微时间管理术
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在工作中,生活中,好些同学总是觉得自己在上班,没时间,怎么练英语啊?愁啊..焦啊..殊不知其实很多小时间是可以被利用起来的...我们的小短文并不长,一篇也就两分钟以内可以搞定,秒读更是10几秒就OK...所以前期辛苦的付出练习是为了将来的轻松脱口而出...前期的辛苦是需要大量时间的,只要能把你的时间管理好,轻松练习不在话下!
前段时间看了一本大师轻松读系列的小书,微时间管理术 觉得其中的方法..挺有帮助的.现在呢,我根据书里的要求,整理了一个表格,个人色彩比较浓,大家要是对此书感兴趣,可以去多看阅读找来看看,然后再进行表格的整理!
下面咱们先说一下微时间管理术...
那么,你准备好开始了吗?
别急,请你先放空归零,好好审视你的人生,你现在在哪里?
你想去哪?
你最在乎的事情是什么?
你的梦想是什么?
梦想应该是你最在乎、最渴望的事。而且，它最好能发挥你的长处、转化你的弱点、反映你的热情、展现你独特之处，因为这个交点，正是你最过人之处。
因为有热情做动力，更要搭配你的天赋----你的优点、缺点和特点，才能找出离梦想最近的路。
OK，你理清自己的思路了吗？
下面来了解一下什么是微时间管理术吧！
书中的一个原则就是,要知道自己今天一天要做的是什么事,写下来,并理清事情的轻重缓急,只有事先做好分配、做好取舍，不被无谓之事干扰；学会拒绝，你才能更好的把握你的时间！
在未来一年，给自己制定一个新年计划。不要再忙得团团转，失去方向、失去目标、错过人生中重要的人事物。用些微的时间，达成最高效率的时间管理，再以你最擅长的方式完成最在乎的事，而这件事就是你追求者的人生价值。当这一年过去的时候，自己可以很满意的说，这就是我要的人生。
想完成更多事，第一步就是好好看清楚什么事最重要。
你必须花些时间弄清楚自己擅长什么，最喜欢做什么，怎么做才能让你的人生得到最好的结果。
在明确知道自己想要成就什么之前，做什么都没用。
了解自己的人生之后，想想未来一年你打算把时间花在什么上面，来展现你的全部潜力。
找出年度需要聚焦的地方，作为日常计划的基础。
你明年可以过得很好，只要你善用时间去做几件事！
1.勇于不同! 2.发挥所长! 3.拥抱弱点! 4.追求所爱!
什么是你成功和幸福的甜蜜点?它将出现在你的长处、弱点、独特之处和热情所在的交点！
如果你能集中尽力在那个交点上,你就会有高效率且称心如意的一年,因为那正是你最强的地方.
给大家几个方法:
1.未来一年,去做能发挥所长的事.
2.未来一年,找个地方让自己的弱点变优点
3.未来一年,要勇于不同,别再人云亦云.
4.未来一年,去做自己真正热血沸腾的事.
再说具体一点,如果可以专注于5件事情,也许3件事情和工作有关,2件属于个人的私事,通过这样的方式,你会做得更好.
为了让这5个焦点领域动起来,你要做的就是针对这5个焦点安排每天的待办事项.承诺自己会花95%的时间和精力在这5项重点上.其余5%的时间用来处理其他不得不做的事情.
设定了个人专注的重点,生活照样忙忙碌碌.日子还是充满各种变数,让你分心,无法专注.解决之首就是要看你每天做什么,因为一年就是看你每天是怎么过的.
每天花18分钟完成例行程序,帮助你专注做好该做的事.
1.打开电脑之前,花5分钟理清自己的事情.
2.进入工作状态,每工作一小时,休息1分钟,问自己下表列出的问题.
可以买一个1小时的沙漏，一小时到了，就休息一分钟，想想目前在做的事
（个人建议，如果时间有富足，可以把一小时分成25分钟工作时间,然后休息5分钟.再工作25分钟.再休息5分钟.这是番茄时间管理,这样精神比较容易集中.)
3.最后离开办公室之前,用5分钟时间问一下自己表里列出的问题.
时间有限,做的事情要有取舍.可以参照下列问题来选择.
很多人都有待办清单,但提高成效的一个聪明办法就是还要有份"搁置清单".
搁置清单可以概括所有你今天不想去做的事.只要你计划好每天要做什么、不做什么，自然而然你会更有所成。
你每天要设法把做得到的事尽量排进日程表，并尽可能的把浪费时间的事情移到搁置清单。
日程表是有限的，一天只有几小时，你要做好取舍，因为不会有时间让你做完想做的一切。
如果你想用一点点时间做太多事情，很快就会露出破绽。
哇噻...这个...貌似太长了...
你可以先按上面的方法先做做看...后面有机会我再分享如何对抗分心!
以上这些,有些是摘自书中,有些是我个人总结的,比较重要的地方.
你可以根据自己的情况来选择适合你的部分去运用.方法是死的,人是活的!
你好,我是辞雨,在地址栏输入www.750906.cn可快速访问到此空间.
希望简单的分享能够帮助到你,晚安好梦亲!我爱你!谢谢你!祝福你!
再来一句Ben老师经典台词!体力越用越好!!!明天继续5点起床!
最后奉上时间管理表格!下载请点击此处,微时间管理术-每天18分钟待办事项.xls选择适合你的网络进行下载.
或者文章最下面有一个附件下载...好方便的功能啊!!!
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