2013年11月13日的说说记录

说说记录

开心 说：瑜伽减肥瘦身要注意:瑜伽能有效美体瘦身，但要注意练习环境。宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以瘦身时发生意外。
2013/1113

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