韩式辣白菜

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韩式辣白菜

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简介:

辣白菜是朝鲜、韩国世代相传的一种佐餐食品,在朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)总会觉得有些缺憾。近几年由于韩流韩剧的影响,韩国美食在中国也开始占有一席之地,而辣白菜这种在韩剧中出现频率最高的食品,也随着韩流文化的入侵,开始广泛的被中国大众所接受。

膳食食疗:

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。

    主料:

        大白菜(1颗)   

    辅料:

        盐   红辣椒粉   韩式辣椒酱   糯米粉   白萝卜   胡萝卜   洋葱   大蒜   姜   苹果   白糖   小虾皮   鱼露   白芝麻   韭菜   

制作流程:

1:两公斤左右大白菜一颗,撕去表面干枯发黄的叶片;

2:切去菜邦,撕成片状,过水浸泡冲洗干净;

3:将滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的食品盒中,每放一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入盒中;(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)

4:盖好盖子,放入冰箱冷藏一夜;

5:第二天取出,可以看到盒子中腌出了很多的水分;

6:将腌过的大白菜在纯净水或凉开水中浸泡漂洗后,挤干水分备用;

7:糯米粉50g加500g水(1:10)拌匀,然后小火加热,边煮边搅拌;

8:煮至冒泡时即可关火,然后余温继续搅拌,些时即成浆糊般比较黏稠的状态,晾凉至完全冷却备用(糯米糊在辣白菜的制作中是必不可少的一步,(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)各做作料能否粘连在一起,就靠它了);

9:白萝卜擦成细丝;

10:挤干水分备用;

11:胡萝卜、苹果、洋葱切块;
(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)
12:将切成小块的蔬果与去皮的大蒜、生姜一起,加入料理中搅打成泥;

13:将白萝卜丝中加入晾凉的糯米糊,再加入红辣椒粉,搅拌均匀;

14:加入辣椒酱再次拌匀;

15:倒入搅打好的果蔬泥,加入小虾皮(有虾酱更好)、鱼露拌匀;
(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)
16:加入白芝麻、切成小段的韭菜、白糖,拌匀,即成腌酱;

17:取一片挤干水分的白菜,用刷子或手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜;

18:将涂抹好酱料的白菜在盒中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子,室温发酵2-3天(夏天室温1天,冬天3-5天),然后装入密封性能比较好的小盒内,入冰箱冷藏5-7天后开始食用,20-40天内味道最好。

注意事项:

辣白菜味道极冲,用来腌泡菜的盒子基本上就不能再做它用了,哪怕洗得再干净,闻起来还是一股泡菜味儿。所以我家这个就是专门买的一个大盒子,(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)只用来腌泡菜,一般用来腌两到三棵大白菜没问题,分小盒放入冰箱时,最好用密封性能比较好的玻璃器皿,一是不容易串味,二是不容易变质,三是清洗起来比较方便,不影响做其它用途


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