零落成泥碾作尘

　　2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。

　　3.正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

　　4.上火祛痘的方法：因为上火经常长痘痘的朋友可以试试（颜芝坊草本植物液）超级好用，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失，屈臣氏 大超市 淘宝就能买到。

       5.迷人的胸姿：丰胸很简单，根本不用做手术对身体的伤害非常大，睡前用 玫之露增乳精油 抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。

　　6.电脑出了小故障，大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。

       7.人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。

　　8. 国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。

　　9.狐臭体味：“有些朋友狐臭腋臭不知道怎么办！可以用玫之露草本香体露试试，瞬间祛味夏天必备的东西，出门喷一喷清新一整天，避免异味尴尬，确实挺好用的！屈臣氏或淘宝就有卖

      10.脚臭脚气不用愁：都知道，这个一天下来臭味会越积越浓，臭气异常强烈。为了避免尴尬可以试试用 氏云堂蟾蜍脚气王 每天泡一泡脚快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试！

       11.感冒发烧，别动不动就去医院打针输液!记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”

　　12.人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。

　　13.有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

　　14. 薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。

　　15.常吃苹果可减肥瘦身，连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存，没办法坚持或实在减不下去的朋友推荐 颜芝坊植物精油 想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过的。

　　16.其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。

       17.灰指甲指甲变色,用10%碘酒把病甲泡在其中,这一步完成后洗洗接下来清楚涂上ticd草本抗菌膜，坚持治疗一周后,即可长出新甲.我之前是这样治疗的，4个指甲全部治疗好了，淘宝药店都有卖的。

       18.其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。

　　19.天气热，湿热内外痔，发作出血，疼痛，用鸭蛋打散用开水冲熟，加入香油和蜂蜜服下，一天服2次，再用合氏云堂中药膏抹在痔疮的位置，一周基本就可以治愈！永不复发，不好用不推荐哦。

　　20.加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多;在航空领域这个现象叫“油耗油”;别白浪费钱，还污染环境。

　　21. 鼻炎鼻塞，我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。后来用了“康达泰蛇胆喷剂”不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

　　22.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

　　23.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　24.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

　　25.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

　　26.常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。

　　27.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

　　28.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　27.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　29.手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

　　30.停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。

　　31.治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。

　　32.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被变黑。

　　34.上午喝绿茶开胃、 醒神;下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

　　35.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

　　36.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

　　37.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

　　38.早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。

　　39.早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体经历了一晚上的缺水，这是“久旱逢甘霖”啊。一个让你脸红的微信：nan538，脸红也得加额！

　　40.煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

　　41.女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。

　　42.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。

　　43.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。

　　44.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

　　45.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。