意拳桩功

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云手

意拳为中国武术家[url=http://baike.baidu.com/subview/14833/14833.htm]王芗斋[/url]先生所创,站桩不是意拳所独有的,站桩在中国传统武术训练中古已有之,只不过王芗斋先生把站桩放在训练学中极重要的地位,成为贯穿于意拳训练始终的必修之课,同时吸收融合各家之长,并赋予了站桩功新意,公开了桩功心法。