烂在肚子里的救命知识!不看亏大了,不收藏损失惨重!

个人日记

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一、救命
一、半身不遂(不管脑出血还是栓塞)出现口眼歪钭,马上取缝衣针将双耳垂
      最下点刺破,各挤出一滴血就能好转,且愈后不留任何后遗症。
二、心脏病刚刚猝死病人发现后,马上脱掉袜子,用缝衣针先分别刺破十个脚
  趾尖,后各挤出一滴血,不等挤完十个脚趾尖,病人即清醒过来。
三、不管哮喘还是急性喉炎等,发现病人出不来气,憋得脸红脖子粗,赶紧用
      缝衣针刺破鼻尖,挤出两滴黑血即愈。
四、抽羊角风(癜痫)后,取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈,(人
      中穴在鼻唇沟的中间)。         
    以上四法均无任何危险,请放心操
作,在10秒内立见效果。
二 、养生
1、食补

         冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
      吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
      吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
      吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
      菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。
      乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
      气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。
      要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
      燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
      萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。
      洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
      银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
      吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。
      吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
      吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。
      吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
      要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。
      吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

  2、生活习惯

     清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰慢起床。

      床边坐,别着急,半分钟后再站起。

      温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。 

      大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

      吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

      日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

      指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

      洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

      齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

      保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

      大步走,小步跑,一天万步比较好。

      循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

      戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

      午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

      晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。 

      晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

      睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

      重健康,在心理,心理健康数第一。

      有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。 

      葆青春,养天年,合家幸福到永远。

 3、健 康 谣

   三天不吃青,两眼冒金星。  
      宁可食无肉,不可饭无汤。  
      吃面多喝汤,免得开药方。  
      体弱病欺人,体强人欺病。  
      晨吃三片姜,如喝人参汤。  
      寒从脚上起,病从口中入。  
      萝卜出了地,郎中没注意。  
      人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。  
      吃了十月茄,饿死郎中爷。  
      大蒜是个宝,常吃身体好。  
      一日俩苹果,毛病绕道过。  
      吃药不忌嘴,跑断医生腿。  
      多喝凉白开,健康自然来。  
      白水沏茶喝,能活一百多。  
      饮了空腹茶,疾病身外爬。  
      喝茶不洗杯,阎王把命催。  
      尽量少喝酒,病魔绕道走。  
      饭后一支烟,害处大无边。 

      若要不失眠,煮粥加白莲。

4、日常经络养生之道 

          a):

     A手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。

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   B内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。


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   C各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。


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   D合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。


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   E曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。


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   F劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。


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   G手指的肺穴:无名指第一指节中点:解除掉发危机。


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   H手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。


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     (b)头

   A百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。


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   B风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。