你的早餐吃对了吗？
个人日记
各位小伙伴们，今天我要分享的是“您的早餐吃对了吗？”有些人可能会问，早饭谁不会吃呢？我要告诉你的是还真有很多人不知道怎么吃，我身边就有很多这样的朋友，她们为了多睡一点懒觉，匆匆忙忙在路边买点更有甚者时间来不及然后就不吃了，您回想一下您的身边有没有这样的人？早餐如何吃才能更健康呢？
我身边这样的人太多了，我把这篇文章送给她们，希望她们可以少做调整，健康快乐生活！
接下来我告诉你为什么，中医讲人体有任督二脉和十二条经络，分别是：肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，胆经，肝经。这十二条经络在一天24个小时中轮流值班，当我们胃经值班时是最好的，知道我们的胃经几点值班吗？现在我把十二条经络的运行时间告诉你：
不难看出，我们的胃经运行时间是早上7—9点，早餐热食还养胃，健康长寿从早餐开始
顺应自然，远离疾病，健康伴你行！
我是小太阳，愿把能量传递您，也愿您把能量传递更多人
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淡淡的微笑
子午流注