美容食疗方，滋润干燥肌肤，还你净白无暇肌肤创业历程

美容食疗方，滋润干燥肌肤，还你净白无暇肌肤

创业历程

秋天，除了落叶，微凉以外大家还想到什么呢?没错，就是干燥。气候的干燥会让我们的肌肤缺乏水分，进而变得粗糙和暗淡无光，小细纹也会悄然出现。

　　说到肌肤干燥大家一定会想到补水，补水当然是要由内而外地进行，但是仅仅依靠补充水分真的能够让肌肤处于最佳的状态吗?今天就由我（安夫诺)就给大家介绍7款结合补水，养颜和美味于一体的秋冬季节护肤食疗方法，让大家在这个秋冬天能在美味中养出水润活力的肌肤。

　　西红柿玫瑰饮

　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。木瓜牛奶汤：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

山药+桑白皮

　　山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。

栗子炖白菜

　　栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

花胶玉竹美容汤

　　花胶40克、猪骨250克、玉竹20克、干淮山20克、薏米20克、南北杏20克、蜜枣2粒。花胶用清水泡软，汆水5~8分钟，捞起;玉竹、淮山等洗净备用;猪骨洗净切块，汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。滋润养颜、补脾健胃。

菊花粥

　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。制作：霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。

1. 安夫诺董事长陈麒安博客http://qianqian3888.blog.163.com/
2. 香港安夫诺 护肤品有限公司官方网站 http://www.chenqian168.com/
3. 陈麒安懂事长创业历程东莞麒安摄影化妆职业连锁学校 http://www.q8a8.com/

分享你我智慧，乐享精彩人生！

图文：网络编辑：安夫诺米米老师

文章评论

の倾国倾城☆【禁言中】

送一份祝福[em]e697[/em][em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em]愿你心情舒畅[em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em][em]e697[/em]道一声平安[em]e697[/em][em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em][em]e697[/em]祝你吉祥如意[em]e697[/em][em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em][em]e697[/em] 愿一声亲切的问候[em]e697[/em][em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em][em]e697[/em]温暖你的心[em]e697[/em][em]e7035[/em][em]e6082[/em][em]e7035[/em][em]e697[/em]愿一声温馨的祝福，陪伴你左右，祝你天天好心情[em]e697[/em][em]e6082[/em]

香港安夫诺