碧云清幽

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秩，古指官吏的侍奉也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其侍奉者金气也。边，旁也，侧也。该穴名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名。

【取穴位置】

秩边穴是足太阳膀胱经上的一个针对性很强的穴位，该穴位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

【功能主治】

1. 腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;

2. 小便不利;

3. 便秘，痔疾。

4、现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。

【穴位配伍】

配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛。

配殷门、阳陵泉、委中主治腰腿痛。

【理疗方案】

按摩秩边穴治坐骨神经痛：先用深沉力度揉按秩边穴，接着按 顺、 反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。

直刺1.5～2寸。

【养生建议】

坐骨神经痛是中老年人常见病症，尤以男性为多，它与体质强弱、生活环境密切相关。秩边穴在臀部，臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经，此穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，而坐骨神经正好在秩边穴外侧，如果穴里气血不通，坐骨神经痛是必然。揉按此穴，可梳理气血瘀滞，消除疼痛。

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