《至于执著，臻于内涵》文/宁静致远

个人日记

   我，成不了别人眼中的最好，却成就了自己的最终。宁静致远，自我人生管理内容。---题记

 1.自我保持→保持规律的起居作息，饮食习惯。


2.自我控制→控制欲望，凡是会上瘾的活动 ，一概拒绝。

3.自我清洁→烟雨红尘浊世，置身其中，祼眼看世界，不忘初心。黑白的中间夹缝是灰色，要懂得抽身事外，淡看逢场作戏。

4.自我提升→接受新鲜的事物，看报阅读，交谈沟通 比昨天进步一点。

5.自我愈合→对突至的责难 ，伤痛  ，离别;吵闹，流泪，憤怒，纠结，发泄负面情绪，正面和理性解决问题。时间是位理疗师，可以不忘记，但别让不愉快占据今天明天。

6.自我总结→经历是笔财富。无论发生什么，结果如何，明白从中得到的教训或经验。

7.自我陶醉→取悦自己，再不堪也只活一回，自己是独一无二的不可复制品。能够活着，已经不易;高质量地活着，是本事。

8.自我嘲讽→太过美好的东西反而显虚假。有时面对无奈，要有阿Q精神，笑笑别人，也被别人笑笑自己。

9.自我约束→一是行为约束，清楚地知道什么可以为，什么不可为，并做好承担后果的准备。二是语言约束，自己讲出去的话，就一个意思，而听到的人就难免有误解变形之可能，这是自己无法控制的事情，不张口说话，没人说你是哑巴，寡言慎独。语言，准确真实表达。三是精神约束，能够做到的达到的精神高度和广度，不要降低要求让自己从俗。

10.自我监管→不起害人之心，就是起码的道德底线;不做亏心之事，就是起码的做人原则。

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文章评论

珠珠

宁静，对于您，两个字：佩服![em]e160[/em]

紫晶碟

宁静,你是我们生活和学习中的榜样,太敬佩你了,可以说是个完美女性![em]e160[/em][em]e181[/em][em]e163[/em]