身心灵导师苗冬梅

记得我在换了这个网名后，一些朋友就都来祝贺我对自己的评价与认识又有了一个提升，我也是这样的，一提到这个名字，我的心中就充满了激情与喜悦。大家说说看，当你听到“萝卜皮”和“身心灵导师”这两个迥然不同的称呼时，哪一个你感觉更温馨、更舒服、更有建设性意义呢？嗯，是的，“身心灵导师”会有这样的感觉。

你一定挺好奇，我是如何在两年多的时间里，由一个又辣又冲的“萝卜皮”升级为温柔、可爱的“身心灵导师”的呢？现在我要大声地告诉你这个秘密——情绪知道答案。

你一定想要知道情绪给了我们一个怎样的答案，一定想要提升自己管理情绪的能力，一定想成为自己情绪的主人，因为你想轻松与人交流、沟通，因为你想提升自己的生活品质，每天能处于高品质状态，因为你想提升亲密关系和亲子关系。

我是如何找到情绪答案的呢？这要从我的故事说起，我以前是情绪的奴隶，而现在呢，我是情绪的主人，当家作主的感觉真好啊！那我是从什么时候开始学着做主人的呢？那是从2012年3月我系统学习代兵老师的核心课程《催眠激发心灵潜力》开始的，这期间，我一方面利用我在代老师的圆梦催眠俱乐部QQ群里做管理员的机会，为一些朋友解决情绪困扰，另一方面也潜心琢磨情绪的产生方式及它的组成。那时我就想，情绪是可管理的，这里面一定有规律可循。于是，我就针对自己日常的一些情绪开始总结，因为这时我的觉知意识和觉察情绪的能力已经提升起来，对于内心的一些风吹草动我能够敏锐地觉察出来；同时，我也把我总结的这个规律，与我帮助过的、有情绪困扰的朋友们的情绪进行对照，发现这一规律也适用于其他人，于是，我就打算要找一个适当的时候分享出来，让朋友们都因为掌握这个规律而获益，我想，我很快就要心想事成了！

     有一只小猴子，肚肚被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口，好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，同情它，告诉它不同的治疗方法，它就继续给朋友们看伤口。继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是自己伤自己而死的。

现在我问大家，这只小猴子是生活在现在，还是过去？是的，生活在过去。当我们不停的去讲述我们曾经伤痛的时候，我们一直活在过去，一直用伤口示人，一直在讲自己是那个受害者。其实我们不想要这些痛苦和伤口，那到底我们想要什么呢？又是什么产生了情绪？情绪的组成又有哪些？当你熟知这些，并深入剖析，外加我总结出来的一些方法，情绪还能影响你吗？

现在你可能已经迫不及待想问我，什么时间、要到哪里去学、和谁来学？现在我就告诉你：我要在2014年5月30日晚6点——8点在代兵老师工作室分享一堂关于情绪的公益公开课——情绪知道答案。

如果你想要成为情绪的主人，沟通的高手，也欢迎你加入到代兵老师的QQ群：212857520（催眠圆梦俱乐部三群），在这里我会给您更多的支持与帮助。
    报名参加公开课，可以在催眠圆梦俱乐部QQ群里找我报名，也可以发短信报名， 我的手机号码：13936174678

代兵老师工作室地址：哈尔滨市道里区新阳路540号、峰尚福成小区2期、小区第一栋楼（橙色、临街）、2单元602室

    乘车路线：可乘坐5、56、33、86、71、102、106、110路车到省化工研究院或康安路站下车即可。