人须张上下千年眼，方不误百年身。
禅心映月
现在网络上收费社群有很多，大多是教人如何营销，如何赚钱，如何成功。
我个人觉得这应该学，也可以为价值去买单，红尘俗世中，赚钱和成功每个人都需要，但一定要有双慧眼去学。
不然学的越多，心魔越重，离真正的成功也越远。
金庸先生的小说《天龙八部》很多读者都喜欢，我把这书当作是一本可以让人悟道的好书，尤其其中有一段是少林寺无名扫地的僧人和慕容博，箫远山，鸠摩智的精彩对话。
虽然慕容博，箫远山，鸠摩智武功盖世，权力无比，但却因贪嗔痴三毒而身心俱痛苦不已，还不如一个凡夫俗子，即使是好人乔峰的嗔，段誉的痴也深陷其中痛苦不已。
扫地僧的开示如下：
那老僧道：“本派武功传自达摩老祖。佛门子弟学它，乃在强身健体，护法伏 魔。修习任何武功之间，总是心存慈悲仁善之念，倘若不以佛学为基，则练武之时， 必定伤及自身。功夫练得越深，自身受伤越重。如果所练的只不过是拳打脚踢、兵刃暗器的外门功夫，那也罢了，对自身为害甚微，只须身子强壮，尽自抵御得住…
…
但如练的是本派上乘武功，例如 拈花指、多罗叶指、般若掌之类，每日不以慈悲佛法调和化解，则戾气深入脏腑，愈隐愈深，比之任何外毒都要厉害百倍。大轮明王是我佛门弟子，精研佛法，记诵明辨，当世无双，但如不存慈悲布施、普渡众生之念，虽然典籍淹通，妙辩无碍，却终不能消解修习这些上乘武功时所种的戾气。”
那老僧道：“本派武功传自达摩老祖。佛门子弟学它，乃在强身健体，护法伏 魔。修习任何武功之间，总是心存慈悲仁善之念，倘若不以佛学为基，则练武之时， 必定伤及自身。功夫练得越深，自身受伤越重。如果所练的只不过是拳打脚踢、兵刃暗器的外门功夫，那也罢了，对自身为害甚微，只须身子强壮，尽自抵御得住…
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但如练的是本派上乘武功，例如 拈花指、多罗叶指、般若掌之类，每日不以慈悲佛法调和化解，则戾气深入脏腑，愈隐愈深，比之任何外毒都要厉害百倍。大轮明王是我佛门弟子，精研佛法，记诵明辨，当世无双，但如不存慈悲布施、普渡众生之念，虽然典籍淹通，妙辩无碍，却终不能消解修习这些上乘武功时所种的戾气。”
这也是在修身齐家学习如何增加收入的同时，必须要学习在工作和生活中如何禅修如何涵养正念的原因。
不然真像我一篇日志里面写的，钱没有赚到，还没有了幸福。
真正的成功和幸福是什么？
我认为是真正的觉悟和解脱，是快乐幸福的活在当下，许多人一辈子都在追求，以为幸福、成功在别处、在未来。
但其实幸福和快乐，一定是可以在此时此地找到的。
在上学的时候，我看到过一篇台湾的漫画大家蔡志忠的文章《御风而行的人生》，这篇文章对我一生的影响很大。
文章内容如下：
人生的目的是什么呢?一般人认为立大志、做大事、成大业就是人生的目的，于是情况就变成：
奋斗是痛苦的；成功之后就会很快乐。
求学是痛苦的；学成之后就会很快乐。
工作是痛苦的；享受成果就会很快乐。
冬天是痛苦的；春天来临之后就会很快乐...
