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1、衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

2、食不过饱

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟不喝酒。

3、住不过奢

要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

4、行不过富

身体健康允许，尽量以步代车，如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

5、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害，要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6、逸不过安

终日无所事事，反而会丧失对生活的情趣而心灰意懒，兴趣多勤动脑，益于延年增寿。

7、喜不过欢

人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。

8、怒不可暴

有不顺心的事和烦恼的事，心底不平衡不要生气恼怒。怒则伤肝，要乐观处世。

9、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，过眼云烟，何必处心积虑？

10、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

小编QQ：82005402，期待与你认识哦~