丰富多彩的晚年生活
个人日记
人老了，就好比草木临秋。到了退休的年龄就必须从岗位退下来。''夕阳无限好，只是近黄昏。'' 退休并非人生终点 ，而是人生旅途中的一个驿站。要根据自己的身体状况和条件，力争把退休后的生活安排的更丰富多彩。
零七年六月我正式办了退休手续，一旦从岗位退下来，人生就步入一个新的阶段。过去工作忙忙碌碌，一下休闲了，还很难适应。精神空虚，生活无聊，无所事事。
零八年四月我有幸参加了老年大学的合唱团，从此改变了我的生活习惯和生活状态。真正提高了晚年生活的质量与生活品位。
合唱团 是由不同的岗位，各个层面的领导干部和人民教师组建的。共五十余人。他们都是有文化，有修养，有水平，高素质。伙伴们爱团如家，团结互助，众心所向。宽敞明亮的活动室，温馨和谐的氛围，领导的人格魅力，牢牢地吸引着每个团员。
每天 只要迈进活动室，歌声嘹亮，舞姿翩翩，让你忘却了烦恼，忘记了年龄。一首首委婉悠扬的歌曲动听悦耳。张张笑脸，歌莺舞燕，优美动人，让人赏心悦目。欢乐无时不在。
每天 早上跳近一小时的健身舞，九点正式上课，有专业教师讲乐理知识，从基础知识学起，识谱，音阶，常用符号的应用。学习怎样科学地发声，标准发音。以前自己唱歌是大白嗓，原生态，无论发音，拍节都不准确。乐理知识更是一窍不通。经过学习和老师的指导，掌握了一些初浅的乐理和声乐知识。尽力按着标准要求去唱歌去发声。
这样唱歌既轻松又好听。现在拿一首简单的歌谱，哼哼几遍也就OK了。也填补了我多年不会识谱的遗憾。通过学习和努力专研，自己在不断成长提高，团友们也在不断提高，合唱团整体水平更是在飞跃提高。
更令人难忘和回味的是一二年三月，天降喜讯，我团应邀登上了令世人瞩目和向往的央视《歌声与微笑》栏目的大舞台。站在舞台的那一刻，我是春风得意，神采飞扬。激动，兴奋，骄傲，自豪。那时的心情是无法用语言表达的，真是飞来之福啊，在我的晚年生活中也算出现了奇光异彩。
我还参加了团里的舞蹈队，模特队。自己用心观察，刻苦训练。尤其是学习模特T台，走秀的基本要领。为了模特步走的规范，动作舒展优美，我们就对着镜子，不辞辛苦反复地训练。互相切磋，共同提高。每当看到电视和录像模特队员在舞台上，高挑的个，亭亭玉立，举止优雅，端庄大气。身穿旗袍颜色各异，华丽，古典，姿容秀美，神形兼备，光彩夺目。真是心花怒放，喜笑颜开。
同时我又学习了 关于美容化妆的一些知识。试学着给伙伴们化妆，既为他们省了钱，又节省了外出 的时间。看着出自我手化完妆的张张漂亮，魅力的脸庞。就像欣赏自己雕刻的工艺品一样，喜出望外，甭提多高兴，多快乐了。
总而言之，在这里学到了很多年轻时没有机会学到的东西。老年大学真是增长知识的摇篮，是陶冶情操的熔炉，是颐养天年的乐园。它为我们搭建了发挥余热，展示奉献个人才华的平台。在这里，不但能满足了我的精神生活，而且还收获了快乐，收获了健康。没有这个平台，没有合唱团，就没有我充实快乐，丰富多彩的晚年生活。
我觉得人无论是 “年届花甲 ，还是二八芳龄"，皆有生命的快乐。虽然走进暮年，心要年轻，不能服老。要豁达乐观，培养自己的兴趣爱好。发挥自己的特长。去做自己喜欢做的事情。自寻其乐，自享其乐。要珍惜现在的每一天，欢度每一天。学会品味生活，乐享生活。增强活力，永葆青春。在越来越少的明天里，让我们生活的更有情，有趣，有滋有味。
衷心的祝愿团里的兄弟姐妹健康长寿，美满幸福。祝合唱团越办越好，路越走越宽。在新的一年里，百尺杆头，更上一层楼。
零七年六月我正式办了退休手续，一旦从岗位退下来，人生就步入一个新的阶段。过去工作忙忙碌碌，一下休闲了，还很难适应。精神空虚，生活无聊，无所事事。