人生的过程难道真的就是如此？难道说恋爱也是痛苦的，等度过了痛苦的恋爱过程，结婚之后就会很快乐？事实上，人若不能体会到恋爱中分分秒秒的快乐，将来结婚之后就不会有幸福的日子。若不能体会到学剑之乐，而只是抱着苦学“屠龙剑法”之心痛苦的去学剑，学成之后定会发现天下间根本就没有那条“龙”在！
那么人生的目的到底是什么呢？我个人认为人生最重要的是“生”的过程！
读书有读书的好；学成有学成的好。
当小职员有当小职员的好；当老板有当老板的好。
下雪有下雪的情趣；春风有春风的和煦。
能随时、处处体会到当下的好，夜夜是春宵、日日是好日，这才算真正懂得人生的真义了。
以上就是“禅”的生活态度，而禅宗思想的精髓大部分是来自道家思想。老子、庄子、列子是道家的三大代表，道家之书所包罗的哲思是：人应依顺自然，乐天知命，求得真正的自我，不要为空洞的名利所困，超然物外，以达观、磊落的态度去生活，不要为了争荣辱，为了寿、名、位、货，而把短暂的生命搞得扰扰攘攘、不得休息。（蔡志忠）
儒家文化说：修身齐家治国平天下，而现在许多人做法和行为恰好是相反的，想从平天下征服世界开始做起，到最后才来修身养性，为什么绝大多数人不能成功，因为最重要的世界观本末倒置了。
修身齐家是先从内探索，先征服自己，柔软身心，然后再往外去贡献给这个世界，给其他人价值，成就他人的同时自然也会成就我们，才是真正生命成功的次序。
另外说说我最近在做的事情，晚上断食，每天早晚的禅坐总算是有坚持下来了。（有时间也想详细说说其中的感受）
还有在编写一本《如何过好在修身齐家的时光》，如果说《家，生活中禅修的道场》是创造幸福的屠龙刀，这本《如何过好在修身齐家的时光》就是修身齐家降伏烦恼，开发智慧的倚天剑。（武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从！倚天不出，谁与争锋？
）
为了能够让修身齐家的家人看了更容易落实在工作生活中修行，生活更加幸福快乐和美好，为了编写这本书，我真的是博览群书，还需要自身不断的生活中实践可行性，遇到瓶颈的时还需要宴坐求证于实际理地。
为什么我编的《家，生活中禅修的道场》如此受欢迎，因为太大白话，太深入浅出了，每个人都可以看得懂，也可以在生活家庭中去实践。
实践才是硬道理！
有位师兄说要把《家，生活中禅修的道场》反复看一千遍，我不觉得奇怪，因为书里的内容我也是用了十年的时光反反复复的在学习实践，看的越多收获自然也越多。
我先剧透《如何过好在修身齐家的时光》中的一个例子：如何通过电话禅修
不然真像我一篇日志里面写的，钱没有赚到，还没有了幸福。
真正的成功和幸福是什么？
我认为是真正的觉悟和解脱，是快乐幸福的活在当下，许多人一辈子都在追求，以为幸福、成功在别处、在未来。
但其实幸福和快乐，一定是可以在此时此地找到的。
在上学的时候，我看到过一篇台湾的漫画大家蔡志忠的文章《御风而行的人生》，这篇文章对我一生的影响很大。
文章内容如下：
人生的目的是什么呢?一般人认为立大志、做大事、成大业就是人生的目的，于是情况就变成：
奋斗是痛苦的；成功之后就会很快乐。
求学是痛苦的；学成之后就会很快乐。
工作是痛苦的；享受成果就会很快乐。
冬天是痛苦的；春天来临之后就会很快乐...
人生的过程难道真的就是如此？难道说恋爱也是痛苦的，等度过了痛苦的恋爱过程，结婚之后就会很快乐？事实上，人若不能体会到恋爱中分分秒秒的快乐，将来结婚之后就不会有幸福的日子。若不能体会到学剑之乐，而只是抱着苦学“屠龙剑法”之心痛苦的去学剑，学成之后定会发现天下间根本就没有那条“龙”在！
那么人生的目的到底是什么呢？我个人认为人生最重要的是“生”的过程！
读书有读书的好；学成有学成的好。
当小职员有当小职员的好；当老板有当老板的好。
下雪有下雪的情趣；春风有春风的和煦。
能随时、处处体会到当下的好，夜夜是春宵、日日是好日，这才算真正懂得人生的真义了。
以上就是“禅”的生活态度，而禅宗思想的精髓大部分是来自道家思想。老子、庄子、列子是道家的三大代表，道家之书所包罗的哲思是：人应依顺自然，乐天知命，求得真正的自我，不要为空洞的名利所困，超然物外，以达观、磊落的态度去生活，不要为了争荣辱，为了寿、名、位、货，而把短暂的生命搞得扰扰攘攘、不得休息。（蔡志忠）
儒家文化说：修身齐家治国平天下，而现在许多人做法和行为恰好是相反的，想从平天下征服世界开始做起，到最后才来修身养性，为什么绝大多数人不能成功，因为最重要的世界观本末倒置了。
修身齐家是先从内探索，先征服自己，柔软身心，然后再往外去贡献给这个世界，给其他人价值，成就他人的同时自然也会成就我们，才是真正生命成功的次序。
