人人都需要了解的保健常识
个人日记
营养保健：
一个人由功能性病症到器质性疾病，大约要七，八年的时间，这个量变的过程，是比较长的。如果在量变过程中，经过合理的调养平衡，就能避免了器质性的变化。而人体的阴阳平衡的最基本，最重要的要点，就是“跟着太阳走，随着月亮睡”。即最平常的，也是最古老的俗语：“早起早睡”。
所以，养生的秘密，健康的要诀，不在某某祖传秘方，也不在宫廷宝典，而在于讲究时辰，阴阳平衡，借助天力。不同时辰降临出生的人，会有不同的命运，不同的体质，性格。这就是天力所为，不可抗拒。所以，人要根据每人不同的“五运六气”，来调和自己的身体。人不借天力，没有人力；药不借天力，没有药力。这个世界，最大的力量，便是天力。顺天者昌，逆天者亡，千真万确。
天人合一的观念，不仅表现在作息时间上，还渗透在吃食上。人们往往不加思索的相信现代医学对食物结构，营养等成分的分析，对显微镜下的观察到的动物蛋白，植物蛋白，碳水化合物，维生素，氨基酸等东西，完全认定是科学的，只顾遵照医生的嘱咐去吃，就以为万事大吉了。而不愿再想一想，医生告诫的这些食物比例，是否真有道理，是否符合人体的真正需要？
一个人由功能性病症到器质性疾病，大约要七，八年的时间，这个量变的过程，是比较长的。如果在量变过程中，经过合理的调养平衡，就能避免了器质性的变化。而人体的阴阳平衡的最基本，最重要的要点，就是“跟着太阳走，随着月亮睡”。即最平常的，也是最古老的俗语：“早起早睡”。
所以，养生的秘密，健康的要诀，不在某某祖传秘方，也不在宫廷宝典，而在于讲究时辰，阴阳平衡，借助天力。不同时辰降临出生的人，会有不同的命运，不同的体质，性格。这就是天力所为，不可抗拒。所以，人要根据每人不同的“五运六气”，来调和自己的身体。人不借天力，没有人力；药不借天力，没有药力。这个世界，最大的力量，便是天力。顺天者昌，逆天者亡，千真万确。
天人合一的观念，不仅表现在作息时间上，还渗透在吃食上。人们往往不加思索的相信现代医学对食物结构，营养等成分的分析，对显微镜下的观察到的动物蛋白，植物蛋白，碳水化合物，维生素，氨基酸等东西，完全认定是科学的，只顾遵照医生的嘱咐去吃，就以为万事大吉了。而不愿再想一想，医生告诫的这些食物比例，是否真有道理，是否符合人体的真正需要？
文章评论
川中一郎
[em]e121[/em]你也会号脉啦
寂寞妞妞
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809661325
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