妙尽

1、学英语（长期）写作（终生）阅读（随时）。

2、保养：包括坚持每天热水泡脚，适当服微量雌性激素，少吃肉、多吃素、多吃水果、多喝牛奶等。

3、锻炼身体，坚持多走路、多跑步、多散步，定时游泳和练健美。

4、修炼：多睡觉、少去想不开心和烦恼的事；多学习、少聚会；挣力所能及的小钱、少滥用同情心；多静养、少管闲事（你看别人是什么，自己就是什么，你的看法就是你内心的折射，恰是世上另一个“自我”）。

5、删除依靠男人的幻想、靠自己的努力旅游世界，写自己感动的作品。

6、拥有健康、抛弃嫉妒，战胜自己（不是别人），放得下（人生最大的幸福是放得下，知足常乐）。有一颗善良的心，脚踏实地地做事、做人、做文章。智慧而不神经质，人生有无福气，是聪明所解决不了的。做人简单一点、宽厚一点、愚钝一点（不是愚昧），傻一点、装糊涂一点，有奇石的石性，反而倒成全了自己。

7、无论遇到什么样的生活重创，身体的、情感的、经济的，我都要发誓做一个快乐、年轻（尽量做到身心年轻）幸福、美丽一生的女人。

神秘的命运看似飘忽不定，但你所经历的每件事都可能关乎一生，做到以上，打发往后的岁月，够了。祈祷上帝保佑！