伊犁河

   人生并不在于获取,更在于放得下。放下一粒种子,收获一棵大树；放下一处烦恼,收获一个惊喜；放下一种偏见,收获一种幸福；放下一种执著,收获一种自在。舍不得放下的获取如同手拿滚烫的山芋，烫伤的是自己。放下,是勇气,更是智慧。一念放下，万般自在。人生赢在勇于放下。

   人生不在年龄，贵在心理年青。衣着不在时尚，贵在舒适合身。饮食不在丰富，贵在营养均衡。居室不在大小，贵在整洁干净。养身不在刻意，贵在自然顺心。锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。小病不在吃药，贵在心理调顺。作息不在早晚，贵在规律养成。情趣不在雅俗，贵在保持童真。活动不在多少，贵在量力而行。

    一个人，一辈子，总要悲一阵子,喜一阵子,聚一阵子，散一阵子,青春一阵子,美丽一阵子，沧桑一阵子,深沉一阵子,幼稚一阵子，成熟一阵子,烦恼一阵子,艰辛一阵子,痛苦一阵子，幸福一阵子。不管哪阵子，别忘了,不论你再丑再穷,总会有一个不嫌弃你的人，陪着你,不是一阵子，而是一辈子。

   活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。

   活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤；每天做一些利人的事，激励自己融入社会；每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧；每天想一些尊者的教诲，激励自己累积善念。随缘不是随波逐流，而是珍惜当下；当下不在他方净土，而是内心一念。 愚者以为幸福在遥远彼岸，慧者懂得在寻常中培育幸福。

    走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料.

   平凡时，高调一点；尊贵时，淡泊一点；沉寂时，活泼一点；发作时，理智一点；孤独时，热情一点；放纵时，节制一点；劳烦时，放松一点；懒惰时，振作一点；刻板时，灵活一点；飘浮时，实诚一点；狭隘时，宽容一点；贫困时，勤奋一点；富裕时，冷静一点。

   被人误解的时候能微微一笑，是一种素养;受委屈的时候能坦然一笑，是一种大度;吃亏的时候能开心一笑，是一种豁达;无奈的时候能达观一笑，是一种境界;危难的时候能泰然一笑，是一种大气;被轻蔑的时候能平静一笑，是一种自信;被痴人所骂的时候能不屑一笑，是一种洒脱。