专为偏食宝宝打造的11款超人气菜式
个人日记
做法：1、将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀；2、将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中；3、放入碗中撒少许盐，滴几滴香油；4、放入锅中蒸15~20分钟即可。
推荐理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末，香嫩可口，由于蒸豆腐比较烫，给宝宝吃前要凉上几分钟。
做法：1、香菇切碎，猪肉剁碎；2、把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；3、隔水蒸熟。
做法：1、将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用；2、将菠菜切成末；3、将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水、精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。
推荐理由：味道咸香，饭软烂，肉切成末以后易于宝宝接受，营养丰富，做法也很简单。
做法：1、蕃茄洗干净，用刀在皮上划开一个十字，放在热水里烫一下；2、把皮拨开，切成小块，用酸奶酪拌一下就可以了。
推荐理由：蕃茄有很丰富的营养，对于很多不喜欢吃蕃茄的宝宝可以用酸奶酪来调剂一下，并且酸奶酪里也富含蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。
材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油
推荐理由：蔬菜的营养价值很高，而多春鱼有明目作用。宝宝很爱吃！
材料：橙子、胡萝卜、西红柿各1个，黄瓜1/2个，生菜100克，沙拉少许
推荐理由：将水果的酸甜滋味引入蔬菜中，足以给宝宝一个大的惊喜。
推荐理由：好做好吃又营养，90岁的爷爷和我宝宝都爱吃，剩下的鱼骨头上很多肉，不要浪费，可以红烧自己吃。
材料：胖头鱼、大豆腐、葱段、姜片、蒜末、香菜末;料酒、生抽、糖、醋、盐
推荐理由：汤很鲜，如果宝宝不喜欢，可以不吃鱼，吃豆腐喝汤就好。
材料：糯米，猪肉馅，鸡蛋，香油，盐，味精，水淀粉，葱、姜末少许
材料：宝宝奶酪一块、胡萝卜50克、西兰花几朵、西红柿半只、鳕鱼两块
做法：1、将鳕鱼蒸熟，然后把刺去除，剩鱼肉备用；2、将胡萝卜、西兰花垛碎，备用；3、西红柿去皮切成小粒备用；4、先将胡萝卜、西兰花、西红柿放到锅中煮熟，再放奶酪；5、将煮好的奶酪蔬菜淋在鳕鱼肉上即可。
推荐理由：用奶酪做菜宝宝都爱吃，这个菜营养丰富，还一次性解决了宝宝什么都不爱吃的难题。
文章评论
开心姐姐
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