韩式辣白菜

相关分类:
凉菜 其他 老少皆宜 腌 辣 白菜 胡萝卜
简介:
辣白菜是朝鲜、韩国世代相传的一种佐餐食品,在朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)总会觉得有些缺憾。近几年由于韩流韩剧的影响,韩国美食在中国也开始占有一席之地,而辣白菜这种在韩剧中出现频率最高的食品,也随着韩流文化的入侵,开始广泛的被中国大众所接受。
膳食食疗:
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
主料:
辅料:
盐 红辣椒粉 韩式辣椒酱 糯米粉 白萝卜 胡萝卜 洋葱 大蒜 姜 苹果 白糖 小虾皮 鱼露 白芝麻 韭菜
制作流程:
1:两公斤左右大白菜一颗,撕去表面干枯发黄的叶片;

2:切去菜邦,撕成片状,过水浸泡冲洗干净;

3:将滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的食品盒中,每放一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入盒中;
(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)
4:盖好盖子,放入冰箱冷藏一夜;

5:第二天取出,可以看到盒子中腌出了很多的水分;

6:将腌过的大白菜在纯净水或凉开水中浸泡漂洗后,挤干水分备用;

7:糯米粉50g加500g水(1:10)拌匀,然后小火加热,边煮边搅拌;

8:煮至冒泡时即可关火,然后余温继续搅拌,些时即成浆糊般比较黏稠的状态,晾凉至完全冷却备用(糯米糊在辣白菜的制作中是必不可少的一步,
(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)各做作料能否粘连在一起,就靠它了); 9:白萝卜擦成细丝;

10:挤干水分备用;

11:胡萝卜、苹果、洋葱切块;

(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)12:将切成小块的蔬果与去皮的大蒜、生姜一起,加入料理中搅打成泥;

13:将白萝卜丝中加入晾凉的糯米糊,再加入红辣椒粉,搅拌均匀;

14:加入辣椒酱再次拌匀;

15:倒入搅打好的果蔬泥,加入小虾皮(有虾酱更好)、鱼露拌匀;

(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)16:加入白芝麻、切成小段的韭菜、白糖,拌匀,即成腌酱;

17:取一片挤干水分的白菜,用刷子或手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜;

18:将涂抹好酱料的白菜在盒中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子,室温发酵2-3天(夏天室温1天,冬天3-5天),然后装入密封性能比较好的小盒内,入冰箱冷藏5-7天后开始食用,20-40天内味道最好。

注意事项:
辣白菜味道极冲,用来腌泡菜的盒子基本上就不能再做它用了,哪怕洗得再干净,闻起来还是一股泡菜味儿。所以我家这个就是专门买的一个大盒子,(欢迎喜欢美食的童鞋都来空间哦!更多美食尽在皇后私房美食:1241844562)只用来腌泡菜,一般用来腌两到三棵大白菜没问题,分小盒放入冰箱时,最好用密封性能比较好的玻璃器皿,一是不容易串味,二是不容易变质,三是清洗起来比较方便,不影响做其它用途
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