好运来

橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还有着非凡的美容功效，被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。橄榄油中富含不饱和脂肪酸和多种天然脂溶性维生素，极易被皮肤吸收，对滋养肌肤尤其是干燥肌肤效果极好。成份中的多酚类有抗氧化作用，能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。

至强的锁水能力
橄榄油是将新鲜的橄榄经低温压榨进行油水分离而得来的，不仅含有均衡的营养，而且不含任何人工化学成分。其脂肪酸成分和多种天然的脂溶性维生素具有卓越的润肤效果。其中的维生素A、D、E、K，不仅能滋润肌肤，更有高度抗氧化效能，可预防肌肤老化，促进人体的新陈代谢、保护和强化肌肤弹性，促进血液循环，避免细小皱纹的出现。

特别是在夏天，肌肤不仅要保湿更要锁水，因为，每当气温升高1度，肌肤油分就会增加10-15%，油分增多，角质便会变厚，若得不到足够的洁净及滋润，还会造成毛孔堵塞，出现黑头、粉刺及暗疮等问题。特别是在夏天，光线还会破坏肌肤的锁水能力，因此晒后，我们常常会发现肌肤缺水、泛红脱皮，甚至出现干纹、肤色变得暗哑等多种问题。固然保湿成分可以提升肌肤水分，但却没有锁水能力；而只有含锁水成分的护肤品才能起到进一步锁住肌肤水分的作用，橄榄油（Olive Oil）就是最常使用到的锁水成分，它有助于包住肌肤表面的水分，防止其流失。 另外，橄榄油也可以防止紫外线对肌肤的伤害，避免晒红、蜕皮，功效和防晒霜相差无几。晒后将特级超纯橄榄油涂在皮肤上，可修复晒伤的皮肤，还能预防皮肤癌的发生。

上好的按摩油
橄榄油纯净天然，即使是敏感肌也有极好的亲肤力，吸收快，无须担心污染衣物。用橄榄油涂抹全身进行按摩，可促进血液循环，减缓肌肉紧张，油分迅速渗入角质层，令肌肤变得非常柔软细腻。如果将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪并减肥。孕妇在怀孕四个月时用橄榄油按摩肚皮，有很好的预防妊娠纹的功效。

孕期，女性对维生素、矿物质和其他营养成分的需求量急剧增加。橄榄油是很容易被吸收的维生素来源，包括丰富的可溶性维生素A、D、E、K。橄榄油还可以帮助吸收那些对胎儿生长发育所需的营养素，并提供必需脂肪酸。同时还能改善孕期常见的肠胃不适，缓解便秘。橄榄油中含有73%的油酸，这是促进大脑和神经组织发育的两种脂肪酸之一，对于宝宝的大脑发育起着积极的作用。橄榄油中亚麻酸和亚油酸的配比与母乳相似，因此当母乳不能提供足够的营养时，橄榄油可以作为替代补充剂添加到宝宝的饮食中。

或许大家还没注意过，好品质的橄榄油还是宝宝美丽护肤的上好佳品。干燥起皮是宝宝常见的皮肤问题，除正常保湿之外，为宝宝涂抹橄榄油，会让宝宝的肌肤更加柔润，同时增加与妈妈之间的情感联结。宝宝按摩课程现在之所以非常流行，不仅因为这可以令宝宝的皮肤更加柔嫩健康，而且还有改善宝宝睡眠和肠胃健康等许多益处——而橄榄油是很多健康专家都推荐使用的宝宝按摩油。
具体方法如下
 1、让宝宝平躺，在手心里滴适量橄榄油，双手搓5~10秒钟，让橄榄油变得温热；
 2、双手按摩宝宝的身体：先从双脚开始，再慢慢往上直到面部。力道一定要足够轻柔，以免引起宝宝不适。手变干时，要及时在手心里继续添加橄榄油；
 3、将宝宝翻转按摩其背部，也是从双脚开始一直到头部。
需要提醒的是，按摩时间要控制在10~20分钟，以免宝宝变得烦躁；要多花些时间按摩宝宝的腹部，可帮助缓解肠气；另外，要使用足够的橄榄油来滋润宝宝肌肤，以不感到油腻为准。