零八年四月我有幸参加了老年大学的合唱团，从此改变了我的生活习惯和生活状态。真正提高了晚年生活的质量与生活品位。
合唱团 是由不同的岗位，各个层面的领导干部和人民教师组建的。共五十余人。他们都是有文化，有修养，有水平，高素质。伙伴们爱团如家，团结互助，众心所向。宽敞明亮的活动室，温馨和谐的氛围，领导的人格魅力，牢牢地吸引着每个团员。
每天 只要迈进活动室，歌声嘹亮，舞姿翩翩，让你忘却了烦恼，忘记了年龄。一首首委婉悠扬的歌曲动听悦耳。张张笑脸，歌莺舞燕，优美动人，让人赏心悦目。欢乐无时不在。
每天 早上跳近一小时的健身舞，九点正式上课，有专业教师讲乐理知识，从基础知识学起，识谱，音阶，常用符号的应用。学习怎样科学地发声，标准发音。以前自己唱歌是大白嗓，原生态，无论发音，拍节都不准确。乐理知识更是一窍不通。经过学习和老师的指导，掌握了一些初浅的乐理和声乐知识。尽力按着标准要求去唱歌去发声。
这样唱歌既轻松又好听。现在拿一首简单的歌谱，哼哼几遍也就OK了。也填补了我多年不会识谱的遗憾。通过学习和努力专研，自己在不断成长提高，团友们也在不断提高，合唱团整体水平更是在飞跃提高。
更令人难忘和回味的是一二年三月，天降喜讯，我团应邀登上了令世人瞩目和向往的央视《歌声与微笑》栏目的大舞台。站在舞台的那一刻，我是春风得意，神采飞扬。激动，兴奋，骄傲，自豪。那时的心情是无法用语言表达的，真是飞来之福啊，在我的晚年生活中也算出现了奇光异彩。
我还参加了团里的舞蹈队，模特队。自己用心观察，刻苦训练。尤其是学习模特T台，走秀的基本要领。为了模特步走的规范，动作舒展优美，我们就对着镜子，不辞辛苦反复地训练。互相切磋，共同提高。每当看到电视和录像模特队员在舞台上，高挑的个，亭亭玉立，举止优雅，端庄大气。身穿旗袍颜色各异，华丽，古典，姿容秀美，神形兼备，光彩夺目。真是心花怒放，喜笑颜开。
同时我又学习了 关于美容化妆的一些知识。试学着给伙伴们化妆，既为他们省了钱，又节省了外出 的时间。看着出自我手化完妆的张张漂亮，魅力的脸庞。就像欣赏自己雕刻的工艺品一样，喜出望外，甭提多高兴，多快乐了。
总而言之，在这里学到了很多年轻时没有机会学到的东西。老年大学真是增长知识的摇篮，是陶冶情操的熔炉，是颐养天年的乐园。它为我们搭建了发挥余热，展示奉献个人才华的平台。在这里，不但能满足了我的精神生活，而且还收获了快乐，收获了健康。没有这个平台，没有合唱团，就没有我充实快乐，丰富多彩的晚年生活。
我觉得人无论是 “年届花甲 ，还是二八芳龄"，皆有生命的快乐。虽然走进暮年，心要年轻，不能服老。要豁达乐观，培养自己的兴趣爱好。发挥自己的特长。去做自己喜欢做的事情。自寻其乐，自享其乐。要珍惜现在的每一天，欢度每一天。学会品味生活，乐享生活。增强活力，永葆青春。在越来越少的明天里，让我们生活的更有情，有趣，有滋有味。
衷心的祝愿团里的兄弟姐妹健康长寿，美满幸福。祝合唱团越办越好，路越走越宽。在新的一年里，百尺杆头，更上一层楼。
文章评论
快乐
姐姐的生活丰富多彩，羡慕啊。[em]e163[/em]
龙飞凤舞
好，这样最好，你用自己退休的新方式生活，展示了你人生风采，真正做到老有所养，老有所为，老有所乐，每天忙忙碌碌，精力会十分充沛，当然就会越来越年轻，乐观，漂亮，加油，朋友！[em]e179[/em][em]e163[/em]
绿窗春晓
[ft=,6,helvetica][/ft]晚年生活丰富多彩！愿你幸福快乐！