一位养生老人捐出的实用偏方个人日记

一位养生老人捐出的实用偏方

个人日记

一位73岁的具有很强养生经验的老人，在给大家讲述自己的养生经验后，捐出了一本珍贵的清代医书《中医验方》。他在讲解中还重点介绍了八个非常实用的偏方，现介绍给各位读者。

　　一、小孩发烧——绿豆面饼子贴脚心。

孩子偶尔发烧，送去医院，排队挂号、交叉感染，一折腾怕更严重了，而父母也不敢给孩子随便用药。这位老人家说，有些来自民间的小方法其实挺管用的。鸡蛋清做水，和生绿豆面一起和成面，捏成小饼子，贴在孩子双脚脚心最洼处，贴上一两天就能退烧。燕窝加鸡蛋清和面，捏成小饼子，贴在孩子的肚脐眼上，也能治轻微发烧。

　　二、小孩腹泻——黑枣捣糊贴肚脐眼。

除了发烧，小孩子还容易腹泻，这时候，可以把黑枣去核，捣成糊，贴在肚脐眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，点上些醋，捏成小饼团，贴肚脐眼上。

　　三、小孩磕伤——香油涂抹能去肿包。

小孩子磕磕碰碰在所难免，头上磕出肿包时，用香油涂抹肿包的周围，能消掉肿包。香油有活血化瘀的作用。

　　四、嗓子疼痛——大蒜捣碎敷合谷穴。

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很多人感冒时也爱嗓子疼，这时，大蒜就该登场了。把新鲜大蒜捣碎后敷在双手的合谷穴上（大拇指与食指的虎口间），敷上15~20分钟，嗓子疼就会明显好转。敷的时间不要太长，否则容易起泡。

　　五、轻度感冒——白菜疙瘩加葱姜。

轻度感冒可以喝点白菜疙瘩水来缓解。把白菜疙瘩洗净切成小碎块，加上葱块、姜片，一起加水熬，白菜熬得快烂时，把水沥出来喝掉。中医看来，感冒就是内热太多，白菜解表，葱姜性温，能帮助发汗，汗发出来，感冒就好多了。

　　六、犯老寒腿——试试山楂蒺藜丸。

冬天一来，很多人的老寒腿又发作了，疼起来非常痛苦。除了日常多运动，做做按摩针灸等，有个简单的小方法不妨试一试。把去核的山楂肉和白蒺藜（中药店能买到）适量，分别上锅蒸，熟后打成浆，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一阵子，可能就会有效果了。

　　七、防吃肉上火——甘草泡水喝。

肉生火，鱼生痰。有的人，一吃完肉就上火。人们根据自己的经验和书上的介绍，总结了一些方法，在吃肉时不妨试试。牛羊肉、狗肉性温，吃了容易上火，而喝杯甘草水就不会了。甘草被称为本草国里的“国老”，它能合百草，做各种药的药引子，而且，甘草能润肺止咳、清热解毒。但要注意，甘草水要凉喝。知道这顿饭要吃牛羊肉、狗肉了，饭前就泡上一杯，饭吃完了，水也凉透了，正好一口气喝下去。

　　八、防脑中风——每天甘草桑枝水。

老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。

中医专家认为：在很多情况下，药物外敷疗法是很好的治疗方法，有效、安全，而且方便。用药物贴脚底涌泉穴引热下行治疗发热、口疮，敷贴肚脐温中止泻等，都是常用的有效方法。外敷止痛也很常用，比如头痛、牙痛等，都有外敷的穴位和药物。食疗也是很好的治疗方法。比如风寒感冒确实比较适合喝白菜疙瘩汤。与此同时，高热、咽痛等风热感冒就不适合饮用了。

　　用偏方，有讲究。偏方一个“偏”字，引来争议无数。偏方到底好不好？该如何对待：民间好多偏方能流传下来，确实有一定效果。俗语说“偏方一味，气死名医”就是这个意思。

　　有专家提醒，一般人群没有全面的医学知识，往往会误用或耽误病情，建议一些简单的情况可以自行处理，比较复杂的情况下还是要及时就医。“偏方”也叫“验方”，是老百姓经验积累而成。一个偏方不一定对所有人都管用，对某些人管用，就可以了。用了不见效就要快用其它办法。

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