卫士。
含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患，血栓和自由基。
桔子：每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌风险。
西瓜：
含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。
还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C，以及钾。
番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治便秘。
木瓜富含糊萝素，对眼睛有好处。
饭后喝凉水等于得癌症
相信吗？
凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化。
固态油脂在酸的作用，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁。
很快形成脂肪，导致癌的生成。
所以餐后要喝热饮。
女同胞应该知道，并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。
甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心，大汗淋漓。
60%心脏病人在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要细心，提高警惕。
我们在这方面知识越多，存活的几率越高。
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