健康橄榄油要严选
看原产地：品质纯正的橄榄油与产地密切相关，西班牙拥有橄榄树生长最优越的自然环境，其一流的橄榄油种植、生产、筛选和加工技术，使其成为橄榄油的生产重镇。【要认准：初榨油英语称为“Extra　Virgin”，会印在标签上】

看等级名称：并不是所有的橄榄油都有相同的品质，因其压榨提取工艺的不同而分为多个等级。其中特级初榨橄榄油是品质最高的。它来自于橄榄油的第一道冷榨工艺，完全不经热量或化学提取，“保证原有风味”是“特级初榨”的最高奖赏。对橄榄油所做的处理越少，就越接近其天然的健康品质。
看酸度：酸度是衡量橄榄油健康品质的重要指标，特级初榨橄榄油的酸度一般不超过0.8%，而0.4%的酸度最有益于人体皮肤的吸收。
看标注日期：橄榄果的采摘时间一般为每年10~12月底，理论上，进口特级初榨橄榄油的真实生产时间应是10月底到次年1月底。
看油体和包装：购买橄榄油时，要选择油体透亮、浓，呈金绿色或金黄色的类型，颜色越深越好。一般情况下，深色玻璃瓶或铁罐装最长为24个月，透明玻璃瓶最长为18个月，塑料瓶最长为12个月。因橄榄油在使用过程中会与空气接触氧化，或受到污染，所以最好选择小瓶装。

推荐选择纽瑞滋橄榄油
 1、西班牙原装进口；
 2、价格合理：28元的价位最亲民；

 3、酸度合适：0.4%的酸度，最有利于人体吸收；
 4、小瓶包装：保证油质不被污染或氧化，同时避免开封后酸度变高。

橄榄油鲜为人知的10个美丽技巧
 1、排毒去水肿
初榨橄榄油加上粗海盐泡浴可以排毒去水肿，在盐分较高的水中泡浴有助于天然去水肿、排毒，加上浴后身体沾有少量油分，能锁水保湿滋润肌肤，浴后连lotion都可省下；
2、天然卸妆品
橄榄油是彻底卸掉唇妆的天然良品，功效甚至比专业唇部卸妆产品更好，即使不小心吞下也不怕中毒；
3、超强润唇
橄榄油可以软化唇部的角质厚皮，之后再用少许砂糖作磨砂，可以润滑唇部肌肤，即刻搽润唇膏可以封住水分防止干燥；
4、橄榄油的保健养生作用
在自然疗法中，晚上临睡前喝1杯125ml橄榄油及150ml左右的西柚汁，喝后向右侧躺5分钟，之后可直接入睡，翌日便可将肝脏内的毒素及宿便排走，并有刺激胆汁分泌的功效，只是消化系统较差人士忌用，因为会影响晚上睡眠质素。
5、保护指甲
用几滴橄榄油轻轻按摩指甲和甲周，可以令甲周肌肤滋润充盈，而指甲也会释放出自然健康的光泽。
6、眼部护理
橄榄油有滋润促循环和抗老的功效。睡前在眼睛周围抹一点橄榄油，既可消除眼袋，又能去除色斑同时营养睫毛。如果坚持使用，还可以有效抚平皱纹保持容貌年轻。在蜂蜜中加进橄榄油，便是天然的润肤露。此外，如把100克蜂蜜和60克橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。 
7、最天然的多功效润肤品
橄榄油所含的脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K。其中维生素A能滋润干燥的肌肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防细小皱纹发生；维生素E可滋润干燥肌肤，而对油性肌肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环，抑制肌肤老化及弹性下降；维生素K能使肌肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。