教你排出体内11种毒素
养生保健
欢迎光临【凡人空间】,点这里加为好友(任意加好友,绝不打扰您)。有详细的板块分类及【日志导航】功能,更多精彩等你来。
我们的身体就像一个大熔炉,吃进去的食物,身体接触的细菌……统统融在体内,如果不及时排出“废物”,毒素将在体内引起一系列的病变,导致生病,加速人体衰老,危害健康。如果你想百病不生,你想青春永驻,就必须想办法清除身体内的这些毒素。下面一起看看吧。
1、坏胆固醇
主要表现为:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。
清毒方法芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
2、宿便
主要表现为:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。
清毒方法富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
主要表现为:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。如果长期积累不清除,会引起身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。关注微信jueqiao88,让你生活更精彩!
清毒方法生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
4、体内废气
主要表现为:经常腹胀,而且放屁很臭。如果长期积累不清除,会引起腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,甚至使发生癌症的危险性增加。
清毒方法红薯、富含乳酸菌的食物。
5、酒毒
主要表现为:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。如果长期积累不清除,会引起酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。
清毒方法水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
6、水毒
主要表现为:浮肿,眩晕,尿频,尿多。如果长期积累不清除,会引起鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。
清毒方法土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
7、尿酸
主要表现为:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
清毒方法芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
下一篇:吃了这么多年黑木耳,才明白是这样
黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄也越来越小,已经发现到30岁了。为什么过年时多? 两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。
心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血
黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄也越来越小,已经发现到30岁了。为什么过年时多? 两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。
心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血
下一篇:素食全面观:为什么吃素?为什么不吃素?
1.多项研究显示,吃素可加快新陈代谢。在进餐后的三小时内,素食者的新陈代谢率比肉食者快16%。2.很多研究指出,虽然人能消化肉,但我们的身体是为素食设计的。例如,人的臼齿更像草食动物的,扁平钝厚,适合咀嚼,而不是撕咬。3.素食发源于古印度。现在世界上70%的素食者都在印度。印度的素食者是最多的。
1.多项研究显示,吃素可加快新陈代谢。在进餐后的三小时内,素食者的新陈代谢率比肉食者快16%。
2.很多研究指出,虽然人能消化肉,但我们的身体是为素食设计的。例如,人的臼齿更像草食动物的,扁平钝厚,适合咀嚼,而不是撕咬。
3.素食发源于古印度。现在世界上70%的素食者都在印度。印度的素食者是最多的。
下一篇:13个症状提醒你要看眼科
出现眼病往往有种种征兆,如果你出现下面13种症状,一定要记得及时去看眼科,因为问题可能很严重。1、眼疲劳 眼睛缺乏休息过度使用眼部肌肉、如长时间看书或使用电脑;或者屈光不正(近视、远视和散光)和老视(近疲劳)。2、流泪 泪腺刺激性分泌过度、先天性青光眼、角膜和上睑板异物、角膜糜烂和溃疡、泪道阻塞或狭窄均可引起。
出现眼病往往有种种征兆,如果你出现下面13种症状,一定要记得及时去看眼科,因为问题可能很严重。1、眼疲劳 眼睛缺乏休息过度使用眼部肌肉、如长时间看书或使用电脑;或者屈光不正(近视、远视和散光)和老视(近疲劳)。2、流泪 泪腺刺激性分泌过度、先天性青光眼、角膜和上睑板异物、角膜糜烂和溃疡、泪道阻塞或狭窄均可引起。
【日志导航】【摄影美图】【书法绘画】【玉石瓷雕】【美菜靓汤】【主食小吃】【下厨秘技】
【手工艺术】【家居设计】【学习教育】【成功秘诀】【穿着打扮】【健康养生】【音乐舞蹈】
欢迎光临【凡人空间】,QQ:595261679(任意加好友,绝不打扰您)。有详细的板块分类及【日志导航】功能,更多精彩等你来。
文章评论