牙膏皇帝

　　经常是晚上睡不着，白天起不来，害得她上班总是迟到被领导批评。更糟糕的是，她发现自己的牙齿酸痛得连吃饭都觉得费劲，连正常的咀嚼都成了问题。由于自己以前曾经得过牙周炎，还长过龋齿，所以这次她特地去医院把坏牙重新修补了一番，情况似乎有些好转。然而好景不长，牙疼的情况维持不了多久就又开始了。好不容易请到了公司年假，小灵打算好好地给牙齿来个“大检修”。

　　经医生检查发现，小灵的口腔问题非常严重，虽然还不到30岁，但一口牙“惨不忍睹”。牙齿缝里都是食物残渣，牙齿表面结着一层厚厚的牙垢，牙根部则多处脱钙。从检查结果来看，除了牙周炎、龋齿，小灵还有明显的口臭。

　　经医生询问，小灵平时工作忙、压力大，生活没有规律，在饮食上很随意，常常边工作边吃饭，经常是工作到深夜忘记吃饭就只吃点零食、喝点饮料凑合了事。有时为了公司的应酬下班后她还得陪客户喝酒、吃饭，长期这样下来以后，她还有了动不动就胃疼的毛病。

　　从上面的描述来看，小灵目前的状况，是比较典型的“亚健康”表现。经一牙科医生建议，小灵开始坚持每天使用珍药房全效理疗牙膏，早晚各一次，干刷3分钟，并定期请医生为她彻底清洁口腔。同时，她也开始注意调整饮食习惯，早、中、晚按时吃饭，饭后坚持刷牙、漱口。为了自己的健康，她还努力改掉了熬夜的习惯，尽量多做运动，参加各种活动，开阔了心胸，调整了心情。几周之后，她发现自己的口腔问题有了很大改善，整个人也轻松很多。

　　现代社会科技发展，物质生活水平不断提高，人们越来越多地关注身体健康。但由于生活节奏不断加快，以都市白领为代表的多数成年人却在用身体透支未来，多数人的身体处于“亚健康”状态。按照以往的观点，文化层次较高的人对口腔健康的了解比较多，犯牙病的机会应该少一些，然而事实并非如此。

　　近年来，很多来口腔科的患者都是白领、大学生，有的是口腔反复溃疡，还有的是牙痛反复发作。他们当中因为遗传因素引起的牙病非常少，约80%是由亚健康引起的，而口腔“亚健康”也已成为现代社会人身体“亚健康”的重要表现之一。