天乐

昨天看到 @琴瑟人生(不聊天） 妹妹编写的一篇题为《对不起，今晚我关机》这篇日志，看到熟悉的情景式描述，我瞬间有点震撼。


跟我一起上班的小伙伴给我的工作服存放塑料袋里写了“手机控”直接代替我名字。我略微停了停，不以为然。


事实上我白天端着手机当太阳晚上望明月的时间已经好几年了。自从移动网络普及，上QQ看空间聊天成了我生活中跟吃饭睡觉上班同等重要。


一开始哪个手机只能聊天，网页打开速度超级慢，我点灯熬夜到半夜守着电脑，不断刷屏，寻找着温暖。


后来手机更新换代，移动网络速度飙升，有了4G后我每个月的流量就不够用了。虽然家里有wifa，在车上，在老人家，在一切可能的场合，我这忠实的低头党不停的盯着手机。


孩子经常埋怨我：“你就是玩手机，聊QQ”，我经常答道：我在看日志，写感想。


早睡早起了大半年，最近又开始熬夜了，熬夜让我变得没有耐心，脾气变差，终于病了，病好了，可这生病的根源还得揪出来，除了季节交替，最主要的原因就是熬夜，就跟手机一样，电不足。


白天主阳，夜晚主阴，五脏都在夜晚充电，熬夜都是慢性自杀，这些话历历在目，可我怎么就开始大意起来，不按时睡觉了呢？


思想层面上来说，一次行脚的经历让自己觉得身体还行，去骑行也没有问题，所以不再有现实压力。


而每天抱着手机跟喜欢的朋友聊天，习惯性的等在手机这头，喜欢感受一种夜谈的随意和畅快，才是深层的原因。


看到日志中作者多少次被同事上司下属半夜电话扰醒，而她的母亲在得了肿瘤后还是不忍心打扰她休息，她终于知道，爱你的人不会半夜打电话，而哪些工作或者情绪困扰的话题，明天永远来得及，她终于决定每天按时关机睡觉。


就在看完日志当天晚上，一家人洗漱完后躺在床上时，我依然攥着手机，盯着屏幕，有没有红色的标示？有没有熟悉的朋友？


而分明的，应该睡觉这个念头萦绕在脑海。自己试着放下手机，闭上眼睛，让深长的呼吸将念头拉回当下，我该睡觉了，我正在睡觉。


当下睡觉最重要，我所有的感受和知识的学习就到此为止，我现在让生命全然的回到此时此刻的睡眠。


我用最舒服的姿势躺下，在觉照呼吸中睡到醒。


能睡个好觉如此踏实。


我在关掉手机入睡前的片刻不断想起自己最近经历和内心深层次的改变。


什么才是全然的信任呢？就是听话照做，不去判断适不适合自己。无疑，我是完全信任明和师兄的，记得一开始进群，他告诉我配合呼吸念南无大慈大悲观音菩萨，每天早晚两次，就是大约二十分钟的腹部呼吸练习，那时候我对呼吸的重视和感受几乎为零。


每天看师兄在群里分享经典讲解，除了分享的哪一刻读，自己感受深的我会反复读，像《大学》，《易经系传别讲》，都是文字简练有趣易懂。每天读，不知不觉，我就博古通今了，对事物的领悟有了改变，明白了什么是“事业”，明白了原子弹爆炸躲到垃圾堆能很好的防辐射。


明白了变通的道理，懂得了“变卦”二字的含义。


而家人们的原创日志，更是不断加深着我对觉照呼吸和禅修骑行的理解。


印象最深的是转转 @转转 赠我一本我特别想读的《西藏生死书》，随书寄给我一封信，发黄怀旧的牛皮纸页，透出简单优雅的笔迹。

这本书我收到后不到一个月的时间读了五遍，读一遍有一遍的收获。


我们贪生怕死的根本原因是：以为死亡意味着终结。而无数的报道证明，死亡是通往另一个世界的大门。死亡有什么意义？


事实上，西藏古老而神秘的教法都告诉我们，生命本身是一个神圣的过程，在活着时我们做了什么，在死亡的瞬间都会一一呈现，审判我们的正是我们自己。


我们完全可以在活着时了解心性，熟悉并证悟。


转转的瑜伽和身心灵绽放的美好吸引了太多太多人，而我多么幸运，在她的祝福和带动下，有幸读到一本我生命中最重要的书。


失去亲人的痛苦一度让我迷失，我在不断体悟痛苦中开始思考人生，可是对死亡的不了解，让我始终拒绝接受死亡这种痛苦。


我所有对父母的爱表现在希望母亲长寿上，母亲让我觉得这么温暖，这种恐惧让我无限慌乱，每次听到母亲有点不舒服，我马上会哆嗦着，想到一切的绝望……


而真正意识到这个世界上没有一家人没有失去过亲人，不断接近死亡是生命的常态，我还有什么理由沉湎在自己的恐惧和痛苦里呢？


生命一定还有办法解脱。学会生活就是学会放下。


一枚铜板如果我们手心朝下握着，打开后铜板会掉，可如果我们掌在手心，铜板不会掉，我们同时拥有虚空。


生命之花一定都是由内而外绽放。当自己放过了恐惧，接纳了生命本身，也就放过了自己。


很奇妙的是，我们拥有了强大的愿力时，我们就拥有了一个与之对应的神，会引领我们奔向目标。


从五月份开始就报名参加禅修骑行，在一路准备到现在时，发现生活可以因为有了目标变得不同。从最初担心体力不济，到最近亲人反对，自己激烈抗争无效，放下思虑专心做好眼前，生病后开启了神奇的自愈能力，家人认可并支持……


我最想感谢自己有幸遇到明和师兄，让我的人生与众不同。解放了我内心哪个被自卑懦弱暴躁负面情绪压制多年的小孩。让我变得阳光开朗爱分享。


我变得包容，变得勇于改变自己。在生活的每个瞬间都能捕捉到生命的神奇和美丽，孩子一改往常的爱围着我，爱坐在我腿上看电视，爱睡觉时枕着我的胳膊，生活每天都让我感动。


而最让我意外的是，因为我觉察到自己需要学会理财，没有像往常那样把大额奖金交给爱人，他不但没有表现不满，反而鼓励我，把钱花在自己觉得值的地方。


爱人看我信心坚固，答应我了，让我去骑行。

本来想带父母去北京旅游，他们想等大姨一家明年再去。我想父母都是愿意自己的孩子过得幸福，只要我和爱人商量好，父母会祝福我的。


我是天乐826647553，我喜欢结交正能量的好朋友，希望感恩和感动常在。欢迎您的分享。