教女性朋友【8步瘦脸法】。陈元孔

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瘦脸不需整形,只要8步按摩就可实现。

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面部骨骼&穴位超强解析

  面部骨骼穴位超强解析

  1、承泣穴:防止眼袋松弛,提高胃部机能。

  2、攒竹穴:缓和眼睛的疲劳和浮肿及头痛。

  3、太阳穴:消除眼睛浮肿,促进新陈代谢。

  4、迎香穴:减轻肩膀酸痛和肩膀酸痛。

  5、承浆穴:消除胸颈浮肿,控制荷尔蒙的分泌。

  6、阳白穴:提高小肠的机能,排出废物。

  7、地仓穴:可以起到安定精神预防饮食过量。

  8、听会穴:促进水分的排除。

  A。额骨:颅前上部的一对膜化骨。

  B。鼻骨:鼻梁处的骨骼。

  C。颧骨:位于眼眶的外下方,菱形,形成面颊部的骨性突起。

  D。下颚骨:分为体部及升支部,两侧体部在正中联合。

  了解分布在面部的关键骨骼区域和穴位,再施加按摩,快速见效不再是难事。

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四指关节按压 

1、四指关节按压

  在颧骨正前方,以轻轻转动的方式,利用四指关节施压。

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食指点按听宫穴

  2、食指点按听宫穴

  食指关节划过眼眶下方的骨骼,刺激承泣穴,改善面部肤色。

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划过眼眶上方

  3、划过眼眶上方

  重复之前的动作,划过眼眶上方,经过攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴。

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局部的按压

  4、局部的按压

  手掌向前,利用食指背面按压额头,刺激阳白穴疏通经络。

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向两侧延伸

  5、向两侧延伸

  慢慢向两边延展,直至太阳穴,重复4-5次,缓解抬头纹。

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指关节巩固

  6、指关节巩固

  最后利用四肢关节的大面积着力点,巩固紧实额头肌肤。

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刺激迎香穴

  7、刺激迎香穴

  利用食指第二关节,抵住迎香穴,减轻面部肌肉酸痛。

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面部的放松

  8、面部的放松

  利用四肢关节,在面颊两边上下滑动,作为肌肤的放松调整。


    女孩们,你若是整天还在想着如何运动如何吃减肥药来瘦脸那你就太OUT了!好好学习学习上面的八个步骤相信会对你有很大的帮助!当然,最后的结果是瓜子脸属于你!


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