鲜榨果汁减肥排行，解暑又燃脂，越喝越瘦哦

个人日记

 
　　引导语：鲜榨果汁是夏季必不可少的，既能解暑，又能解馋，还能帮助减肥瘦身，一举多得。下面小编就跟大家一起分享鲜榨果汁减肥排行榜，赶紧选择一款最适合你的减肥果汁吧。
　　
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　　1、最清凉
　　
　　原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水
　　
　　做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁，然后倒入苏打水，最后放入草莓，放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
　　
　　2、最解渴
　　
　　原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
　　
　　做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜，用工具碾碎，半个青柠檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰块，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分摇晃之后就可以喝了。
　　
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　　3、维生素最多
　　
　　原料：红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆
　　
　　做法：红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊，放入三分之一的杯子中，再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁，最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。
　　
　　4、抗氧化剂最多
　　
　　原料：鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁
　　
　　做法：新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块，在玻璃杯底把它压糊，然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁，充分混合，然后再倒入蔓越莓汁填满。
　　
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　　5、喝了气色最好
　　
　　原料：有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆
　　
　　做法：在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁，最后倒入一点玫瑰糖浆。
　　
　　6、最热带
　　
　　原料：荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水
　　
　　做法：取3到4个荔枝的果肉，放入杯子里，倒入半个柠檬榨的汁，加入苏打水和接骨木花糖浆。
　　
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　　7、最绿色
　　
　　原料：有机胡萝卜汁，鲜榨黄瓜汁，鲜榨葡萄柚汁，罗勒糖浆
　　
　　做法：黄瓜去皮切成5厘米的方块，在杯子底压碎换挂，放入冰块，然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁，最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。
　　
　　8、最解热
　　
　　原料：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量
　　
　　做法：将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份，将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁，倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
　　
　　编后语：心动不如行动，赶紧学着做起来吧！绝对不会让你失望的哦。款款都有好滋味，小编可是做了个遍呢！亲们如果有更好的果汁做法，也记得拿出来跟大家一起分享哦，让我们过一个最舒适的夏季。
　　

文章评论

精致女人导师 可乐

7秒钟决定你在别人心中的第一印象，你的内在，修养，素质如何绽放，关注可乐，拥有美丽~~~.

圣光皮卡丘

我在农村，没网络没WIFI，为了赞你这条说说，我走了几十公里的山路来到镇上，脚上磨起了许多豆大的水泡，鞋子也开胶了。本来想把家里的苞谷卖掉几十斤，在镇上坐车到城里的网吧赞你这条说说的，无奈的是，今年收成不好，种的粮食只够家里吃，所以我只好在镇上的砖窑里打工，挣足路费。从砖窑搬一块砖到拖拉机上只给一分钱，为了100块的车费，我搬了一万块砖，十个手指头都磨出了鲜血。你说你也是，有事没事老发什么说说。。

惜~惜~

嘿嘿班长是前者还是后者啊？