梅子

老年必看 

老年人的七件宝

    1，老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最

为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。 

3，老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱

        是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。

 
    4，老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗

           的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付

出和支持。

5，老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。

          这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个

         “阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与

          人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，

能更多地交友、会客。

6，老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身

健体的要素之一。

    7，老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什

么都顺耳。

 老来俏

人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也

是现代文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡

子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己，

增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还

利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少

要乖”。

 
老来三不管

保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿

望。所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。

   一不管、晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族” 、

“负翁”成了许多人的生活方式。

 
  二不管、晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展，

  子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。

  三不管、社会不平等：要学会全面、客观地看问题，生活中

      就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的

困扰。 

做个豁达开朗的老人

 
要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，

事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十

分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄，忧心忡忡，郁闷惆

怅，气量如丝，暧昧含混，给自己的身心带来损失而混然不

知。 切记“豁达开朗不劳伤”，这是实践证明的真正正确的

道理。要想做一个豁达开朗的老人，就要纯正真实一点，宽

   容随和一点，明智开通一点，潇洒从容一点，名利淡泊一点，

为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充