另外说说我最近在做的事情，晚上断食，每天早晚的禅坐总算是有坚持下来了。（有时间也想详细说说其中的感受）
还有在编写一本《如何过好在修身齐家的时光》，如果说《家，生活中禅修的道场》是创造幸福的屠龙刀，这本《如何过好在修身齐家的时光》就是修身齐家降伏烦恼，开发智慧的倚天剑。（武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从！倚天不出，谁与争锋？
为了能够让修身齐家的家人看了更容易落实在工作生活中修行，生活更加幸福快乐和美好，为了编写这本书，我真的是博览群书，还需要自身不断的生活中实践可行性，遇到瓶颈的时还需要宴坐求证于实际理地。
为什么我编的《家，生活中禅修的道场》如此受欢迎，因为太大白话，太深入浅出了，每个人都可以看得懂，也可以在生活家庭中去实践。
实践才是硬道理！
有位师兄说要把《家，生活中禅修的道场》反复看一千遍，我不觉得奇怪，因为书里的内容我也是用了十年的时光反反复复的在学习实践，看的越多收获自然也越多。
我先剧透《如何过好在修身齐家的时光》中的一个例子：如何通过电话禅修
现在的人们都离不开手机，但常常也会被手机控制，影响了健康，影响了自己和家人、朋友之间的和睦友爱，我常常在想，既然离不开，我们也就要想办法借它来修行。
现在很多修身齐家的家人在听到电话铃声响起的时候，都不会急着马上去接，而是把它当成一个正念的钟声，提醒自己放下手头的事情通过专注有意识的吸气、呼气 让自己回归正念。
根据这个正念的修行方式，我们就不急着去接电话，而是回到自己的呼吸上去。提醒自己说：倾听，倾听，这个电话铃声，带我回到真正的家。
我们听了六秒或者八秒，通过觉照呼吸，同时觉察自己任何可能的紧张或烦躁情绪，我们自然会变的宁静安详，如果更多朋友也知道这个练习的话，当他在等我们接电话的时候，他就会知道，哦，她现在是在练习正念的呼吸，那我也可以这样子做啊。
另外觉照呼吸几次再接，也可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
另外觉照呼吸几次再接，也可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
想想看，如果电话两头的人，都很正念的享受呼吸，这是不是很美好？
如果我们给别人打电话的时候，拨号前默念下面这首小诗：言语传千里，愿我的言语清洁慈爱，口中说出正语的芬芳，愿我的话语能够产生爱和理解。
在倾听对方说话的时候，一定要修习配合自己的呼吸，深沉、和缓而平静。这点非常重要，有的时候打电话的人带着不稳定或者负面的情绪，如果没有觉照呼吸的倾听，就像是消防员没有穿消防衣到火场一样，没有把火扑灭反而引火烧身。
电话禅修看似简单，却是非常深刻的修行，它可以化解逆缘，只要我们修习觉照呼吸（穿消防衣保护好自己），同时肯放下我执，给心灵腾出一些空间来培养慈悲心，纯然的倾听和接受对方，再大的误会也不难化解。
我们这个忙碌的世界，到处都是手机的时代，如果我们每一个人都这样子接打电话的话，这个世界会变成一个很安详很愉悦的世界。
在这个快节奏的社会，我们非常需要借助一些外来的声音来提醒我们回到有意识的呼吸，同时回到当下此刻。
我们可以把这些声音称为“觉醒之钟”，这些声音是帮助我们觉醒、回归自我的朋友和菩萨。
当这个习惯养成以后，无论何时何地，无论是钟声、电话铃声、鸟鸣声、孩子的叫声、甚至是警报声，我们都可以把它当成正念之钟。
然后只需要有意思的呼吸三次，就可以释放身心疲惫，回复清新愉悦的状态。
大家说：这书里的方法是不是太婆婆妈妈，没有办法，修身齐家的家人就喜欢看这样简单而且通过举例说明的方式，虽然简单，但很有效果也很善巧方便。
另外一件事情就是在准备五一禅修骑行到神农架的工作。
这次参加我们所有的队友都会坚持把沿途的收获感动和美好用文字、照片和视频的形式分享给大家，我们的队伍中有摄影大家翔哥，导演阿郎，西医博士，资深中医，瑜伽高手，自然恩典的导师等等，相信对读者来说也会是一场精神的盛宴。
这次参加我们所有的队友都会坚持把沿途的收获感动和美好用文字、照片和视频的形式分享给大家，我们的队伍中有摄影大家翔哥，导演阿郎，西医博士，资深中医，瑜伽高手，自然恩典的导师等等，相信对读者来说也会是一场精神的盛宴。
最后本来不想做广告，但为了帮助想真正找到幸福生活的有缘人还是做一个吧。
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